的身体发展是呈几何级数增长的话，那么，其心理的发展就只是呈算术级变化。再加上如上所述的，即人生的每一成长阶段都是有价值的，这样，平衡青少年身心发展的正确路径宜是：采取适当措施减缓青少年身体的发展速度，使之与其心理发展速度相适应。在导致青少年身体发展速度过快的原因中，饮食是重要因素之一，相应地，适当减缓青少年身体发展速度也可以从食品入手：从国家层面上看，国家要加大食品卫生的监督力度，严厉查处添有激素、瘦肉精、避孕药等的食品，使市民买到的都是合乎卫生要求的食品。从家庭与个体层面上看，家庭与个体要尽可能地到正规蔬菜市场或超市购买食品，尽量杜绝购买到已被污染的食物；同时，家庭给予孩子的营养要适当，既不要营养不良，更不要营养过剩，从而使孩子的身体正常成长。导致青少年身体发展速度过快的另一重要原因是社会环境，为此，社会应加强对文化市场等的整顿，为青少年的成长提供一个良好的外部环境。
2．妥善开展性教育
受中国传统文化尤其是宋明理学和佛教戒律思想等的深刻影响，当代绝大多数中国人一向讳言“性”。如，当子女向父母问其来历时，父母多说是捡来的，或是像孙悟空一样是从石头缝里跑出来的，而不肯以实情相告。由于缺乏正规的性教育，一些正处于青春期的个体对自己的生理变化缺乏足够的应对知识，从而极易产生无知、好奇、恐惧等心理，进而极易出现心理问题或行为偏差。为此，宜采取妥善方式光明正大地向青少年开展性教育，为其正确应对青春期问题提供科学利器。性教育要坚持如下原则：首先，要适时、适度。性教育既不能落后于学生性心理的发展，也不能超前；既不能遮遮掩掩，也不能毫无保留。其次，不能孤立看待性教育，应将其纳入到人格教育的范畴。最后，性教育是包括学校、家庭、社会在内的全方位教育。性教育的目标是：①帮助学生对即将到来的生理上的快速增长和发育做好思想准备，认识并接纳这些变化，为其顺利度过青春期打下良好基础；②帮助学生学会处理因生理快速变化而带来的心理适应问题，并学会相应的策略与技巧；③帮助学生培养健康的性心理与性价值观，妥善处理好两性关系，平稳度过性困惑期。
3．指导学生进行适度的体育锻炼
体育锻炼不但能改善人民体质，还有助于培养健全的人格。毛泽东早在1917年发表的《体育之研究》中大声疾呼：“欲文明其精神，先自野蛮其体魄。”毛泽东知行合一，一生酷爱体育运动，为适应日后繁重的革命工作打下了基础，到了晚年还能畅游长江。正如西谚所云：健康的心灵寓于健康的身体。青少年的体育锻炼能够帮助他们形成坚定的意志力，转移由于性早熟带来的性冲动，从而有利于他们摆脱性的蛊惑，将自己的注意力和精力投入到紧张的学习中去。体育锻炼还能使他们经常参与集体活动，有利于增进他们的人际智力，提高他们的社会认知水平。这就有利于提高他们的人文修养，而人文修养恰恰是对人类性本能的最好控制阀。因此，体育锻炼有利于抵消青春期提前所带来的一些负面效应。不过体育运动应坚持适度原则，正如汉代名医华佗所说：“人体欲得劳动，但不当使极耳”。
4．妥善对青少年进行相应的道德教育
良好的道德教育不但有利于青少年利他和亲社会行为的培养，还有利于青少年的心理健康和自我实现。在当今异化加重的历史背景下，道德教育在某种程度上可以协调个人与自己、个人与社会、个人与自然的矛盾，而这三对矛盾恰恰正是人类一切痛苦与不幸的根源。青春期的提前会导致这三对矛盾的加剧，引发许多痛苦和不幸。但是我们当前的德育并不能很好的履行这样一种责任。这或许也是道德教育功效甚微的原因之一。当然，对于德育的这种功能可能仁者见仁，智者见智，但历史上哲人、圣贤对道德的重视还是使我们倾向于相信德育的这样一种功能。尤其是中国哲人对道德的重视更是到了无以复加的地步，这有一定的道理。我们认为，高尚的道德品质是健全人格的核心，很难想象一个道德修养很差的人会有健全的人格。为此，道德教育不能忽视对健全人格的塑造。“在国外??德育的教育内容基本上就
