下表是我在2010年11月--2010年12月以来对50名跆拳道练习者对跆拳道的态度或喜欢的种类的问卷调查表。
表2 喜欢跆拳道中的什么
内容 跆拳的精神 腿法 手法 品势 特技表演 实战 防身防卫 人数 50 88 80 90 92 90 90 百分数 53.19% 93.61% 85.1% 95.74% 97.87% 95.74% 95.74%
从上表可以看出，练习跆拳道者中,喜欢跆拳道精神的占53.19%,喜欢防身自卫术的占95.74%,喜欢腿法的占93.16%,喜欢特技表演的占97.87%,喜欢实战的占95.74%,这点完全符合跆拳道的本身特点。跆拳道的动作潇洒,具有很强的表演性，尤其是特技表演，这点很满足中小学孩子心理的需求。但学习跆拳道尤其是中小学生更应该学习跆拳道中的“道”字。道大约等同于德育，德育是以加强青少年思想品德教育为目标,帮助学生提高道德素质,形成健康的心理品质,树立法律意识,增强社会责任感和社会实践能力,为学生形成正确的世界观、人生观和价值观奠定基础,增强爱国主义和集体主义的思想觉悟的一种教育[6].跆拳道的教学和训练强调“学艺先学礼,习武必明德”的武礼、武德要求,并倡导“以礼开始,以礼结束”的尚武精神; 以“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”为宗旨.跆拳道训练能磨练人的意志、锻炼人的体魄，可以培养学生顽强果断、吃苦耐劳的精神,锻炼学生坚忍不拔的精神、积极进取的品质,养成学生谦虚礼让、宽厚待人的美德,造就学生热爱祖国、伸张正义的气节。中小学生的德育教育应将课程教学与道德教学结合起来,跆拳道就能做到这一点。现如今的独生子女在爷爷奶奶的溺爱下，在爸爸妈妈的呵护下成长，已经渐渐的缺少这方面的教养，当然这跟现代人的教育孩子观念和社会上一些不良因素影响有关。孩子不再赞赏吃苦耐劳，礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈的高尚的精神，从而孩子变得没礼貌，不敢面对挫折，失败，等等一系列消极的心理因素，因此中小学生学习跆拳道的精神是很有必要的 。马波在2006年11期的《体育世界》中发表《学习跆拳道对少年儿童身心健康的影响》，文章通过文献资料法、实验法、访谈法、数理统计法等多种调查法对20名练习跆拳道的少年儿童和20名练习其它运动项目的少年儿童进行对比分析。从中发现经过跆拳道学习，不仅对塑造少年儿童
健康体格和完美形体有所帮助，而且对提高少年儿童吃苦耐劳的精神、顽强不屈的意志品质等身心全面发展有重要作用[7]。 3.3小学生体态的改善与体能素质的下降的原因
根据学校教育要树立“健康第一”的指导思想的贯彻落实及中小学《体育与健康程标准》的实施、《学生体质健康标准》的颁布，对新时期学校体育工作的开展提出新的、更高的要求。学校如何开展体育课程，增强学生体能、提高学生健康水平，更具有体育与健康课程教学内容，成为学校今后工作的重点。下表是跆拳道受试者实验前、后的各项指标变化情况见表4。
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表3 实验前后各指标变化情况比较(n=30)
指 标 身高（cm） 体重（kg） 立定跳远（cm） 坐位体前屈（cm） 鹤立测验（s） 反应时（s）
训练前（x?s） 训练后（x?s）
149.1±11.6 41.0±12.5 161.4±27.0 4.6±3.8 24.8±12.0 0.20±0.04
149.4±11.6 40.5±11.7 164.6±27.1 9.6±4.6 30.6±11.8 0.19±0.04
P <0.05 <0.05 <0.05 <0.05 <0.05 <0.05
通过上表实验，发现在进行跆拳道训练15周后，30名少年儿童的身高有所增高，体重均有所控制，立定跳远显著提高，反应时显著提高，平衡能力显著提高，腿部的肌肉伸展性提高。但由于2010年陕西省学生体健康调研结果表明，全省青少年学生各项指标，除身高、体重、胸围等重要形态指标到较大改善外，其他各项指标均处于下降状态。调查结果显示，与1995年相比，中学生视力连续下降；肺活量水平大幅度下降，中小学男生平均下降450ml,女生均下降630ml；身体素质方面，除了速度素质与柔韧素质降幅较小外，爆发力、耐力与力量素质均大幅下降；体重增幅较大，学生的体形有向肥胖发展的趋势。根据学生体质健康调查表明，学生的形态发展水平继续提高，但学生的体能素质明显下降趋势，特别是耐力、爆发力、柔韧性和力量素质的培养成为学校体育教学活工作开展的重中之重。在学校开展的体育项目中，跆拳道具有对场地要求相对较小、器械少、安全系数高等外在要求，同时
