九年制义务教育小学体育课教案 一年级（下册）
2．模仿“洗澡”动作，如下图所示。
六、结束语（1分钟）
同学们，请你们说一说立定跳远成绩的测量方法。
作业：练习立定跳远15个，下节课带1个羽毛球或毽子。 【教学建议】 1．复习拍手操前，要引导学生投入快乐表情，体验身心愉快。 2．游戏学习中，要对学生进行尊重对手、胜不骄败不馁的教育。 3．立定跳远复习的次数不宜过多，运动量不要过大。 4．考核立定跳远时，不要出现一个考、全体看的情况，可一组考，安排其他组练习或做小游戏。 5．立定跳远成绩评分标准。 立定跳远评分标准 性别 等级 优秀 良好 及格 不及格
【课后反思】
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男生成绩（米） 1．56~1．49 1．47~1．30 1．27~1．07 1．07米以下 女生成绩（米） 1．47~1．38 1．36~1．20 1．18~0．99 0．99米以下 九年制义务教育小学体育课教案 一年级（下册）
第15课 投掷：上手持轻物掷准 游戏：挑战、应战
教学内容：投掷――上手持轻物掷准；游戏：挑战、应战。
教学目标：1．初步学会上手持轻物掷准的方法，提高学生的上肢力量和判断力，促进
身体协调发展。
2．初步学会挑战应战游戏方法，提高学生快速奔跑能力和反应速度。 3．培养学生机智机敏、顽强拼搏的竞争精神。 场地器材：沙包、投掷靶、羽毛球或毽子（每人自带1个）。
教学过程 一、上课常规（2~3分钟）
同学们，今天我们去大森林参加动物们的技能展示会，我们在大会上表演上手持轻物掷准动作给动物朋友们看，好不好？
【组织队形】成四列横队。
队形练习：踏步走，立定（3~4次）。 二、准备活动（7~8分钟） 【组织队形】成四列横队散开。 1．学习沙包操（4×8拍）。 2．辅助性练习： ⑴肩绕环（4×8拍）。 ⑵掷羽毛球（6~8次）。
【队列练习提示】 1.动令落于右脚。 2.落地时前脚掌先着地。 【准备活动提示】 1.肩绕环动作不宜过快。 2.肩绕环要注重前后绕环。 3.如果滑羽毛球可用毽子、纸团等轻物代替。 【小知识】 沙包重量150克。 【动作方法】（以右手投掷为例）
正对投掷方向：两脚前后开立，持包手臂的异侧【教学重点】 脚在前。持包臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面 肩上屈肘，果断出手。 的标靶，将包投向标靶。如下图所示。 【教学难点】
击中目标，动作协调、连贯。
【教法提示】
1.教师示范时，让学生站在侧
面观察。 2.教师要关注惯用左手的学
生，讲清方法。
3.根据学校情况，可投向墙【组织队形】站成梯形队。
上、地上、标靶等目标，也可投向 【教学步骤】
1．复习站立，从体前向上抛、接沙包练习（6~8次）。 木柱、塑料瓶、易拉罐、篮球、排 2．高抛后数数、拍手、拍腿、拍脚、拍地、转体球、桶、盆等目标，也可用羽毛球、等方式练习。
3．教师示范讲解上手持轻物掷物动作方法：正面毽子、自制纸杯等作为投掷物。 【安全提示】 示范、侧面示范。
⑴持包方法用拇指、食指、中指和无名指自然分 1.教师要统一口令组织学生开抓握沙包，掌心不触包。 捡取投掷物，避免冲撞。 ⑵动作要领：屈肘于肩上、蹬地挺腰、挥臂，动 2.注意小组之间练习时的距作连贯。
离。 三、学习上手持轻物掷准（15~16分钟）
⑶脚不过投掷线，不犯规。
4．学生分成四组，打投掷靶或地上投掷目标练习（4~6次）。 5．教师进行错误纠正和指导，引导学生进行自我评价。
6．小游戏：打靶面得1分；打靶心得2分，看谁得分多（2~3次）。
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九年制义务教育小学体育课教案 一年级（下册）
四、学习挑战、应战游戏（8~9分钟）
【游戏方法】开始时，先由甲队1名同学到乙队去挑战。乙队每人伸手，掌心向上迎接挑战。甲队挑战者可以拍乙队任何一人的手，然后迅速跑回本队安全线，乙队应战者迅速追拍，在甲队挑战者跑回安全线之前捉到，带回本队；没捉到，应战队员站到挑战者背后。游戏可按序号轮换进行，最后以捉到人多的队为胜。
【游戏规则】
1．应战人在对方拍到自已手之前不得踏过预备线。 2．追拍时不得用力推人。 3．失败者，背后的人（对方失败者）就算被营救， 回到本队。
