宾州二中第十二届学校校运动会活动方案
为了全面贯彻党的教育方针，增强师生体质，丰富师生业余文化生活，特举办此比赛。 一、组织机构 领导小组成员： 组长：李泽伟
副组长：张宪昌 古永琪 黄锦琦 蒙炳良 黄伟莲
成 员：李永珍 黄振泽 吕威海 杨勤祥 谢俊茂 何自平 王益同 黄炳易
严 婷 韦专兴 巫连意 蒋开华 韦丽红 甘梦莹 蒙刚 全体班主任
全体班主任
二、竞赛日期：11月15日-16日 三、竞赛地点：学校运动场 四、竞赛项目
（一）学生男子组：1、200米2、立定跳远3、引体向上 4、正面双手头上掷实心球
（二）学生女子组：1、200米2、立定跳远3、仰卧起坐 4、正面双手头上掷实心球 （三）学生集体项目：50米迎面接力赛
（四）教工项目1、1分钟跳绳2、1分钟投篮3、背靠背夹球 4、两人三足比赛5、50米迎面接力赛 五、参赛单位及资格
（一）学校在读学生，身体健康者均可参加比赛 （二）各班组成代表队参加
（三）、教职工以教研组为单位参赛，共有政史组、语文组、数学组、英语组、理化图音组、综合组、后勤组7个代表队。 六、报名日期
参赛单位于11月3日前将领队（一般指的是各班班主任、各教研组长，其中理化图音组总负责人为温永红）、运动员名单送交团委办公室，报名后不得更改补充。比赛秩序安排、比赛分组、及比赛场地划分由体育组负责安排。 七、报名人数
（一）、学生项目各班每人限报一项，每项限报两人（可兼报集体项目）。 （二）、教职工报名人数按项目具体要求。 八、竞赛方法
（一）、200米、50米迎面接力赛、背靠背夹球、两人三足比赛按预决赛进行，其余项目均直接决赛。
（二）、学生迎面接力赛每班20人参加，其中男女生各10人，男女各排一列，迎面站列。
（三）、教职工接力赛每队10人，其中男女各5人，男女各排一列，迎面站列。1至7名得分按7、6、5、4、3、2、1双倍计算
（四）、教职工两人三足比赛每队8人（男女各4人），2人（两男或两女）
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一组。第一组一人左脚与另一人右脚绑在一起，在起跑线后做好准备。比赛开始，2人向前走去或跑去，路程 ２８ 米（一个标准篮球场长度）绕过标志杆后回到起跑线外解下绳子交给第二组队员，二、三、四组队员按照刚才的方法依次完成比赛。比赛分预决赛进行，取成绩前四名进入决赛，其余三个队按预赛成绩决定名次，1至7名得分按7、6、5、4、3、2、1双倍计算。 （五）、双人背靠背夹球接力跑比赛规则：
１、教职工两人三足比赛每队8人（男女各4人），2人一组（两男或两女）。
２、夹球比赛过程中参赛队员出现意外现象，可以由候补队员接替完成比赛接力（一位候补队员也只能接替一次），确定的比赛队员不得接替。
３、背靠背夹球走过程中，球不能落下，不能用手扶触碰球走动，否则暂停2秒才能继续，如果落下后要从落球处重新背靠背夹球方能继续往前跑。
４、背靠背夹球前往路程 ２８ 米（一个标准篮球场长度），到达对面起点绕过标志杆后回到起跑线后才将球交给第二组队员由下一对队员接力比赛，二、三、四组队员按照刚才的方法依次完成比赛,记时判定成绩，以用时最短的为先，比赛分预决赛进行，取成绩前四名进入决赛，其余三个队按预赛成绩决定名次,1至7名得分按7、6、5、4、3、2、1双倍计算。
（六）、1分钟跳绳、1分钟投篮这两个项目每各教研组每个项目各派出5名队员参赛，不分男女，每个项目以队员总成绩为教研组总成绩，1至7名得分按7、6、5、4、3、2、1计算。 八、录取名次及奖励方法
（一）、同年级之间进行比赛，各项目奖励前8名，不足8人（队）参赛，按实际参加人（队）数录取名次。前8名计分按8、7、6、5、4、3、2、1（接力项目加倍）计分。
（二）、各年级团体总分奖前6名，总分相等，以单项第一名多者名次列前，其余类推。
（三）教职工奖励方法由工会决定。
九、采用国家体育总局审定的最新《田径竞赛规则》
十、于11月7日召开各单位领队（教练）会议，讲解各项目竞赛规则 十一、本规程未尽事宜由团委、体育组补充解释。
宾州二中 2016年10月20日
校运会各比赛项目的比赛规则
一、田径200米跑比赛规则：
1 采用蹲踞式起跑，可以使用起跑器。
2 比赛分道进行，必须佩戴号码，可以穿钉鞋。
3 每组比赛只允许一次抢跑，无论哪位选手第二次抢跑将被取消比赛资格。
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4 比赛过程中不许串道，否则将取消比赛成绩。
