告别网络依赖，走进阳光生活——交通运输工程学院
告 别 网 络 依 赖 ， 走 进 阳 光 生 活
主办单位：交通运输工程学院 承办单位：交通运输工程学院学生会
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告别网络依赖，走进阳光生活——交通运输工程学院
交通运输工程学院为加强学风建设，帮助同学脱离对虚拟网络的依赖，走进现实，感悟心灵成长而开展“告别网络依赖，走进阳光生活”主题系列活动。
一、活动背景：针对大学生中普遍存在的过度沉迷于网络，依赖电子产品等问题，响应学校搞好学风建设的号召，交通运输工程学院推出“告别网络依赖，走进阳光生活”主题的系列活动。
二、活动目的：
1.帮助学生脱离对虚拟网络的沉溺，走进现实，感悟心灵成长； 2.丰富同学们的课生活，充分调动大家的积极性和创造性，大胆表达自
己的心声；
3.培养良好的学习习惯，激发学习热情，提高学习效率。 4.了解学生的学习状态，加强师生之间的交流。 三、活动主题：告别网络依赖，走进阳光生活 四、活动内容（具体细节见附录）：
1. 开幕式及主题讲座 2. 心理知识小讲台 3. 问卷调查 4. 主题征文 5. 班级活动
6. 手机休息袋，阳光锻炼 7. 回访访谈
五、活动反馈：此次系列活动将根据活动参与及落实情况，评选出优秀组织班级三个，颁发学院证书。同时，也将纳入十佳心理委员的评选。
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告别网络依赖，走进阳光生活——交通运输工程学院
附：
一．开幕式及主题讲座 活动时间：4月初 活动地点：工二B301
活动对象：交通学院2012级学生
准备工作：邀请老师出席；邀请专家讲座；讲座内容宣传；横幅定制；教室申请等；
活动负责：交通学院心理学研会
预期效果：全院学生对网络依赖的危害有一定程度的了解，部分学生主动采取效应措施，抵制网络依赖。
二．心理知识小讲台 活动时间：3月底——4月
活动步骤：问题调研，宣传培训，选拔比赛
活动目的：通过心理知识小讲台，让小讲师主动向班级普及网络依赖的危害，引发班级同学的主动思考；加强班级心理委员与心理学研会成员的沟通交流；锻炼小讲师自身的综合素质，丰富课余生活。
活动负责：交通学院 三．问卷调查 活动时间：4月中旬 活动对象：2012级全体学生
活动目的：寓教于问，让每个学生主动思考网络依赖的危害；了解学生对网络依赖程度；宣传系列活动，为后续手机休息袋的阳光运动的开展做铺垫。
活动负责：交通学院
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告别网络依赖，走进阳光生活——交通运输工程学院
活动反馈：将问卷结果统计分析得出相应结论后，以海报形式公布于宣传栏，以帮助学生了解自身现状，及时调整学习状态。
四．主题征文 活动时间：4月中旬
活动对象：交通学院全体学生
活动目的：通过文章征集，让学生主动思考网络依赖的危害，进一步扩大主题系列活动的影响力。
征文主题：告别网络依赖，走进阳光生活
征文要求：内容积极向上，与主题相关，文体字数不限。 奖项设置：设一等奖3名，二等奖8名，三等奖若干 活动负责：交通学院 五．班级活动
活动时间：现今 ——五月底 活动对象：交通学院全体班级
活动要求：每班利用周末等时间，自主组织一次户外班级活动，活动形式不限
活动目的：帮助同学周末时间走出寝室，参与班级活动，加强班级凝聚力，脱离对网络的依赖，走进阳光生活。
活动反馈：各班将班级活动部分照片及新闻稿等材料打包发至心理学研会邮箱。
活动负责：交通学院 六．手机休息袋 活动时间：5月初
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告别网络依赖，走进阳光生活——交通运输工程学院
活动要求：2012级每班班长在上课之前，将班级同学手机收集并关机，放入每位同学对应的口袋，上课时间统一保管，下课返还。
活动目的：帮助上课自制力不强的同学脱离手机依赖，提高课堂效率。 注意事项：确保手机的安全；确保每个同学都收集率；
活动监督：此活动将与学习部查课联合，采取不定期抽查方式，检查各班落实情况，并对落实较好班级进行表扬，反之予以通报批评。
活动负责：交通学院 七．阳光锻炼
活动时间：3月底——5月中旬
活动目的：营造和谐、奋进、创新的校园氛围，提升学生的综合素质；鼓励、督促学生走出寝室，参加户外活动，脱离对电脑手机等网络媒介的依赖；
活动内容：班级羽毛球赛，拔河赛，跳绳赛，多人多足等。 活动负责：交通学院 八．回访访谈： 活动时间：6月初 活动地点：工二B413
活动形式：随机召集学院部分学生，邀请学院党委孔书记，学工办辅导老师，心理辅导员，与学生面对面交流，交流一个学期以来，自己的成长历程，所想所得。
活动目的：了解系列活动取得的成果，给学生带来的在改变；加强学院老师与学生的联系，建立老师与学生亲密沟通桥梁。
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