参考答案
【新知先学】 一、1.可耻 不去
2．肆意放纵 基本规则 逾越 知廉耻 3．知耻之心 真诚 知耻而后勇 底线 法律 不良诱惑 自控力
4．是非善恶 审查 监督 反思 5．我不要 我想要 自我监控
二、1.精神境界 至善 实践 永不言弃 2．点滴小事 榜样 自我省察 慎独 3．旗帜 做人、做事 力量 【小题反馈】
1．× 2.× 3.√ 4.√ 5.× 【要点探究】 探究一
(1)敬业而知耻的职业精神。
(2)需要。①青春并不意味着肆意放纵，总有一些基本规则不能违反，一些基本界限不能逾越。我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。②“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。③知耻之心、“羞恶之心”是引导我们判断是非善恶，明确行为选择的理由。它像威严的法官，端坐内心法庭。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 探究二
(1)不忘初心、“止于至善”的人生追求。 (2)这种说法是错误的。①“止于至善”，是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。②“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。③“止于至善”虽然只是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，但我们每个人仍应为自己的“至善”追求不懈努力，从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”积少成多，积善成德。汲取榜样的力量，养成自我省察的习惯，做到真正的“止于至善”。
第四课 解开情绪的面纱 第一目 青春的情绪
学习目标：知道情绪的基本类型；懂得积极情绪和消极情绪的作用和影响；明确青春期情绪的特点；
能够正确表达自己的情绪。
学习重点：情绪的作用 学习难点：青春期情绪的特点 一、预习导航
【使用说明及学法指导】根据预习案阅读教材相关内容，理解课本基础知识，进行知识梳理，勾画出重点知识。
3.人的情绪是复杂多样的，除了常见的____、____、 ____ 、 ____等基本情绪，还有 ____、____、____、____等复杂情绪。
4.情绪的作用非常神奇，影响着我们的____和____。
3.青春期的情绪特点包括：_______________;_______________;_______________;___
____________;_______________.
二、合作探究
【使用说明】结合课本内容和探究题，与合作伙伴在小组内或跨组讨论、展示交流自学成果、解决自己在预习中存在的疑惑、进行知识的迁移运用和对感悟进行提炼提升。组长帮助有展示、点评任务的同学高效完成任务。
5. 探究活动：教材35至36页 探究与分享：
⑴ 结合上述情境，说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。
⑵在你的生活经历中，遇到过哪些因情绪影响智力发挥或身体健康的事情？
6. 探究活动：课本37页探究与分享，思考： ⑴上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？
⑵反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点？ 三、随堂练
1.下列诗句中，哪一句反映了人的情绪（ ） A 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 B 月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠 C 欲穷千里目，更上一层楼 D 明月松间照，清泉石上流
4. “积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一、十五不一样。”情绪 每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的（ ） ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪 ②任何时候都要保持高涨的情绪 ③ 不
同的情绪会对人们产生不同的影响 ④我们应该学会并善于调节自己的情绪 A ①②③ B ①②④ C①③④ D②③④
5.小云起床后，发现自己长出了青春痘，很自卑；到学校后，遇到同学夸奖她的衣服漂亮，顿时很高兴；上课了，老师下发了单元测试卷，当看到自己的超级很差，而且马上要开家长会，
她很害怕。由此可见 （ ）
①人的情绪是复杂多样的 ②由于每个人都可能遭遇不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪 ③各种各样的情绪丰富了我们的生活④人只有喜、怒、哀、惧四种情绪类型
A ①②③ B②③④ C ①②④ D ①②③④
6.唐代金昌绪写了这样一首诗：“打起黄莺儿，莫叫枝上啼。啼时惊妾梦，不得到辽西。”诗歌描写了一位妇女梦见自己去看望远在辽西征战的丈夫，却被窗外黄莺鸟的叫声惊醒美梦，于是走出去打树上的鸟儿。
⑴诗歌中，这位妇女的表现属于哪一类情绪？ ⑵这种情绪对人的生活有什么消极影响？
第四课 第二框情绪的管理
一、目标展示
1．知识目标：认识情绪的感染性，明白情绪需要调控的道理，知道一些管理和调节情绪的方法。 2．能力目标：逐步掌握一些管理和调节情绪的方法，形成自我调适、自我控制的能力，理智地管理和调节自己的情绪。
3.情感、态度、价值观目标：学会管理和调节情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受，学会恰当地表达情绪并能安慰他人。 【教学重点】
人与人之间的情绪会相互感染。 【教学难点】 合理调节情绪。 二、问题引导
1．为什么要学会以恰当的方式表达情绪？
(1)人与人之间的情绪会 。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、 姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
(2)情绪表达不仅影响自己的 ，而且关乎 。 2．负面的情绪对我们的影响是什么？
(1) 的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。
(2) 地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 3．学会合理地调节情绪对我们有什么好处？
学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一 定的变化，有助于更好地 。 4．调节情绪的方法有哪些？
(1)改变 。(2)转移 。 (3)合理 。 (4) 训练。 三、探究新知 (一)情绪的表达
活动一：阅读感悟 探究分享～她们这是怎么了
一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货，女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾
还是来欣赏围巾的？”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医生，这种药很难吃，是否能换一种？”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的？”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。 问题：
1.从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态？ 2．这种传递告诉我们一个什么道理？ 3．请你给她们三个提出建议。
活动二：阅读思考 探究分享～这位教师该生气吗？
蚂蚁唱歌
几个学生正趴在树下兴致勃勃地观察着什么，一位教师看到他们满身是灰的样子，生气地走过去问：“你们在干什么？”“听蚂蚁唱歌呢。”学生头也不抬，随口而答。“胡说，蚂蚁怎会唱歌？”老师的声音提高了八度。严厉的斥责让学生猛地清醒过来。于是一个个小脑袋耷拉下来，等候老师发落。只有一个倔强的小家伙还不服气，小声嘟囔说：“您又不蹲下来，怎么知道蚂蚁不会唱？” 问题：
1.老师生气是因为什么？ 2．老师生气的做法合适吗？ 3．请为老师提出正确的建议。
活动三：探究与分享～我喜欢的老师 1．小布什的从容镇定
美国前总统小布什，在“9.11事件”现场时表现得镇定自若。这不仅显示出他对未来的信心，而且向全国人民发出了反恐的号召。这就是领导者应该表现出的正面的情绪，用他积极正面的语言和每个人沟通，影响他的下属和国民，去表现他对国家和前途的一种信心。 2．高斯努力驱散情绪阴影
德国数学家高斯一生成果累累，其中一个重要原因，就是他非常关注调控情绪。在事业发展的顶峰时期，恰逢妻子病危，他抑制悲痛，以加倍的努力工作来驱散情绪上的阴影。在与妻子告别时，他告诉妻子他又攻克了一个难关。 问题：
1.小布什和高斯二人是怎么面对悲伤的？
2．如果他们一直处于悲伤中，可能出现的结果是什么？ 3．他们的做法给我们什么启示？
活动四：阅读情境 探究分享～调节情绪我有法
1．小倩升入初中后，原本品学兼优的她学习成绩下降了，为此她焦虑不安，十分沮丧。后来班主任发现了她的变化，及时找她谈心之后，她对自己充满了信心。
2．面临中考，小丽发现自己在学习时，常常出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，她通过听自己喜欢的音乐、做自己喜欢的运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。