重点可针对学生体能素质下降的特点，锻炼内容重点在于提高学者的柔韧性、爆发力、速度和力量。在小学阶段开设跆拳道课程，对提升学生心理素和道德品质都有较大的帮助。有学校开展跆拳道课程，收到良好效果，在保证教学时和教学效果下，把复杂的竞技运动融入到课堂教学中，不只解决身体发展的某一方面问题，而要促进学生身心的全面发展。
3.4 国家对体育课的重视与学校体育课开展跆拳道不理想的现状
体育课是提高少年儿童的全面素质和促进健康成长的重要课程之一，是少年儿童育活动的重要内容。下表是我在2010年11月--2010年12月以来对50名跆拳道练习者和没有练习跆拳道者的学校开设跆拳道课情况问卷调查表。
表4 学校开设跆拳道的情况
学校有无跆拳道课 平常体育课有无意思 学校有无老师会跆拳道 学校有无跆拳道兴趣班 有 1 50 2 1 无 6 44 5 6
从上表可以看出西安市中小学，学校从事跆拳道教学的教师太少，总体的职称、年龄结构不合理，缺少中年教师骨干力量，同时从事跆拳道教学的教师学历偏低，仅有本科和大专学历，缺少跆拳道专业的高学历教师。然而少年儿童正处于生长发育的高峰期，应正确引导他们经常性地从一些有益的体育运动和开展积极向上的体育活动，并促使他们养成天天锻炼的良好惯，增进他们的身心健康，有效地促进他们的生长发育，让他们从小认识到体育锻炼重要作用，树立“健康第一”、“终身体育”的观念，同时形成良好的心理素质和道德质。党中央、国务院历来高度重视少年儿童的健康成长状况。自1951年以来，国务发布《关于改善各级学校学生健康状况的决定》开始，国家不断的出台新的方针要求加青少年学生从事体育活动的时间。到了改革开放时期，我国青少年体育事业蓬勃发展使得学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升全民健康素质。但是，由于学校场地有限、学生安全因素、对体育课重视不够等原因我国少年儿童的体育活动的开展情况不容乐观，我国各级各类学校的学生参加体育活的时间、项目、内容的方面都存在不足。一方面由于片面追求升学率的影响，社会和学校存在重智育、
轻体育的倾向，学生课业负担过重，休息和锻炼时间严重不足；另一面由于体育设施和条件不足，学生体育课和体育活动难以保证。目前国家教育主管部门高度重视学生体育健康教育的开展，根据2007年中共中央第七号文件《关于加强青年体育增强青少年体质的意见》中所表述的内容：“近期学生体质健康监测表明，我青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥青少年比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。因此我们要认真落实‘健康第一’的导思想，把增强学生的体质作为学校教育的基本目标之一，建立健全学校体育工作机充分保证学校体育课和学生体育活动，广泛开展群众性青少年体育活动和竞赛。应减轻学生过重的课业负担，使学生有更多的时间参加体育活动。“确保学生每天锻炼1小时。小学1—2年级，每周应安排体育课4课时，小学3—6年级和初中每周应安排3课时，高中每周应安排2时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将列入教学计划；全面实行大课间体育活动制度，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动；寄宿制学校要坚持出早操等等内容。要求各级学校保证学生体育活动时间、内容充足”。[9]开展跆拳道课程，对发展生体能，增进身体健康，培养学生自我锻炼能力和良好的社会适应能力及心理素质、成终身体育意识，陶冶学生的情操，开拓学生的创新思维，养成学生积极向上和豁达观的健康生活方式，消除脑力疲劳，减轻紧张的课堂压力，提高学习效率，具有重要用。
3.5 学校开展跆拳道的可能性和益处
3.5.1陕西省西安市的各中小学基本上没有开设跆拳道的课程，就连跆拳道兴趣班也没有几个学校有，但是学校却有会教跆拳道的老师。在中小学孩子那个年龄段，爱玩，勇于接受新鲜事物是孩子的天性。因此应该让孩子多接触些新知识。 从上表课可以看出，不论是男孩还是女孩想学跆拳道的人数都是很多的，跆拳道有优点之一就是动作简单易学习，老师可以根据不同的人群安排不同的训练量，而且跆拳道练习者被要求做每一个动作必须发声，这有利于释放学生学习文化课的压力，同时也可以改变一些性格内向的孩子。
