初一下册道德与法制第一至四课复习资料（知识点归纳）
第一课 青春时光 第一框 悄悄变化的我
1.青春期身体（生理）变化的表现：
（1）身体外形的变化——身体迅速长高，长壮。
（2）内部器官的完善——运动，心血管，消化，内分泌和神经系统不断成熟。 （3）性机能成熟。
2.青春期的生理变化带来的影响：
（1)积极影响：带给我们旺盛的生命力，让身体充满能量，拥有充沛的精力。敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
（2）消极影响:更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 3.怎样正确对待青春期的生理变化？
（1）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 （2）不顾自己的生理变化而自卑-------是对自己的尊重。 （3）不嘲弄同伴的生理变化-------是对同伴的尊重
（4）在追求形体，仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养的内在美。 4.青春期心理变化的表现：
（1）认识能力得到发展。（2）自我意识不断增强。（3）情感世界愈加丰富。 5.青春期矛盾心理表现：（1）反抗与依赖。（2）闭锁与开放。（3）勇敢与怯儒。 6.为什么要正确处理青春期矛盾心理？
（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们得成长提供契机。 （2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。 7.怎样正确处理青春期的矛盾心理？
（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己. （2）求助他人，学习化解烦恼的方法.
（3）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾的心理. （4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”. 8.自我调节的方法：
（1）把自己的想法写下来；（2）参加体育活动；（3）学习自我暗示；（4）试试自我解嘲.
第二框 成长的不仅仅是身体
1. 青春期除了身体成长之外还有哪些？
（1）独立思维的发展.（2）批判精神的培养.（3）创造潜力的开发. 2.独立思维发展的表现有哪些？：
（1）进入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有了更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未
知事物充满了好奇。
（2）思维的独立：既不人云亦云，也不一味最求独特；既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见。 3.批判精神的表现有哪些：（1）对事情有自己的看法.（2）敢于表达不同的观点.（3）敢于对不合理的事情说“不”.（4）敢于向权威挑战. 4.思维批判的作用：
（1）有助于我们发现问题，提出问题，并从不同的角度思考问题，探索解决方案； （2）有助于我们调动我们的经验激发我们新的学习动机，促进我们解决问题，改进现状； 5.怎样培养批判精神和能力? (要求是什么？)
（1）要有质疑的勇气；（2）有表达自己观点，提出合理化建议的能力； （3）要考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于问题的解决；
（4）掌握批判的技巧：a.批判只针对事情本身，而不是对人的攻击；b.批判要具有一定的建设性； 6.开发创造潜能的原因：
（1）凝聚着动人的活力，蕴含强大的创造力，为我们的成长带来无限可能；
（2）青春的我们思维活跃，情感奔放，朝气蓬勃，充满了对未来的憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力； （3）青春韶华，我们争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年； 7.怎样开发创造潜力？(要求是什么？)
（1）要努力学习，为开发创造潜力打下坚实的知识基础； （2）敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开发前人未走之路；
（3）要关注他人与社会，看重创造的价值和意义，做名对国家合社会有用的创造者；
（4）社会实践是创造的源泉，青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课 亲春的心弦 第一框 男生女生
1.男生和女生的差异表现在哪些方面：生理特征、性格特点、兴趣爱好、思维方式 2.性别角色的认识对我们有什么利弊和要求？
（1）利:帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处。 （2）弊：性别刻板印象也可能在某种程度印象我们的自身潜能的发挥。 （3）要求：接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 3.正确认识性别优势的作用和要求：
（1）作用：男生女生各自拥有自身的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。
（2）要求：我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。 4.如何正确对待男女生的性别优势（差别）？
（1）发现和欣赏对方的优势，认识自己的优势，取长补短，不断完善自己。 （2）不因自己某一方面的优势而骄傲，也不因自己某一方面的欠缺而自卑。
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（3）男生女生相互理解中，相互帮忙，相互学习，共同进步
第二框 青春萌动
1.青春期心理萌动的表现有哪些？：
（1）有自我表现的欲望。（2）更加在意自己的形象。（3）渴望得到异性的肯定和接受。 2.与异性相处的意义有哪些？
（1）有助于我们了解异性思维方式，情感特征。
（2）与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 （3）有助于我们学习对方的优秀品质，相互取长补短，不断完善自己。 3.与异性交往应注意什么？与异性交往的原则有哪些？ 内心坦荡、言谈得当、举止得体、自然适度、真诚尊重。 4.怎样认识和正确把握与异性的情感？
（1）青春期，萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
