答：3.事先应做周密安排，做到定时，定内容，定场地器材和定辅导人员。体育教师应事
先检查场地器材的安全程度，做器材练习时，要安排人员保护帮助。运动前要做好充分的准备活动，教育学生遵守纪律，预防运动伤病的发生。对课外活动时间的安排，应与体育课的时间隔开来，以利于体质的增强和健康水平的提高
第九章:
1:试述自我监督中的主观感觉指标和评定标准.
答：
一. 自我监督：经常观察自己的机能情况和身体健康状况的一种方法 1.主观感觉
一般感觉：精神状态：中枢神经系统的功能状况。
运动心情
不良感觉：肌肉酸痛，关节 睡眠
食欲/ 排汗量
2.客观检查
a.脉搏（安静时）——晨脉
清晨刚醒来时的脉搏：频率：如果晨脉加快，尤其是超过平时12次/min以上表明机体功能状况不良；节律：节律不齐，表示有心肌损害
b.体重：下降，3～4周，脂肪下降，水分下降；稳定；上升，肌肉上升。体重进行性下降
c.运动成绩: 合理训练中，运动成绩逐步提高。
2:试述田径运动和体操运动的特点和医务监督的要求.
答：田径运动
1.短跑：能量消耗极大，易造成过度疲劳。应加强预防下肢肌肉拉伤的准备活动和短跑完
毕后的继续慢跑 2.中长跑：常出现“极点”现象。对中长跑的运动要在预防肌肉拉伤的同时，特别注意运
动后恢复期的医务监督，对长跑和超长跑运动要注意运动时的补糖补液
3.跳跃要求具有爆发力，速度，柔韧和灵敏性，对下肢肌肉力量要求较高，尤其是肌纤维
组成中快肌纤维的比率对运动成绩的影响很大。特别注意肌肉，韧带的拉伤，扭伤的预防，着力部位的专项准备活动和场地器材安全措施的检查
体操：全面发展身体素质特别是平衡协调能力和肌肉力量，运动中空间动作较多，动作连贯复杂。应遵守循序渐进原则，加强保护和自我保护，防止在过度疲劳，过度训练和有伤情况下做高难度动作，运动员的注意力要高度集中，防止外界干扰，安排好生活，充足的睡眠和合理的饮食，对场地，器械，个人服装进行安全检查 3:试述脉搏,血压,心电图,尿蛋白,血红蛋白指标的测定在医务监督过程中的意义和作用
答：
脉搏：
在运动过程中脉搏的快慢能反映运动强度的大小；在安静状态下，脉搏反映反映机体的恢复
程度。在运动实践中，人们常把脉搏作为反映运动机能状态的窗口，而广泛使用。 1.安静时脉搏 经过系统训练的耐力项目运动员,常出现窦性心动过缓的现象,即安静时脉搏低于每分钟60次,在多数情况下是机能状况良好的表现,是对长期系统训练的适应。运动员窦性心动过缓的现象是普遍存在的，报道也较多，运动员安静时心率最慢可达每分钟18--25次。运动员安静时心动过于缓慢时，应注意与病态窦房结综合征区别。
2.晨脉 即基础脉搏,是清晨起床前,清醒状态下,卧位的脉搏数,其特点是较为稳定，且随训练年限延长，训练水平提高而适当减慢。如果基础脉搏突然加快或减慢，常常提示身体过度疲劳或有疾病存在，此外应特别注意有无间歇,是否匀称,如出现间歇应及时查明原因. 血压：
正常人的动脉的收缩压≤18.6kpa（140mmHg），舒张压≤12kpa（90mmHg） 如果收缩压≥21.3kpa（160mmHg），舒张压≥12.6kpa（95mmHg） 称为高
血压
高血压可分为原发性高血压和继发性高血压
过度训练，力量训练，由神经内分泌改变引起的青少年性高血压。出现血压异常应调整训练计划，注意休息
心电图：
心电图反映心肌的生物电变化，与心肌的自律性，兴奋性和传导性有关，能较敏感地反映心肌的电生理变化
经长期运动训练后，心电图可表现出迷走神经张力增高的表现，如窦性心动过缓，房室传导阻滞等，表明心泵功能较好，是心脏对长期运动的适应
心电图出现多发性早搏，显著窦性心律不齐，ST段及T波变化，提示有过度训练，过度疲劳等引起的心肌损害，心功能下降 尿蛋白：
因运动导致的一过性蛋白尿，称运动性蛋白尿，常在24小时内消失 蛋白尿见于各种运动，以长距离跑、游泳多见
运动性蛋白尿出现率及恢复情况与运动训练的强度、运动负荷、训练水平和机能状况有关 须排除病理性蛋白尿 血红蛋白：
血红蛋白正常量为：男120-160g/L，女105-150g/L 评定身体机能的重要生理指标
运动性贫血：男低于120g/L ，女低于105g/L 说明机体功能状况不良，可能有过度训练和过度疲劳，应当注意调整训练，并注意在饮食中多补充铁和蛋白质
4试述中,小学田径运动会义务监督的要求.
