（三）中医特色治疗
1、拔火罐：拔火罐过程中防止烫伤，拔罐时动作要稳准快，起罐时切勿强拉。并随时观察火罐吸附情况和皮肤颜色。
2、牵引：牵引过程中随时询问患者感受，观察患者是否有胸闷、心慌等不适，及时调整。出现疼痛加重等不适立即停止治疗，通知医师处理。注意防寒保暖，用大毛巾或薄被覆盖患者身体。 四、健康指导 （一）生活起居
1、急性期患者以卧床休息为主，采取舒适体位。下床活动时戴腰托加以保护和支撑，不宜久坐
2、做好腰部保护，防止腰部受到外伤，尽量不弯腰提重物，减轻腰部负荷，告知患者检地上的物品时宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓慢。
5
3、指导患者在日常生活与工作中，注意对腰部的保健，提倡坐硬板凳，宜卧硬板床。工作时要做好腰部姿势正确，劳逸结合，防止过度疲劳。同时，还要防止寒冷等不良因素的刺激。
4、指导患者正确咳嗽，打喷嚏的方法，注意保护腰部，避免诱发和加重疼痛。 （二）饮食指导
宜进行气化瘀之品，如黑木耳、金针菇、桃仁等。 （三）情志调理
1、了解患者的情绪，使用言语开导法做好安慰工作，保持情绪平和、神清气静。
2、用移情疗法，转移或改变患者的情绪和意志，舒畅气机，怡养心神，有益患者身心健康。 （四）康复指导
1、飞燕式锻炼：患者侧卧位，双下肢伸直，两手贴在身体两旁，下半身不动，抬头时上半身向后背伸，每日3组，
6
每组10次。逐渐增加为抬头上半身后伸与双下肢直腿后伸同时进行。腰部尽量背伸形似飞燕，每日5--10组，每组10次。
2、五点支撑锻炼：患者取卧位，以双手腰做支撑点，两腿半屈膝90°，脚掌臵于床上，以头后部及双肘支撑上半身，双脚支撑下半身，成半拱桥形，当挺起躯干架桥时，膝部稍微向两旁分开，速度由慢而快，每日3--5组，每组10--20次。适应后增加至每日10--20组，每组30--50次。以锻炼腰背腹部肌肉力量。
王代敏：情志护理方面还应注意腰腿疼痛时出现情绪烦躁，使用安神静志法，要患者闭目静心全身放松，平静呼吸，以达到周身气血流通舒畅。
曾恕娟：生活起居方面应注意，使用腰托期间应逐渐增加腰背肌锻炼，防止和减轻腰部肌肉萎缩。
7