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是人格塑造或人格教育的内容。”而健全的人格却又是一个人安身立命、实现自我的根本保证。美国著名心理学家马斯洛认为：自我实现的创造性强调的是性格上的品质，自我实现的创造性成就是人格放射出来的副现象，是第二位的。美国另一位著名学者斯代芬·考维在《高效率人的七个习惯》一书中提出了相似的看法，认为一个群体、组织或企业的兴衰存亡决定于它的领导者心术的正邪。他还深入研究了美国建国以来最有成就的名人的个性特征，发现他们都有正直、忠诚、克制、勤奋等特征。由此可见，道德修养对人生的重大价值，我们要改变以前那种片面“舍己为人”的德育理念，提倡以自我实现和自利利他为旨归的德育理念。这就要求道德教育承担起多种功能，比如心理保健的作用、人际和谐的作用、终极关怀的作用等等。一句话，对青少年妥善开展道德教育，有助于他们顺利地渡过自己的青春期。
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四、影响个体身心发展的因素
从心理学角度看，个体的身心发展是相辅相成的，这样，人们一般是从整体上探讨、把握影响个体身心发展的因素。
（一）对已有观点的简要回顾
对于影响个体身心发展的因素问题，思想界有着长期的辩论，出现了一些典型观点。 1．单因素论
凡是主张个体的身心发展只由某一种因素所决定的观点，都是单因素论。在单因素论中，最有影响的观点有二：一是遗传决定论，一是环境决定论。
（1）遗传决定论
很多心理学家主张个体的心理发展是由遗传基因决定的，其过程是遗传素质的自我发展与暴露的过程，环境的作用仅在于引发、促进或延缓这种过程的实现。其主要代表人物有柏拉图、笛卡尔、卢梭、高尔顿、霍尔、格塞尔等。如笛卡尔的天赋观念说主张人的发展就是先天理念的展开并逐渐发展成为有意识的过程，发展由人的天性所定。优生学的创始人英国遗传学家高尔顿(F. Galton)更是这种观点的著名代表。高尔顿主要通过名人传记和家谱调查的方式为遗传决定论提供依据。他对英国的977名政治家、法官、文学家、科学家等名人进行调查，看他们的亲属中有多少人也是名人。结果发现，名人的亲属中有332人也同样有名。而数目相等的以普通人为被试的对照组，他们的亲属中却只有1个名人。由此，高尔顿认为两个群体名人的比率如此悬殊，只有用遗传可以加以解释，即能力是由遗传决定的。他在其1869年出版的《遗传与天才》一书中说：“一个人的能力乃由遗传决定得来，其受遗传决定的程度，如同一切有机体的形态及躯体组织之受遗传的决定一样。”其后，美国儿童心理学家霍尔主张“复演说”(recapitulation theory)，用当时生物学上的复演学说来解释儿童心理的发展，认为个体心理发展是人类进化过程的简单重复，个体心理发展是由种系发展决定的。霍尔有一句名言：“一两遗传胜过一吨教育。”这也是遗传决定论。在遗传决定论者看来，儿童心理发展是由先天的、不变的遗传所决定的，儿童心理发展的过程就是这些先天遗传素质的自我发展与自我表露过程，与外界影响、教育无关；外界的影响与教育即使对儿童心理发展起作用，至多只能促进或延缓遗传素质的自我发展和自我表露，不能改变它的本质。儿童心理学家格赛尔通过对婴儿长期系统的观察，尤其是其最为著名的同卵双生子爬楼梯的实验，提出了“成熟优势论”，这在下文有详论，这里不多讲。
遗传决定论有一定的实验依据。例如，研究者对动物进行选择性繁殖发现了一些遗传的效应。在心理学中特赖恩早期采用选择性喂养的重要例证（R. C. Tryon，1940）。他根据走迷津的能力对一些白鼠进行分类，随后将聪明的公鼠和聪明的母鼠进行配对、繁殖，迟钝的公鼠和迟钝的母鼠进行配对、繁殖，然后再对他们的子代白鼠走迷津的能力进行测试。如此反复到第七代，发现这两组白鼠走迷津的能力已有了显著的差异（见图3-2）。这无疑证明 ①
