课题 - 方便面营养学 - 图文

2026/1/17 4:58:30

后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可

三丝素炒方便面

材料:方便面、红萝卜、青椒、木耳、葱、蒜 步骤:

1.找一包方便面,方便面不一定要选贵的,华丰三鲜伊面是我小时候最爱吃的,面不容易断,物美价廉

2.把面放在一个碗里,用开水冲泡,大约一分钟,将碗里的水倒掉,趁着还有热气,盖上盖子捂着

3.把红萝卜、青椒、木耳切丝,同时准备葱末、蒜片

4.开始炒配菜,先将油烧红,放入葱末蒜片爆炒,炒出香味后放入红

萝卜丝和青椒丝,炒至半熟放调味料。直接把方便面里的配料包放进去就可以,不用再加任何调味料。之后放入木耳继续翻炒。 5.取出闷在碗里的方便面,这时候的面应该是半软的,但是不会被泡到彻底散开。

把面放在炒好的菜上面,盖上锅盖,关到最小的火(以免糊锅),靠热蒸汽把面再闷软一点。大概两三分钟后,再放一些小虾皮(为了增加鲜味),把火调大,开始翻炒,不要翻炒的太厉害,面容易断成一节一节。

大功告成,出锅!!!

干烧辛拉面

材料:辛辣面辣白菜口味1袋,安井鱼丸3-4个,圆白菜适量(去大筋,用手撕成片,洗净备用),清水适量


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