1．胆汁质
×对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。情绪低落时，萎靡不振，无精打采。
×喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热烈的活动，其间能保持旺盛的精神状态。
×做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。
×讲求效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食、夜以继日去做。
×对事情的理解力比别人快，但不求甚解，喜欢边思考边动手。 ×声音洪亮，行为急躁，容易激动。常因情急而中伤别人，但自己还不曾觉察。
×表现欲强，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。 ×姿态举止幅度大，手势丰富，动作夸张。
这种气质类型又称“不可遏制型”，特点是：情绪兴奋性高，发生得快，带有爆发的性质；情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发后又很快平静下来。
这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。 2．多血质
×感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。
×做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。
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×学习上缺乏毅力，成绩起伏较大。
×喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。
×注意力很不集中，容易见异思迁。
×自我评价多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。
×善于交际，对朋友重感情，讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。
×活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。 ×兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。 ×在多数情况下抱乐观态度。
这种气质类型又称“活泼型”，特点是：热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。
这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。 3．粘液质
×面部表情不丰富，举止的幅度也不大。
×不喜欢引人注目，也不易激动，行为平静、一贯。 ×能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿态。 ×自制力较强，能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。
×理解问题比别人慢，但能认真听讲，并希望多听几遍。
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×工作认真，有始有终，工作进程有条不紊，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。
×兴趣集中，有毅力，不受环境干扰，注意力集中，不容易分散。
×对工作环境的要求高，喜欢安静的工作环境，渴望平静的工作。
×平时沈默寡言，说话声调不高，慢条斯理。
×为人平和，心胸开朗，善于克制自己，生活上不与人计较。 这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动，内性冷漠，动作稳妥，不善于交往但善于忍耐，注意力稳定，有较强的自制力。
这种气质类型的典型代表如：沙僧、诸葛亮等。 4．抑郁质
×情绪黯然，表情总是平淡中带有哀愁，做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。
×不合群，喜欢独来独往，善于独自深思。
×感情脆弱，常为一点小事愁眉不展，行为上患得患失。 ×怯弱、害羞，讲话声音细弱，好脸红，怕与生人打交道。 ×对别人的态度体验深刻，容易耿耿于怀。
×对新知识、新观念接受较慢，但接受后很难忘记，对过去的事比别人记得清楚。
×精力不充沛，容易疲劳。
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×有惊人的观察力，别人不注意的细小变化，他都能了如指掌。 ×不善交往，不喜欢吵闹繁杂的环境，有心里话不愿说出来。 这种气质类型又称为“抑制型”，特点是：情绪兴奋性高，敏感，体验深刻、持久、内倾，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。 这种气质类型的典型代表如：林黛玉、唐僧等。
气质类型的测定
气质类型的测定方法主要有观察法、条件反射法、心理实验法和心理量表法等。其中自陈量表法是测定气质类型较为简便的方法，主要有波兰心理学家简·斯特里劳编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》、英国心理学家艾森克编制的《艾森克人格问卷(EPQ)》、美国心理学家瑟斯顿编制的《瑟斯顿气质量表》和我国山西省教科所张拓基、陈会昌编制的《气质类型调查表》等。 《气质类型调查表》共60个项目，每种基本气质类型各15题，按随机顺序排列。采用自陈法，要求被试按指导语的要求回答问题。
气质类型调查表
本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：
①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。 ②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 ③每一题都必须回答，不能有空题。 ④在回答下列问题时，你认为：
很符合自己情况的， 记2分； 较符合自己情况的， 记1分； 介于符合与不符合之间的， 记0分； 较不符合自己情况的， 记-1分；
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