答：
一．赛前医务监督
1．赛前健康检查
运动会前应对参赛学生进行体格检查，了解学生的健康状况和功能状况。检查的重点应该是心血管系统和运动系统，如测安静脉搏、血压、心脏听诊、ⅹ光胸透、关节检查和询问近期的伤病情况。 2．赛前组织管理
（1）安排竞赛项目和比赛程序上应符合中小学生的年龄、性别、生理和心理特点。 （2）每个学生参加的比赛项目不能超过规定的限额。 （3）合理安排比赛项目之间的时间间隔。
（4）检查场地、设备的安全和卫生条件，以及运动员的服装、鞋子是否符合田径比赛的要求。
（5）做好比赛期间的伙食管理和膳食供应。
3．做好赛前准备活动
准备活动是调整赛前身体功能状态和缩短进入工作状态时间的重要措施，也是防止运动性伤病的主要手段。因此要督促运动员做好准备活动，包括一般准备活动和专项准备活动，其强度和时间应根据不同项目的特点、运动员的赛前状态和气候等因素来确定。
赛前还应对比赛场地、器材和运动服装进行认真的安全检查，做好伙食管理工作，配备好医务人员，准备好急救用品及药物，以维护参赛者的健康和保证比赛的顺利进行。
二．赛中医务监督
应建立赛期临场医疗急救站，对比赛中出现的常见伤病，如腹痛、晕厥、肌肉痉挛、挫伤、撕裂伤、擦伤、韧带损伤等要随时注意观察，及时发现和处理。对一些严重伤病，应做现场紧急处理后送医院急救。在比赛中应做好饮料供应，加强饮食饮水卫生工作，特别是在炎热的气候条件下，饮水及补充盐分是防止中暑和电解质紊乱发生的重要手段。
三．赛后医务监督
1．赛后体格检查
根据运动项目的特点，在赛后有针对性和选择性地进行体检，测定某些生理、生化指标，如脉率、血压、体重、尿蛋白、血蛋白、血红蛋白、心电图、功能试验，询问运动员自我感觉，观察机体的恢复状况。如发现异常，应分析原因并及时处理。
2．消除赛后疲劳
比赛引起的疲劳常不能在1~2天内恢复，因此采用多种方法帮助恢复疲劳是必要的，如保证充足的睡眠时间、温水浴、局部按摩、热敷、和局部负压等处理手段对消除疲劳效果很明显。赛后进行散步、听音乐、参加各种娱乐活动等积极性休息，对于精神性疲劳和体力疲劳的消除都有良好的作用。此处，在赛后应注意补充营养，以促进能量物质和机体功能恢复，但切忌赛后的暴饮暴食。
5:试述运动员服用兴奋剂的危害
答：
1精神，心理依赖2.心血管问题3.增强攻击性4.损害肝脏，皮肤5.男性女性化，女性男性化6.导致死亡.
6试述”人工月经周期”的常用方法和注意事项.
答：
常用方法：提前法，推迟法
注意事项：采用\人工月经周期\应注意：1在医生指导下进行；2对月经初潮不久的女少年，不宜采用；3在实施\人工月经周期\的过程中，应对运动员的月经变化和身体反应状态进行严密的观察；4不宜经常采用，一般一年不应超过三次。
第十章:
1:简述过度训练的征象,检查和预防. 答： 早期：
自觉症状：疲乏无力，倦怠，精神不振
对运动的反应：没有训练的欲望货厌烦训练，训练疲劳出现早训练后不易恢复，运动成绩下降，动作协调性下降
神经系统方面：出现头晕，记忆力下降，精神不集中，反应易激动，入梦困难，多梦，早醒等 晚期：
心血管系统：心悸，胸闷，气短，晨脉明显加快，运动后心率恢复缓慢，心律不齐 消化系统：除出现食欲不振，食量减少外，还出现恶心呕吐，腹胀，腹泻，便秘 肌肉骨骼系统：肌肉持续酸痛，负荷能力下降，易出现肌肉痉挛，肌肉细微损伤 其他：全身乏力，体重下降，易感冒，腹泻，低热，运动后蛋白尿，运动性血尿，运动性头痛，脱发，浮肿
检查：
1. 体重：体重下降超过正常体重1/30
2. 心血管系统：1.心率：较平时增加12次/min 2.血压：晨血压比平时高20%
3.心电图变化：过度训练的运动员可能出现ST段，T波改变超过0.075mv
3.血液检查：过度训练的运动员可能出现贫血，淋巴细胞减少，免疫功能底下 4.泌尿系统：有时出现运动性蛋白尿或血尿 5.消化系统：出现食欲下降，胃肠功能混乱
6.内分泌系统：1.女运动员月经混乱，严重时出现闭经2.血睾酮测定低于训练前25%
