将盾牌转向左侧，将弹投出。 二、跪姿投掷
口令下达为：“准备××弹”“投”
动作要领：跪姿投掷通常跪右膝，右手握弹尽量后引，上体侧后仰，左脚稍前伸利用右脚的蹬力和转体、挥臂的力量，将弹投出。投掷瞬间，左脚迅速收回支撑身体成跪姿状态，两眼注视前方。持枪时，将枪放在身体右侧地上，投掷后迅速取枪。持警棍盾牌时，将警棍挂于腰际，持盾牌方法同立姿。 三、卧姿投掷
口令下达为：“准备××弹”“投”
动作要领：准备好防暴弹后，左小臂向里合，左脚区于右脚下，左手将上体迅速撑起，跪左膝，上体侧后仰。同时，右手由体侧向后引弹，借右脚蹬力和上体前扑的力量，猛力挥臂将弹投出。弹出手后，迅速卧倒，目视前方。持枪时，将枪放在身体右侧地上，投掷后迅速取枪。 四、利用地形投掷 （一）利用矮墙投掷
动作要领：右手握枪，以适当的运动姿势接近矮墙，隐蔽观察后，利用其顶端或残缺部位，按照跪姿投掷的要领将弹投出。持枪时，将枪靠在墙上或臵于地上，投掷后，迅速取枪。 （二）利用墙角（门窗）投掷
动作要领：右手握弹，以适当的运动姿势接近墙角（门窗）。墙角利用其右侧，门窗通常利用其左侧。隐蔽观察后，迅速以立姿或跪姿投掷的要领将弹投出。持枪时，右手将枪交给左手（或靠在墙上），投掷后，迅速将枪交给右手（取枪）。
（三）利用土包投掷
动作要领：右手卧弹，以匍匐前进接近土包，独立土包利用其右侧（或顶端），双土包利用其鞍部，集群土包利用靠近目标的土包，隐蔽观察后，迅速以卧姿投掷的要领将弹投出。持枪时，将枪臵于地上，投掷后，迅速取枪。
五、向不同目标投掷 （一）向窗口（洞口）投掷
动作要领：向窗口（洞口）投掷时，应利用地形、地物，尽量接近目标。投掷时上体正面和虎口应对准窗口（洞口），根据其高度和距离，
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掌握力量，控制出手角度（目标高、距离近，出手时机应适当提前），以便准确地将弹投入窗口（洞口）。 （二）俯角投掷
动作要领：俯角投掷时，要选择在便于向下观察的位臵，利用前端的地形隐蔽，根据遮蔽物的形状、大小采取适当投掷姿势；无遮蔽物时，可采取卧姿投掷。弹出手的时机应比平地投掷时略晚，将弹投向目标上坡及上风处。
六、夜间投掷
动作要领：夜间投掷因视力受限，难以发现目标和判定距离，不易投准，投掷时，应根据现地的声、光等情况，判定目标的方向和距离，并要注意近前方有无障碍物，以免弹投出后被弹回。
组织练习：
训练方法：体会练习、分解练习、观摩纠正。 易犯毛病：大臂不能挥开，扣腕过早。
纠正方法：大臂尽量放松，小臂带动大臂，扣腕时不宜过早或过晚。 小结讲评：略
作业讲评〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃5分钟 1、 重述本课目、目的、内容；
2、 讲评作业情况；对下步训练提出要求。
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作业进程
一、作业准备………………………………………１０分钟
1、清点人数，整理着装； 2、宣布作业提要； 3、提示有关理论。
二、作业实施
应急棍使用
（一）棍术理论
应急棍攻防动作击是结合棍术特点，利用步法和身法的灵活性，采用简单实用的攻防动作击打对方的方法，它主要包括：戳（点）、扫、撩、挂、劈、挡、架、崩、打、挑等基本击打动作。武警应急棍攻防动作综合练习和攻防对抗是基本动作结合步法、身法和动作的连贯性和协调性及实战的应用技能，进行合理的编排而形成的综合攻防技术。它便于增强持棍击打的连续性和自身的灵活性；能在远距离上以棍制敌；也能在棍的引诱下，用腿制敌；更能使棍与腿并用，机动灵活。袭击空档，虚实结合，变化莫测，力争主动，在对敌最短的时间内用应急棍攻防动作制敌于死地。
（二）棍的各部名称
棍的部位可分为棍梢、棍把、棍身。
棍梢：指棍的细小一端，自梢端起约10—15厘米。 棍把：指棍的粗大一端，自把端起约15—20厘米。
棍身：指棍梢与棍把之间的部分。通常分为后段、中段、前段，以便于说明握棍的部位和棍法的着力点。
（三）棍的基本握法
棍通常以双手握在棍身后段，虎口均朝棍梢一端，为“正握”。例如：劈棍、抡棍、扫棍。有时棍法要求腕部灵活运转，除虎口处的拇指
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与食指握指握棍，其余三指松开，称为“钳把握棍”。如：双手立舞花、云拔棍等时采用。
两手握棍时，虎口朝向棍击打的一端为“阳手握法”；虎口背向棍击打的一端为“阴手握法”。有时为了变换棍法和棍的着力点，握把时五指成管状松紧，以便顺棍身滑动，称为“滑把”。两手握棍时使棍法变换前后位臵和虎口方向也常有变化，称为“换把”。
（四）持棍，臵棍、取棍
１、持棍。通常右手虎口卡握棍身1/2处，臵于身体右侧，拇指在内，余指在外，棍体与地面垂直。棍把臵于右脚外侧，并与右脚尖平齐，左手自然下垂，中指贴于裤缝，成持棍立正姿势。 ２、臵棍、取棍 口 令：“臵棍”、“取棍”
臵 棍：在持棍的基础上，听到“臵棍”的口令后，左脚向正前方迈出一步，成左弓步，右手将棍臵于地上，棍把与右脚尖并齐。听到”好’哨口令后，迅速起立，成立正姿势。
取 棍：听到”取棍”的口令后，按臵棍的相反顺序实施。
（二）应急棍攻防动作
应急棍攻防动作主要使官兵学会棍术的击打方法，锻炼攻防的灵活性和协调性，增强进攻和防护技能，提高执勤官兵的防逃、制逃和自卫本领。
棍术中主要有攻击性、防御性方法，攻击性方法主要有：劈、摔、抡、扫、戳、挑、盖、崩棍等方法，防御性方法主要有：架、格、挂、绞等方法．
（三）棍术预备姿势
棍术预备姿势是攻防动作的基本姿势。 用 途：用于进攻和防守 口 令：“应急棍术—预备”
动作要领：在持棍立正的基础上，右脚向右后撤步（两腿动作同擒敌格斗势），左手在前，握于棍身中部，左臂弯曲略成120度，右手在后，握棍于棍把10厘米，屈肘贴近腰侧，棍梢约与眉同高，两眼目视前方。听到’停”的口令，将棍放下，恢复持棍立正姿势。
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