5 比赛从发令枪发出信号开始，运动员的躯干到达终点垂直面结束。 6三人一组进行赛跑，取预赛成绩前8名进入决赛。 二、立定跳远比赛规则
1、比赛时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋比赛。 2、运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。 3、两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。 4、着地后，立即向前走出比赛区。
5、每人跳三次，以厘米为单位，不计小数。三次以最大值作为比赛结果。 6.起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
三、引体向上比赛规则及要求:
运动员听到裁判员员报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，直臂悬垂，身体呈静止状态后开始做第一次引体向上的动作；屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成一次；动作未达到此规格者，不计次数；双手握杠开始，到双手离杠为考试结束。运动员的成绩按成功完成的引体次数计取。每个运动员只有一次比赛机会。 运动员的犯规行为：
没有从静止动作开始比赛；
两次动作之间，手臂没有充分伸直。
引体向上的考试过程中，出现犯规行为者，不计取犯规时的成绩，但运动员可以继续进行比赛
四、实心球比赛规则： 1、动作规格
投掷前，原地两足前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前上方。球出手时双肩须与起掷线平行，整个动作过程不能侧向、单手、踩线或过线投掷。 2、比赛方法：
在投掷区划一条白线为起掷线，运动员站在起掷线后。每人连续投掷三次，每次均测量成绩，取其中最好一次成绩。记录以米为单位，取两位小数，丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。 五、一分钟仰卧起坐比赛规则：
（1）身体仰卧在垫上，双手五指交叉贴于头后，双脚放置垫上，两腿屈膝（两膝稍分开），大小腿呈直角。另一人双手压住考生两踝关节处。起坐时，双肘触及两膝为完成一次。仰卧时两肩胛骨必须触垫。
（2）仰卧起坐过程中，两肩胛骨未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。
（3）以一分钟内完成的次数计取成绩，每人只有一次比赛机会。
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六、50米迎面接力比赛规则
1、 将每条道的两端分为两个部分，跑道左侧区为站立区，右侧为缓冲区。每个参赛队必须在站立区等待比赛。
2、 比赛中，各运动员必须以右手完成交接棒，完成交接棒的运动员必须通过跑道缓冲区，然后站在本队站立区的队尾。
3、 各队参加比赛时，必须在规定的跑道内完成比赛，不得串道。完成比赛的运动员必须在站立区内，不得占用缓冲区。
4、 交接棒时，交棒队员必须把棒放于接棒者手中，不得抛棒给接棒队员。如有掉棒，必须由掉棒的运动员负责捡起，其他人不得参与。
5、 交接棒时，接棒队员必须双脚立于起跑线后，完成接棒后才能跑出。 6、 在比赛过程中及比赛结束的运动员皆不得影响、干扰其它队的比赛
7、女生10人（女教工5人）站于起跑线后左侧，第一人右手持棒；男生10人（男教工5人）站在对面禁止线后左侧 七、1分钟跳绳比赛规则： 1、单人跳绳（绳子可自己带）
2、 参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
3、 比赛时间1分钟。 以上六点规则，在比赛过程中，有违反其一者，即取消该班比赛成绩。
八、1分钟投篮比赛规则：
参赛者持篮球站于篮下，计时开始后进行投篮，过程当中都是自己捡球进行投篮，不能借助任何人的帮助，运球过程当中不能出现带球跑等违例动作，以1分钟内投进的次数越多名次越靠前。
九、在校运会活动方案中已经明确的规则不再重复表述。
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