（2）我们会因为对异性的欣赏，对美好的向往而愉快，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情，但这并不是真正的爱情。
（3）面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理解处理。 5.什么是真正的爱情？
（1）爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟，道德的完善，对家庭的责任。 （2）爱情需要彼此深入了解，要有一定的物质基础和共同的生活理想。是强烈，稳定，专一的情感。 （3）真正的爱情包含尊重，责任，珍惜，平等和自律
第三课.青春的证明 第一框.青春飞扬
1.青春成长的渴望是什么？
健美的身躯,充实的大脑,,自由,飞翔,理想,信念。
2.青春的我们该如何拥有飞翔的力量？怎样才能让青春更有力量（不辜负青春）？
（1）要树立远大理想；（2）要勤奋学习，不断充实自我；（3）要有激荡的青春活力；（4）要有自信的青春热情；（5）要有自强的青春态度；
3.自信有什么作用？自信的人有什么特征？
（1）自信让我们（自信的人）充满激情，怀着坚定的信心和希望，开始伟大而荣耀的事业。 （2）自信让我们（自信的人）有勇气支持与表达，有信心尝试与坚持；
（3）自信让我们（自信的人）能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 4.自强有什么作用：
（1）自强可以让我们更自信；（2）自强，让青春奋进的步伐永不停息； 5.如何自强？自强的要求是什么？如何才能成为一个自强的人？ (1)要树立远大的理想
(2)要不断克服自己的弱点，战胜自己，超越自己（这是自强的重要内容）
(3)要有坚强的意志，进取的精神，持久的坚持（这是自强的依靠）
第二框.青春有格
1.什么是行己有耻？怎样理解行己有耻
行己有耻是指：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。即，人要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。 2.行己有耻要求我们怎么做？怎样做到行已有耻？ （1）我们要知廉耻，懂荣辱：有所为，有所不为。 （2）需要我们要有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 （3）要真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。
（4）要求我们要树立底线意识，触碰道德底线的事情不去做，违反法律的事情坚决不做。 （5）磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 3.“羞恶之心”的作用是什么？
（1）引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。
（2）在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 3.什么是止于至善？怎样理解止于至善？
（1）止于至善是一种精神境界，我们应该有自己的格调和“至善”追求。
（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好，永不言弃的精神状态。 4.生活中怎样才能做到至善？
（1）从点滴小事做起，积少成多，积善成德。
（2）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量。 （3）养成自我省察的习惯，调节并端正自己的行为。 5.良好榜样的作用有哪些？
（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。（2）好的榜样昭示着做人做事的基本态度。（3）激发我们对人生道路和理想的思考，给予我们自我完善的力量。（4）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更加美好。
第四课 揭开情绪的面纱 第一框 青春的情绪
1.情绪的种类:情绪具有复杂多样性 （1）基本情绪：喜，怒，哀，惧. （2）复杂情绪:害羞，焦虑，厌恶，内疚等 2.影响情绪的因素有哪些？
（1）个人的生理周期.对某件事的预期，周围的舆论氛围，自然环境。
（2）我们的情绪受多方面因素的影响，随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪的作用有哪些：
（1）各种各样的情绪丰富了我们的生活，影响着我们的观念和行动。 （2）它可能激励我们克服困难，努力向上。（积极的）
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（3）也可能让我们因为某小小的挫败而止步不前。（消极的）
4.青春期情绪的特点：（1）反应强烈；（2）波动与固执；（3）细腻性；（4）闭锁性；（5）表现性 5.应对青春情绪的方法有哪些：
（1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。善于激发正面情绪感受，让我们的生活更加绚丽多彩； （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对烦恼和担忧的负面情绪，是成长过程中需要经历的。
第二框 情绪的管理
1.合理恰当表达情绪的原因
（1）人与人之间的情绪会相互感染；（2）即使没有语言的交流，一个人的表情，声调，姿态和动作所表达的情绪也会影响周围的人；（3）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际关系；（4）所以，在人际交往，我们了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2.如何对待各种情绪感受？
（1）该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待各种情绪感受； （2）保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春让生活更美好；
（3）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 3.合理调节情绪的作用有哪些？（原因）
（1）学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动，主观体验，外显表情方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境（必要性）。
（2）有助于我们成为情绪的主人。
