初二年级接力跑教案
【摘要】：将学生分成4组，每组排头同学手持两个空瓶子，发令后向前跑去，到水桶里装满水后往回跑，跑到脸盆位置将水倒入，然后将两个空瓶交于下一人，依次类推，又快，水又多的队为胜，如先完成而水少者判为失败。
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《初二年级接力跑教案》(初中体育教学设计)
教学内容 接 力 跑
教学目标
1、学习不同接力跑的技术知识,了解各种接力跑的特点,掌握不同接
力的方法,发展协调性。
2、了解不同接力跑基本方法,掌握下挑式接力跑的基本技术,通过游
戏竞争提高快速跑能力。
3、在游戏与娱乐中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、
自我评价的能力。 教学重、难点
重点:接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点:注意掌握传、接棒的时机。
教学内容 负荷 组织教法与要求
次数
时间 开始部分 2分钟
1、体育委员整队,清点人数,并向教师报告。 2、师生问好,宣布课的内容和目标,及注意事项。
3、检查服装,安排见习生。
2分钟
组织:成四列密集横队(如图)
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要求:精神饱满,注意力集中。
准备部分 8分钟 1.慢跑:300米 2.徒手操: ①上肢运动 ②扩胸运动 ③体侧运动 ④体转运动
⑤腹背运动 ⑥弓步压腿 ⑦腕、踝关节绕环
4×8拍 4分钟 4分钟
1.组织:成四列横队、绕田径场跑
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要求:学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。
2.组织:
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教法:在教师带领下活动。
要求:学生模仿,锻炼协调能力, 并认真做好准备活动,充分活动各关
节,韧带、肌肉与神经。
基本部分
30分钟 一、接力跑: (一)介绍接力跑
①学生讨论各种不同接力的方式,方法及适用范围;
②学生评价两种接力方式的优缺点;
(二)学习背向接力(下挑式)
要点:接棒人将接棒手臂向后伸直,四指并拢,掌心向上,虎口张开,传
棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
二、游戏:蜻蜓点水
方法:将学生分成4组,每组排头同学手持两个空瓶子,发令后向前跑去,到水桶里装满水后往回跑,跑到脸盆位置将水倒入,然后将两个空瓶交于下一人,依次类推,又快,水又多的队为胜,如先完成而水少者判为失
败。 规则: 1.发令后方可跑出
2.须将空瓶子交于第二人,而不能用扔或抛
2-3次 2-3次 2次 2次 (一)组织: ☆☆☆☆☆☆☆☆
