效果 古邳中学_武术 趣小组活动记录 田径辅导 朱宁 场 教师 人员 参加 45人 周次 二 地点 活动 内容 （1） 学习武术中跳跃动作 （2） 柔韧练习 一、 宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、 准备活动：绕教学楼慢跑2圈 拉韧带、活动关节 三、基本部分 活 学习武术基本中跳跃动作： 动 1、大跃步前穿2、望月平衡3、腾空飞脚 过 柔韧练习 程 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 四、结束部分: （1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动 动作难度较大，多数学生没有掌握，需要利用课余时效果 间进行练习。 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径周次 三 地点 场 活动 （1）复习腿法、跳跃动作（2）柔韧练习 内容 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人 一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈 拉伸韧带、活动关节 、 活 动 过 程 三、复习腿法、跳跃动作 四、柔韧练习 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 五、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况
活动 经过本次复习，学生能够掌握武术中腿法，跳跃动作，效果 都能认真的中进行柔韧练习。 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径周次 四 地点 场 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人 活动 内容 1、复习武术：手型—拳、掌、勾组合动作。 2、学习武术：手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌
一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带 三、复习武术中手型—拳、掌、勾组合动作。 活 学习手法—冲拳、架拳、推掌、亮掌 动 四、柔韧练习 过 程 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师循环指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 学生对武术基本手型进行巩固练习，认真进行手法练效果 习。 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径周次 五 地点 场 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人 活动 复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。
