10~14 3次 2次 结 束 部 分 小
结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 2次 实 施 情 况 记 载
班级 预计负荷 练习密度： 45% 平均心率： 140次/分 日期 场 地 器
材 排球
初三年级 第 三 周 第 5 次课 备课教师： 教
材 1：蹲踞式跳远
2：排球 难点：助跳与起跳结合技术 重点：助跑有节奏，踏跳有力 教学目标 知识目标：学生知道丈量步点助跑的方法。
能力目标：学生能掌握快速助跑起跳技术动作，掌握好正面双手垫球技术。 情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分
一 课 堂 常 规 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。 组织如图一
×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △
★ （图一） 1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二 游 戏
教师讲解游戏的内容和和方法。 “火车赛跑游戏”
教师讲解游戏方法、要求：
队伍行进间学生双手不能脱离前面同学的肩。 3、给学生分组（人数均等）
组织学生进行游戏，并加以鼓励。 6
1、学生认真听讲，明确游戏的方法及要求。 2、按照练习方法进行游戏。 3、相互鼓励，力争第一。
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