圣严法师语录 快乐人生

滅少壓力的辦法很簡單

少一點得失心多一點自知之明然後在確定方向之後要能夠全力以赴

《是非要溫柔》

第三篇消除壓力

37頭腦休息

可輕鬆面對煩躁的狀況放開心胸靜觀世間萬象壓力便找不到自己

《人間世》

第三篇消除壓力

38

第四篇知足常樂

人「需要」的東西不多但「想要」的東西太多因而造成自己的忙碌、緊張給自己帶來很多的壓迫感

《是非要溫柔》

第四篇知足常樂