考试宝典
下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？ 社会需要
惶恐不安、自我失控、自我怀疑、自我虐待、高度警戒等表现是哪一种情绪障碍的典型症状？ 焦虑症
某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是。 抑郁
世界卫生组织定义的健康是指 生理、心理健康 道德健康 社会适应 人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是。身段表情
追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是 完美主义者
以下哪一种情绪属于复合情绪？ 焦虑
按照研究问题的性质与内容，心理学属于 生物科学
合理——情绪疗法”是以哪一个心理学理论为基础提出的 认知心理学理论 抗压食物有 卵磷脂、纤维素
一些人面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己“一无是处”、“一钱不值”等，这属于哪一种不合理信念？ 过分概括化
人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称 应激 压力对人心理的影响和人的工作状态之间的比例关系是？ 成倒“U”型关系 心理咨询的基本原则之一是。 为来访者保密
忧心忡忡、郁郁寡欢、痛苦难熬，有自杀的念头或行动，行动迟缓等表现是哪一种情绪障碍的典型症状？ 抑郁症
人们在成功时积极的归因模式是： 内、外归因 墨菲定律的含义是说 消极心理具有破坏作用 情绪和情感是人脑对什么的反映？ 客观事物 职场压力源不包括以下哪一个选项？ 工作绩效 以下哪一种属于社会情感？ 厌恶
退休无法适应带给我们的压力指数是： 45
在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是。 情感 情商和智商的关系是： 相互影响、相辅相成 在人的成功中起决定作用的是： 情商
坦白自己的焦虑的方式有：记日记 向他人倾诉 接纳自己的情绪 提出“合理——情绪疗法”的心理学家是。 艾莉斯 智商是指： 认识能力
世界精神卫生日是每年的哪一天？ 2015/10/10
“我必须获得成功”属于以下哪一种不合理信念？ 绝对化要求 下列选项中哪一个不是积极心态的作用？ 浮躁
“合理——情绪疗法”也称作“ABC”的“A”代表什么？ 诱发事件 生活事件中哪一种事件的压力指数最大。 配偶死亡
下列哪一种心态是积极的? 感恩心态 成就心态 平常心态 空杯学习心态的关键是要做到心态为： 在失败时适宜哪一种归因有利于提高积极性
人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为。 和朋友倾诉 幻觉是指 虚幻的知觉
下列不属于阳光心态要素的是：乐观、信念
对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是。 家庭
一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？ 强迫症
什么样的人格特质感受的压力更大。 A型人格
感时花溅泪，恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的。 心境 按照研究问题的性质与内容，心理学属于。 生物科学 以下哪一种属于适当控制情绪的方法 人的基本情绪或是原始情绪有几种？ 四种
人们感知到的压力强度大小与什么有关。自己的评估 减压技巧 事件本身的性质
心境具有( )的特点 弥散性
“你的看法决定了你的处境”，这种看法是。认知心理学 不属于个性心理特征的是。智商
下列不是情绪健康的主要标志的是。 喜乐无常
下列属于生活中提升自信的方法： 提升自我形象，敢于冒险前行
某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是。抑郁 抗压食物有 卵磷脂、纤维素
人的基本情绪或是原始情绪有几种？四种
“合理——情绪疗法”是以哪一个心理学理论为基础提出的 认知心理学 人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称 应激 提出“合理——情绪疗法”的心理学家是 艾莉斯
健康的四大基石不包括 早睡早起
“我必须获得成功”属于以下哪一种不合理信念？错误认识 坦白自己的焦虑的方式有 记日记 向他人倾诉 接纳自己的情绪 情绪和情感是人脑对什么的反映？客观事物 在学习中应有的心态是 主动持续学习 心态会影响人的哪些方面？生理 心理 能力
在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是 情感
由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是 恐惧
人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为
下面哪句话是正确的。心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生 面对不喜欢的工作也主动承担表现了专业技术人员的。 责任意识
一件事没有做好就认为是世界末日到了，这属于哪一种不合理信念？糟糕至极 空杯学习心态的关键是要做到心态为 负数 形成阳光心态的前提是 改变思想
对心理健康状态的破坏，人本主义强调 潜能的发展受到阻碍
情绪和情感过程是伴随着人的（ ）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。认识过程
焦虑是一种复合情绪 对
体育锻炼和娱乐活动是宣泄情绪的好办法 对
达观快乐的积极情绪能使人喜欢接纳自己，从而有助于建立良好的人际关系 对 个体在面对较大压力时，可以通过寻求社会支持性途径来排解压力。对 情绪和情感是人对外界客观事物的态度的体验 对 “江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。错 决定孩子学习好坏的是“IQ”，“EQ”对此没有影响 错 人应该得到自己生活中每一位重要人物的喜爱和赞许。错 情绪是人的需要满足与否的反映。对 压力对人有积极作用也有消极作用。对 “过劳死”是情绪压力障碍的一种表现。对 幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。错
身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。错
长期遭受挫折会使人产生攻击性行为 对 “IQ”指的是人的情感智力发展状况 错
人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定 对
必须依赖别人，特别是比自己强的人，只有这样才能生活得更好。错 长期的焦虑、紧张、不安会使人胃部产生溃疡 对
合理——情绪疗法”主要是通过人的认知调节来疏导情绪 对 乔哈里窗是一种关于沟通的技巧和理论。 对 挫折是一种情绪状态 对
快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。对 “愤怒”产生的主要原因是受到威胁 对
“合理——情绪疗法”是美国心理学家罗杰斯提出的情绪疏导方法 错
尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。 对
焦虑、忧愁、恐惧、愤怒等都属于不正常得情绪。 错 心理健康测试一般都是直接测试 错 人的基本情绪有喜、怒、哀、乐。错
理智感、美感、道德感是人类才有的情感。对 人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。 错 正常情绪就是指快乐和愉快的情绪。错
不同性质事件对人造成的压力大小是不一样的。对 压力和我们的工作绩效之间的关系成倒U型。对
情绪心理主要由情绪体验、情绪生理、情绪行为三因素组成 对 情绪和情感是人脑对外界事物与主体之间关系的反映 对
以往的经历和事件常对现在有决定性的影响，而且这种影响永远存在 错 压力来源于每个人自己和周围的环境影响因素。对 “EQ”指的是人的智力发展状况。错
“合理——情绪疗法”也称作“ABC”疗法 对 ABC”疗法中的“A”代表诱发情绪的刺激事件 对
哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关 错 “江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。错
情绪有积极和消极之分，积极情绪是正常的，消极情绪是不正常的。错 “ABC”疗法中的“B”代表人产生的情绪 错 控制自己的情绪就是不让他宣泄出来 错
人和动物都有情绪，所以人和动物是一样的心理 错 压力的实质上是人们对事件的评价。对 世界精神卫生日是每年的5月25日 错
