浅析中小学生体质健康教育的问题及对策
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”①这是中共中央国务院从我国人才培养和可持续发展战略的高度出发对受教育者提出的基本希望和要求，但目前我国中小学生的健康状况却非常令人担忧。
一、当前中小学生体质健康现状
随着物质生活水平不断的提高，中小学生的平均的身高、体重和胸围等都有所增加，但“近视眼”、“小胖墩”、“病秧子”、“豆芽菜”的数量却日益增多，肺活量水平、跑步速度、爆发力、身体力量等体能素质也逐渐下降。虽然近年来国家和各地教育部门出台了多项措施，如：大力推行“阳光体育运动”；每天锻炼一小时；将学生体质健康测试结果纳入学生档案，作为升学的重要依据②等，但体质差、易生病、体育测试不达标等一系列不良现象和问题仍然存在，这不仅严重影响了中小学生的学习和生活，也给我们敲响了警钟。孩子们的体质健康不仅仅是家庭、学校、社会的问题，它已经威胁到了全民族的发展。2014年3月18日，北京市政协发布的中小学生体质健康状况调研报告显示该市的中小学生群体中视力不良者超过六成，两成体重超标，学生体质健康不容乐观。
二、中小学生体质健康下降的原因
影响中小学生体质健康下降的因素多种多样，具体包括以下几点：
（一）学校方面。一是在以成绩论英雄的背景下，学校的年度考核，教师的奖励性绩效、晋级、职称评定和评先评优等都与教学业绩息息相关，学校和教师为了片面追求升学率，重智育轻体育，致使学生正常体育活动时间被挤占、课业负担过重，闲暇时间过少，缺乏经常有效的体育锻炼；二
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中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定（中发〔1999〕9号）
教育部关于印发《学生体质健康监测评价办法》等三个文件的通知（教体艺〔2014〕3号）
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是体育教师不足，很多班级的体育课都是由语数外等科目老师兼任，任教教师缺乏专业性和必要的教育培训，导致学生体育锻炼的质量和效益就难以提高；三是学校体育经费严重缺乏，学校中的教研经费绝大多数都用在了语数外等学科上，对于体育的教研考虑得十分少；四是体育场地、器材严重不足，绝大农村学校操场没有硬化，没有配备必要的体育设施设备，而城区大班额突出，生均活动面积严重不达标，学生缺乏活动的场所。
（二）学生方面。一是健身意识不强。由于物质生活水平的提高，孩子的依赖心理较强，衣来伸手，饭来张口，很少主动做家务或参加劳动，久而久之，形成了一种惰性心理，一遇到运动量比较大的活动或者不好的天气，潜意识使其产生了惧怕及抵制心理。二是生活方式不健康。受电视、网络的影响，更多的孩子选择了宅在家里，出门活动的时间相对减少。三是睡眠时间不足。绝大部分的学生不但有老师布置的作业，还有家长安排的各种练习和培训辅导班。课业负担的增加，使这些学生活动及休息时间相对减少。四是膳食结构不合理，营养失调。大量的洋快餐、饮料、膨化食品的食用，学生的挑食、偏食等等都造成了学生营养不平衡，身心发育迟缓，影响体育锻炼质量。
（三）家庭方面。一是缺乏正确的健康观。很多家长对孩子都是重营养轻锻炼,无论学校到家的距离多近，都是车接车送，连孩子的书包也是家长代劳；二是缺乏必要的营养科学知识。许多家长尤其是独生子女家长不仅对孩子娇生惯养,而且缺乏必要的营养科学知识,在饮食方面,太放纵孩子,在口上没有“管住”孩子的健康。
三、增强中小学生体质健康的对策
（一）重视体质健康教育。体质健康教育是健康的重要保证，是实施素质教育的主渠道，它具有增强体质，培养品质，开发智力，发展个性，促进人的身心健康发展的特点和作用。首先，家长在注重孩子学业成绩的提高时，自身也应学习健康教育知识，不能忽视对孩子健康体质的培养。其次，政府要加大对学校体育基础设施建设的投入，扩大学生体质健康活动的场地和空间，同时，努力实现体育教师专业化，