樊富珉.大学生心理健康教育研究.北京：清华大学出版社，2002.160
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了动物的某些行为能力具有明显的遗传效应，不同遗传素质的白鼠具备不同的学习能力。尽管后继的研究认为，特赖恩的研究选择不止考虑了“聪明—愚笨”的这一因素，但研究仍然证明选择性喂养的方法可用于产生不同特征的群体。随着对遗传作用的理解的加深和测试方法的改进，这一程序已变得更得精细复杂，选择性喂养方法已用于培养具有特殊的理想特征的动物。
图3-2 择性繁殖与白鼠走迷津错误次数间的关系①
来自收养儿童研究中的一个惊人发现表明，遗传的影响会随着人们年龄的增长变大。小孩子们的心理特征和他们的亲生父母或养父母并不是特别相似。随着他们长大，人们可能认为他们在一些特征上比起亲生父母来更像养父母，例如一般的认知能力和口语能力。与这个预期相反，当收养的孩子接近16岁时，在这些特征上变得与亲生父母更加相似了（Plomin,
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Fulker, Corley, & Defries, 1997）。又如，儿童的智商与父母非常相似是公认的，为什么会这样呢？是聪明的父母为子女的成长提供了刺激丰富的环境，使得他们的智力很像自己，而智商较低的父母没有这么做，还是子女从父母那里遗传了智力发展的潜能？看起来遗传和环境共同发挥作用，但是对于领养儿童的研究发现，遗传对智力的作用更大一些。因为这些研究显示，领养儿童的智商更像他们的亲生父母，而不是从小把他们养大的养父母。由于这些儿
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童从未与亲生父母一起生活，对这种差异唯一的解释就是智力的相似性与遗传有关。从这些研究可以发现，遗传与发展的诸多方面只是存在着相关，而不是可以排除其他的一切因素，直接决定发展。即使是决定人们起初发展的基因，它所携带的编码信息到底能不能呈现出来，也明显地受到环境因素的影响（Gottlieb，1996）。例如，一个小孩遗传了高身材的基因，但如果他/她早期有很长一段时间营养不良，即使他/她遗传了高身材的基因，最终其身高可能也只达到平均水平或低于平均水平。因此，环境和遗传基因两者共同决定一个基因型(genotype)怎样转化为某一特定的表现型(phenotype)。并且，人们也可以积极地通过遗传工程的研究不断提高基因水平，控制有害基因的表现，从而保证儿童的遗传质量。例如，为了创造具有优异素质的儿童，可以开展产前检查设法将有害基因从人类基因库中清除。可以说，正常的身心发展必须具备正常的生理基础和遗传素质。遗传奠定了个体发展差异的先天基础，规定了发展的高低限度，但它并不能限定发展的过程以及所达到的程度。因为个体总是在各种各样的环境中成长，也受到各种各样的影响。所以，要排除遗传决定论的错误倾向，毕竟遗传决定论过分夸大了遗传对个体身心发展的影响。
（2）环境决定论
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桑标.当代儿童发展心理学.上海：上海教育出版社，2003.75；L.A.珀文.人格科学.周榕等译，上海：华东师范大学出版社，2001.164～165 ②
黄希庭.心理学与人生.广州：暨南大学出版社，2005.23 ③
黄希庭.心理学与人生.广州：暨南大学出版社，2005.24
