龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
老年性便秘的康复护理体会
作者：李春兰 彭淑梅
来源：《医学信息》2014年第06期
摘要：目的 探讨老年性便秘的护理。方法 对2010年住院患者进行防治便秘指导。结果 两组患者的治疗效果存在明显差异，具有统计学意义，P 关键词：老年；便秘；康复
随着我国居民寿命的不断提高，老年人在社会人口中的比重也越来越大，便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠和饮食，便秘的诊断标准：①排便间隔时间延长，>72 h，且排便困难；②大便排出困难，排便在>20 min/次；③平时需要服用泻药或其他方法协助排便者；④大便不能1次排尽，或有堵塞感， 或便意不尽感；⑤症状持续>1个月，反复发作，排除肠道器质性病变。老年人便秘的发生率高达25%，住院患者的发生率更高。便秘的发生率约50%。 1临床资料
我科2009年收治老干部103例，其中男90例，女13例，卧床患者25例，年龄68～93岁，平均年龄为79岁，针对其发病原因，均采取相应的护理措施，对其进行健康教育，2010年收治老干部98例，其中男87例，11例，卧床患者17例，年龄65～92岁，平均年龄为81 岁，将2009年的患者作为对照组，2010年的患者作为治疗组，两组间年龄、性别及病情比较无显著性差异（P>0.05），但治疗组配合中医穴位按摩，便秘的发生率明显减少，使用药物治疗者明显减少。 2便秘的康复护理
2.1调整饮食 老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。膳食纤维具有亲水性能使食物残渣膨胀并形成润滑凝胶，达到增加粪便容积刺激肠蠕动的作用。饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，至少要饮8～10杯/d白开水，不要等到口渴时才喝水，晨起饮一杯蜂蜜水，能刺激肠蠕动，起到软化的作用。
2.2指导患者每日晨起或早餐后排便，即使无便意，也应坚持如厕蹲坐10～20 min，只要长期坚持便可建立定时排便的条件反射，平时有便意时，不要忍耐应立即去排便。
2.3适当的锻炼，根据年龄和健康状况，做一些力所能及的活动，如散步，打太极拳等，长期卧床的患者，2～3次/d腹部按摩，顺时针按摩10 min，加强腹壁肌和提肛肌收缩力的练习。
