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改变阅读不良习惯，提高阅读效率
作者：王凤艳
来源：《考试周刊》2013年第61期
摘 要： 有效的阅读与良好的阅读习惯是分不开的。阅读时除了眼球的转动和手指翻动书页以外，几乎没有其他任何身体部位的动作。慢读、重读、声读、逐字阅读、指读及阅读中查字典都是不好的阅读习惯。中学生需克服这些不良习惯，掌握任务型阅读的技巧，平时持之以恒地进行阅读训练，才能更好地提高阅读效率。 关键词： 高中英语阅读教学 阅读习惯 有效策略
有效的阅读与良好的阅读习惯是密切相关的。阅读只能有眼光的移动和手翻动书页，几乎没有其他任何身体部位的动作。要提高阅读能力，必须克服不良的阅读习惯。以下是在阅读中常犯的毛病及纠正的方法。 一、慢读
阅读并不是读得越慢，理解程度越高。心理学与心理语言学研究表明，阅读速度与理解率几乎没有关系，即使有，也是速度越快，理解程度越高。而且，早有实验表明，读速快的读者把握文章主旨大意优于读速慢的读者，只是在细节方面比后者差一些。只有改变这种以为越慢越好的错误观念，经常进行限时阅读训练，才能有效提高效率。 二、回头再读
回头再读是指读者在阅读时有回头再读的习惯，总是重读刚刚读过的句子或部分句子。要纠正这种坏习惯，应选用适合自己能力的阅读材料，尽量更改重读，尽量快速往前阅读。并将已读的所有内容作为一个理解的意义整体，用这一整体理解当前阅读的内容。在阅读过程中，理解全文，将理解同化的部分纳入整体；然后用这一新的整体理解阅读，理解原文。 三、声读和心读
声读就是出声阅读。心读是在看书时虽然不出任何声音，但是心里会发出每个词的读音，眼睛看到的每一个词语都要在脑子里再现一次，这种内心活动即为心读。
正确的阅读方法是默读，就是使用眼睛直接读文字，眼睛将文字直接传输给大脑，这样既可节省时间，又可提高阅读速度和理解能力。
习惯很难立即改掉，所以必须从现在开始，尽量避免坏习惯的再现，尽可能地使用默读法。一开始会不习惯，甚至感到默读要比声读还慢，这是正常现象。在练习默读时，可以紧闭双唇，有意控制舌头和声带不让其活动。另外可以采取有意识地将阅读速度加快到超过最快的