（3）运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学，家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 4.调节情绪的方法：改变认知评价；转移注意；合理渲染；放松训练。 5.愤怒管理的方法
（1）与信任的长者交谈；（2）自我你捏醒；（3）运用我感到愤怒，是因为??.的表达方式；（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式；（5）写一封信。 6.安慰他人的方法：
(1)为他做些体贴的事； (2)做一个耐心的听众； (3)设身处地，向他人理解； (4)帮助他转移注意。
第五课 揭开情绪的面纱 第一框 我们的情感世界
1.人为什么要有情感？情感对我们的影响
（1）我们需要与人交往，渴望人与人之间的真挚情谊。（2）我们通过情感来体验生命、体验生活。（3）情感让我们的内心世界更加丰富。 2.情感与情绪的联系与区别：
联系：（1）情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
（2）我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。
区别：（1）情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。
（2）情感则是我们在生活中不断强化，逐渐积累的，相对稳定。 3.情感的种类（情感是如何分类的？）
与情绪一样，我们的情感也是复杂的。（1）有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感； （2）有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；（3）也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 4.情感的作用(情感有哪些作用？)
（1）在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。
（3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断的积累、发展，这正是我们生命成长的体现。
5.丰富我们的情感：（1）情感伴随着我们的生活经历不断的积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 （2）在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。
第二框 在品味情感中成长
1.美好情感的作用（意义）有哪些？
（1）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 （2）这些情感表达着我们的愿望，促进我的精神发展。 2.如何获得美好情感？
（1）情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。
（2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 3.如何创造正面的情感体验？
（1）完成一项自己喜欢的活动。（2）帮助他人。（3）走进博物馆或大自然。（4）欣赏艺术作品。 4.负面情感的作用（负面的情感体验对我们成长的意义？）
（1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。（2）体验负面感受未必是一件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。（3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 5.情感体验与外部环境的关系：
在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的情感和行动来影响环境。 6.如何传递情感正能量？
（1）在情感体验中，可以用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命正能量。 （3）在生活中不断创造美好情感体验，让生命更有力量。 7.学会关心的方法与技能：
这是人与人之间进行有效深入的情感，交流的重要条件，需要做到以下几点:（1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。（2）适时运用可能被接受方式向对方表示关心。（3）关注对方的态度和反应。（4）确认对方是否接受自己的关心。（5）如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。 8.我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。
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第六课 “我”和“我们” 第一框 集体生活邀请我
1．什么是集体？如何理解集体的联结度？ (1)含义：集体是人们联合起来的有组织的整体。
(2)联结度的理解：①集体的联结度越高，个人感知到的集体温暖就越多。②集体的联结度通常与以下因素密切相关：成员间相互关联的程度，集体对成员的重要性，成员间相互交流的频率，成员对共同目标的共识程度，成员间的默契程度，集体存在的时间长短。通常情况下，以上因素赋值越大，集体的联结度就越高。 2．怎样感受集体的温暖(我们为什么要过集体生活)? (1)我们每个人都有过集体生活的情感需要。
(2)在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发着自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。
(3)当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。集体荣誉感令我们骄傲、自豪，给我们温暖和力量，激励我们不断前进。集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉。（集体荣誉感的重要意义）
3．集体力量的来源是什么？如何理解？
(1)集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作。
(2)个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大；个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。（集体的力量是伟大的）（正确认识个人与集体的关系）
4．集体力量的作用(或对于个人的影响)是什么？
（1）集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人.