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也有一些心理学家主张环境决定论，他们忽视遗传素质对心理发展的影响，忽视心理发展的年龄特征，认为心理发展由后天环境决定，个体所处的自然环境、社会文化、习俗以及教育理念与教育实践等决定着个体心理的最终发展。代表人物有洛克（J.Locke,1632～1704）与华生(J．B．Watson，1878～1958)等。英国经验决定论者洛克主张“白板说”，认为人出生时就像一块白板，不具备任何知识，“没有特性也没有理念”，而是等着环境去给它涂色添彩，获取知识，这样，一切知识都是由经验得来的，从这个层面来说，儿童心理发展的差异9/10是由教育决定的。环境决定论主张儿童的心理发展完全受环境的制约，有什么样的环境，就能让人产生什么样的心理与行为方式，进而极端重视环境和教育在人的发展中的作用，忽视遗传素质和儿童的年龄特征的作用。环境决定论最著名的代表人物是行为主义的创始人华生（J. B. Watson）。华生坚信有什么刺激，就会产生什么反应，声称：
“给我一打健全而又没有缺陷的婴儿，如果让我在由我所设计的特殊环境中培养他们，不论他们的才能、爱好、倾向、能力，或他们的祖辈的职业和种族情况如何，我保证能把其中任何一个人训练成我所选定的任何一种专家——医生、律师、艺术家、富商，或者使他们成为乞丐和盗贼”（Watson，1924）。 这就使华生成了一个极端的环境决定论者（environmental determinism）、教育万能论。华生片面地强调和机械地看待环境和教育对儿童心理发展的重要作用，主张儿童心理的发展完全决定于其所处的环境和所受的教育，进而完全不承认儿童的素质、年龄特征及个性心理特征在其心理发展中的重要作用。由于直至现在的心理学仍然深受行为主义思想的影响，心理学的“气质”仍带有很浓厚的行为主义的色彩，使得环境决定论至今仍有一定的“市场”。
环境对个体发展的影响是显而易见的，但是环境并不能决定一个人的终身发展。尽管华生有关婴儿“塑造”的实验研究对现代行为治疗和儿童教育的发展做出了重大贡献，但是他鼓吹的环境决定论过于强调外部行为及其强化的反馈，忽视了内部的心理过程，已与遗传决定论一起逐渐被新的理论所批判和替代。即使是在某些特定的关键期，儿童的确会显著地从某种经历或环境中获益，或者受到伤害。这些经验可能是无法替代或无法恢复的。但是，有研究表明，儿童具有相当大的恢复能力，他们能够克服由于经验不足或操作不当所造成的绝大多数负面效应。现在人们所提倡的“心理弹性”的研究就证明了这一点。就人类发展而言，弹性（resilience）包含三方面的意思：一是高危背景下的儿童，虽然处于逆境却也获得了良好的发展；二是儿童即使仍处在不利的环境条件下，其能力并不因此会受到损害；三是儿童能从大灾难（如战争）中成功恢复过来。例如1976年在唐山大地震中留下的4200名孤儿，虽然他们早期的家庭环境受到了巨大的破坏，但是有研究调查了地震21年后他们的心理健康状况，发现他们基本上不存在特殊的生活应激问题，心理状况也基本健康和正常。可见，个体发展中“弹性”所起的巨大作用。
2．二因素论
凡是主张个体的身心发展只由某两种因素所决定的观点，都是二因素论。在二因素论中，影响较大的是调和论。遗传决定论与环境决定论各自走向一个极端，都有失偏颇。为了融合两种学说的长处，就有学者站出来做“和事佬”，主张采取一种折衷的观点，这就是二因素论：主张儿童的心理发展是由遗传与环境两种因素决定的。代表人物是美国心理学家伍德沃斯(R.S.Woodworth)和德国儿童心理学家斯腾(W.Stern)等人。如伍德沃斯说，儿童心理发展等于遗传与环境的乘积。二因素论将遗传与环境看作是影响儿童心理发展的同等成份，看作是两种相互孤立存在的因素，未能揭示出二者之间复杂的本质关系，不能科学地解释儿童心理发展的问题。
3．多因素论
凡是主张个体的身心发展由三种或三种以上因素所决定的观点，都是多因素论。现在一些研究者不再持完全的遗传决定论或环境决定论的观点，而是开始深入地研究遗传和环境之
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