虾仁鸡蛋羹 十一月宝宝美食 - 图文

2026/4/26 3:33:33

冬瓜蛋黄羹

冬瓜甘凉,具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。蛋黄中还含有大量的胆碱、卵磷脂、胆固醇和丰富的维生素以及多种微量元素,而且很容易被人体吸收,

对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。 用冬瓜和蛋黄搭配制作的冬瓜蛋黄羹,是夏日补充营养、消暑清热的婴幼儿营养辅食。可根

据需要适当食用,脾胃虚热、肢冷腹泻的婴幼儿要慎食!

冬瓜蛋黄羹的原料:

冬瓜100g 蛋黄一个 姜两片 湿淀粉10g 清水500g

冬瓜蛋黄羹的做法:

1、冬瓜去皮去瓤洗净后切碎丁,鸡蛋煮熟,去蛋清留蛋黄备用

2、砂锅中放入清水、姜片煮开

3、放入冬瓜丁煮熟

4、蛋黄切碎,放入锅中煮一分钟,加湿淀粉勾芡即可。

提示:

1、适合8个月以上的婴儿食用; 2、脾胃虚热、肢冷腹泻的婴幼儿要慎食!

口蘑蛋黄泥

这是一道婴儿辅食,口蘑蛋黄泥,适合七八个月以上的婴儿食用,口蘑有安神、防止便秘、

提高免疫力等功效。剁烂了配上婴儿不可或缺的蛋黄,很有食疗效用呢!

口蘑蛋黄泥的原料:

鸡蛋一个 口蘑60g 枸杞一个

口蘑蛋黄泥的做法: 1、鸡蛋煮熟,口蘑洗净 2、口蘑放入锅中煮熟 3、剥去蛋清,把蛋黄压成碎

4、熟口蘑剁碎

5、蛋黄加入口蘑泥中一起剁成泥,揉成圆球状,压出南瓜条文,用一个枸杞插入顶端做装

饰南瓜把

小贴士:

口蘑要用清水反复清洗,并用

宝宝的烂米粥 婴儿美食


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