【组织队形】如下图所示。 预备线 安全线
15.02米
【教学步骤】
1．教师讲解游戏方法和规则。
2．教师与学生示范，强调正确的起跑预备姿势。 3．学生体验练习，教师指导发现的问题（1次）。 4．教师检查并调整分组实力。 5．教学比赛练习（2~3次）。 6．组织学生小组互评。
【游戏教法提示】 1.分组比赛时要注意调整双方的实力，避免实力悬殊。 2.教师要根据学生体力和学校场地调节跑的距离。 3.根据练习情况，及时地渗透德育教育。 【游戏方法的拓展】 1.变换序号练习：如变化应战人的预备姿势，可闭目站立或背向站立、蹲立等。 2.变换起动信号练习：可变拍手为交手绢等。 3.变换跑距练习：逐渐增加跑距。 4.变化决定角色的方法：各组学生编号，叫几号，几号去追。 五、放松活动（2~3分钟）
小游戏：大小“西瓜”
教师说“大西瓜”，学生说“小西瓜”，并用两手比划小西瓜的手势；教师说“小西瓜”，学生说“大西瓜”，并用两手比划大西瓜的手势。 【组织队形】四列横队。 1．“小西瓜”，如图所示。 2．“大西瓜”，如图所示。
【放松活动提示】 1.可采取第一人说“小西瓜”，第二人说“大西瓜”的方法，依次循环练习。 2.要注意引导学生提高注意力。 六、结束语（1分钟）
同学们，希望你们课下能够做安全、有意的小游戏进行锻炼。
作业：回家用纸团或轻物进行抛接练习，下节课带1个羽毛球或“纸球”。 【结束语提示】 教师出示“纸球”，并告诉学生制作方法。 【教学建议】 1．投掷练习中，要注意向无人区域进行投掷练习。 2．教师示范，要注意正面示范、侧面示范，让学生看清楚投掷动作。 3．游戏学习时，教师要根据学生体力和学校场地设置跑的距离。 4．游戏教学时，要采取创设教学情境或扮演动物角色的方法。 - 35 -
九年制义务教育小学体育课教案 一年级（下册）
第16课 投掷：上手持轻物掷准 游戏：穿城门
教学内容：投掷――上手持轻物掷准；游戏――穿城门。 教学目标：1．进一步提高学生上手持轻物掷准的方法，提高学生的上肢力量和判断力，
促进身体协调发展。
2．初步学会穿城门游戏，提高学生身体的敏捷性和协调性、协作能力。 3．培养学生主动合作于同伴的意识。 场地器材：沙包、羽毛球或“纸球”（每人自带1个）。
教学过程 一、上课常规（2~3分钟）
【组织队形】四列横队。
队形练习：踏步走，立定（3~4次）。
【队列练习提示】 1.动令落于右脚。 2.落地时前脚掌先着地。 【准备活动提示】 1.可分男女生站成圆形队。 2.请做得较好的学生领做。 3.如果没有羽毛球，可用毽子、纸团等轻物代替。 4.掷羽毛球时学生散点自主体验。 【小知识】 学生练习所用的沙包，是以沙子或玉米等谷物为填充物的。这种沙包有两种弊端：一是易破损；二是在游戏时，沙包可能会打伤学生。如用海绵包裹住谷物填充到包里，无论是包的重量，还是手感都非常适合低年级学生使用。 【教学重点】 肩上屈肘，肘关节向前，果断出手。 【教学难点】 挥臂动作自然、快速、连贯。 【组织方法提示】 学生站成梯形队，便于老师观察并保证学生安全。 【教法提示】 1.注意男女生差异，男、女生采取不同投掷线的方法。 2.可创设教学情境。 3.个别指导与集体指导相结合。 4.评价以激励为主。 二、准备活动（7~8分钟）
【组织队形】成四列横队散开。 1．复习沙包操（4×8拍）。 2．辅助性练习： ⑴肩绕环（4×8拍）。 ⑵掷羽毛球（6~8次）。
三、复习上手持轻物掷准（14~15分钟）
【动作方法】如下图所示。
【组织队形】站成梯形队。 【教学步骤】
1．两脚左右开立，从体侧向上抛、接练习（6~8次）。 2．两脚前后开立，从体侧向上抛、接练习（6~8次）。
3．教师示范上手持轻物掷准完整动作，讲解动作要领。
4．分成四组，组织学生投准练习（4~6次）。 5．教师进行错误纠正和指导。 6．教学比赛，看哪个队获得优秀的同学多（3~5次）。 7．让学生换手体验练习（1~2次）。 8．请学生说说自已投得准的方法。
四、学习穿城门游戏（7~8分钟）
【游戏方法】画两条相距10米的平行线。将学生分成人数相等的四队，成纵队手拉手站在起跑线后，各队先选出2人到起跑线前10米处，两人内侧手相拉举起，搭成一个“城
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