（2）个人在集体活动中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为.
（3）集体有助于我们获得安全感和自信心；也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，获得成长。
第二框 集体生活成就我
1．集体生活对学生涵养品格的重要作用是什么？
（1）集体生活可以培养我们负责的态度和能力。在集体生活中，每个人有不同的角色，承担不同的职责；我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。
（2）集体生活可以培养人际交往的基本态度和能力。在集体中。每个人来自不同的家庭，有不同的生活经历和性格特点，我们在交往中会学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。 2．集体生活对于个性发展的重要作用是什么？对我们的要求是什么？
作用：（1）集体生活为我们个性发展搭建平台。（2）集体中人与人之间的差异是我们完善个性的重要学习资源。（3）实现集体的共同目标的过程，也为个人发展提供了条件和可能。
要求：（1）在这个平台上，我们展示自己个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。（2）包容他人的不同，学习他人的优点，有助于我们完善个性。（3）作为集体的一员，我们要积极参与共同活动，把握机遇，自主发展，使自己的个性不断丰富。
1.集体中规则的作用是什么？
第七课 共奏和谐乐章 第一框 单音与合音
（1）在集体中，每个人都有自己的意愿，集体又必须有一些共同的规则。 （2）这些规则能够保证集体的和声更动听。
（3）当集体规则与我们的个人意愿一致，并且能够保障个人利益时，我们更乐于积极遵守和维护。 2.集体规则与个人需要之间产生冲突的原因有哪些？
我们有时会感受到集体规则与我们的某些个性化需要之间存在矛盾甚至冲突。这可能基于一方有不正当或不合理的要求，也可能是个人和集体的需要不同。
3.解决个人意愿与集体要求冲突的策略是什么？（如何应对个人意愿与集体要求的冲突） （1）面对冲突，我们通常会让个人意愿服从集体的共同要求。 （2）实际上，个人意愿与集体的共同要求之间往往不是完全对立的。
（3）理解集体要求的合理性，反思个人意愿的合理性和实现的可能性，我们就可能找到解决冲突的平衡点。 4.让集体的合音更美，该怎么做？
（1）每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。
（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们要通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。 （3）坚持集体主义，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。
（4）当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上。 （5）要学会处理与他人的各种关系。
（6）要做到心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。 5.个人自律并遵守规则对于集体发展的意义是什么?
（1）需要每个人尽力做好自己，遵守规则，以保持和声的和谐之美。（2）对于集体要求中存在的不合理因素，我们要通过恰当的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议。 6.如何正确处理个人利益和集体利益之间的关系？
（1）在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体主义。
（2）坚持集体主义，不是不关注个人利益，而是在承认个人利益的合理性、保护个人正当利益的前提下，反对只顾自己、不顾他人的极端个人主义。 7.在集体生活中，怎样处理与他人的关系？
（1）在集体生活中，我们要学会处理与他人的各种关系。当遇到矛盾和冲突时，我们要慎重考虑，冷静选择适当的处理方式。
（2）无论个人之间有多大的矛盾和冲突，我们都应心中有集体，识大体、顾大局，不得因个人之间的矛盾做有损集体利益的事情。
第二框 节奏与旋律
1．我们生活在多个集体中，扮演不同的角色，为什么会产生角色冲突？ （1）我们同时属于多个集体，每个集体都有自己的旋律。
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