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鼓励教师积极参加体育教师培训，不断提高教师素质和水平，努力提高体育教学质量，使学生的体质健康水平得到明显提高。最后，社会、学校以及家长要全面推进素质教育，促进孩子全面健康发展，就必须走出“应试教育”的怪圈，改变重智育轻体育的观念，树立起健康第一的教育思想。
（二）科学开展体育活动。学校要有计划,经常开展体质健康教育活动和知识健康教育讲座；充分利用学校的人才资源、社区（村社）活动空间和体育健身器材、家庭的亲情资源，形成学校、家庭、社会一体化的立体网络，弥补学校体质健康教育的不足；利用家长学校对学生家长进行健康知识宣传，让他们真正懂得，一张一弛对学生身心健康的重要性，加强学校和家长、家长和学生的情感交流。同时，还可以定期开展以家庭为单位的体育活动，培养家庭成员的体育意识，为家庭体育活动的开展打下坚实的基础。此外，学校还应实行科学规范的学生作息制度，从校本课程的高度来确立“阳光体育运动”的“法定”地位，将学生活动时间全部列入学校课程表，从课程的高度确保学生的活动时间每天不少于一小时，并将活动开展情况纳入年终目标考核。
（二）培养热爱体育情愫。兴趣和爱好本来就是个性化的东西,兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习自觉性和积极性的重要因素。对于学生来说，喜欢上体育课最重要的就是可以玩，不用把思维局限在学习文化知识，做作业等方面，体育老师能否利用学生爱玩的天性把体育课和“玩”很好地结合起来，让学生在玩的过程中形成锻炼身体的习惯，同时也让学生真正爱上运动。因此，我们在体育教学过程中，不仅要使学生明确体育锻炼的重要意义和作用，更重要的是从培养学生对运动的兴趣和爱好入手，使学生在参与体育运动的过程中，形成运动的积极情感，体验成功的乐趣，习惯成自然，体育锻炼一旦成为生活的一个不可缺少的组成部分，它就能与我们相伴终身。
（三）注重体艺特长生培养。抓好体育艺术特长生培养工作是尊重学生个性发展的需要，也是促进学生全面健康成长、加快学校特色建设、内涵发展，促进业余训练发展的重要措施，对推进素质教育具有重要意义。首先是建立体艺特
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长生选拔制度、教师辅导工作职责和考评机制。出台体艺特长生培养及奖励办法，对获得体艺竞赛活动优异成绩的学生和指导教师给予奖励。其次是把体艺特长生培养教学纳入第二课堂教学工作计划的重要组成部分，在普通高中录取时适当给予政策倾斜，同等条件下优先录取。对于体艺特长生的成长和培养，要从学校全面发展的高度，从艺体特长生终身负责育人的角度，纠正在特长生问题认识上的错位和某些急功近利的做法，注重发挥学校的传统优势，积极探索特长生培养的规律，使具有艺体潜质的学生得到个性化的发展，使其成为英才而脱颖而出。
（四）建立健全工作机制。建立健全学生体质下降问责机制，明确责任人，纳入考核。加大对学生体质健康水平持续下降的学校在各类评估以及评优评先中实行“一票否决”的执行力度。对学校体育卫生工作开展得好和学生体质健康水平高的学校给予奖励，并建立中小学体育工作奖励机制。继续严格落实“学生每天一小时校园体育活动”制度，对不能落实的要逐级追究政府和校长的责任，量化并明确体育运动在中小学生课外活动计划中的比重。
总之，要提高学生的体质，不但要找出其根本原因，对症下药，还要整个社会积极关注，从教育制度到学校体育，从家庭教育到课堂教育，体育课及课外活动都要进行深化和改革，提高学生的体育兴趣，培养终身体育的意识。这样才能增强学生的体质。
参考文献：
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[3]谢敏,王建军,项立敏.我国中学生体质下降的社会学分析与对策[J].吉林体育学院学报.2007年06期
[4]袁立安.我国当代青少年体质为何会持续下降[J].考试周刊.2009年13期
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