得到较好的锻炼，光靠每周的两节体育课远远不够。本人认为学生每天至少要有一个小时的活动时间，而且这种锻炼要坚持，不能间断，这就要求体育教师要组织好学生有目的地锻炼，将课内、课外活动融为一体。体育教师还要具备带好训练队的能力。这就要求体育教师首先要会选材，然后运用科学的训练方法和技巧，对学生进行合理训练。
4.创新能力。体育教育是一种培养人的活动，具有自身特殊的规律，要求体育教师要不断探索，不断创新，从而摸索出自己独特的教学方法。体育教师应该在方向正确、实事求是、尊重规律的前提下，敢于打破常规，标新立异，充分发挥自己的创新能力。
四.勤学善练，增强体质。
体育不同于其它学科，体育教师应具备对技术动作的示范能力，也就是运用能力，包括体能和技能。一名好的体育教师应有一个健壮的身体，在力量、速度、柔韧、灵敏、协调等方面素质良好，具备各种活动和运动的能力。但是在我们现实生活中，有相当一部分体育教师不注重锻炼，久而久之，动作不协调，已谈不上示范了。因此，体育教师要不断加强锻炼，增强体质，不断提高自身身体素质。
总之，本人从教，学实践和现实生活中体验到，作为一名体育教师要从更新教育观念、加强师德建设、掌握广博的知识、提高综合能力、增强体质等方面全面提高自身综合素
质。这既是社会发展的需求，也是当代素质教育对体育教育的基本要求。因此，本人认为体育教师只有具备了这些最基本的素质，才能对全民健身运动做出贡献，才能对学生进行指导、引导及答疑解惑，才能真正成为一名当代社会合格的体育教师。
【参考文献】
《论体育教师应具备的职业素质》曾瑛； 《体育教师要“减负”》李东明 刘雷;
《素质教育与学校体育》 杨威
《运动心理学》 人民教育出版社
