（2）这是哪方面的坏习惯？
（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ （4）如果你有打算怎么办？
用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答
4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结
1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？ 2．师总结：
每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯
不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…… 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 （纠正、改正
我进步了
活动理念：
能否正确认识自己，直接影响着人们的身心健康。一个人夸大成绩或自卑、自责，说明这个人的自我认识出现了一定的偏差。而这些偏差的出现就会影响到个体的人际关系和工作、学习的效率。因此，正确认识自我是个体生存不可缺少的重要因素。
低年级的小学生，自我认识能力尚未健全，还不能完全正确地认识自我，他们往往只接纳自己的优点，对自己的缺点一般会采取回避的态度。对自己究竟是谁，自己要做一个怎样的人并没有一个准确地认识。往往对自己的实际能力估计不准确。因此，教师要引导学生通过自我反省和检查来认识自己，通过别人对子的态度和评价来了解自己，通过学习、活动的成果来检验自己，确立一个合理的目标，并通过实际行动逐渐接近和实现目标。
活动目的：
1、帮助学生正确评价自己的进步。 2、引导学生不断感受进步的快乐。 活动过程： 热身活动：数数 一、大眼睛。
1、小红练习跳绳，比昨天多跳了5个。
2、小明考了100分，非常高兴地说：“我进步了！” 3、小刚做题全对了，兴奋的说：“今天我细心了。”
4、小飞高兴的站在老师面前，老师正对他竖起大拇指，你猜猜老师在夸他什么？
二、点击自我。
瞧，他们都有了进步，你进步了吗？
快把你的故事也讲给同学们听听吧，让他们和你一同分享进步的快乐。 三、碰碰车。
美红总烦恼
美红以前要求自己不严格，作业马马虎虎，有时还不能完成，小测验常常得C。前几天老师同美红的家长一起和她谈了很长时间，从那以后，美红渐渐进步了，作业还经常得A，老师和同学都夸奖她是个有志气的好学生。可是美红有一天作业没得A，她就又烦恼起来，噘这嘴坐在座位上谁也不理。同学们看到后都劝她应该正确评价自己 ，肯定自己的进步，不灰心，继续努力。
1、如果你是美红的同学，你还会对她说什么？ 2、如果你是美红，你现在会怎么想？
3、谁想上来表演一番。并请表演美红的同学说一说听了其他同学的建议有什么新的想法？
四、金点子。
1、在坐任何事情之前，如果能够充分肯定自我，就等于已经成功了一半。当你面对挑战时，你不妨告诉自己：你就是最优秀呵最聪明的，那么结果肯定时另一种样子。
2、到哈哈镜乐园理玩一玩吧。
在不同的的哈哈镜中你的样子就不一样，那哪一种镜子里才是真正的你呢？想要成功一定要正确地认识自己。
（1）我的有点是 （2）我的不足是 （3）我最喜欢 （4）我最大的愿望是 （5）别人对我的评价是 五、请你参加。
把你最近要达到的目标写在一张精美的卡片上，然后贴在教室里的愿望树上，每当你看到自己的目标就会暗暗努力，相信你很快就会实现自己的愿望。
六、小书架。
充满希望
你与你的目标之间无论有怎样遥远的距离，都不要担心。把你的精力集中在短时间你要做的事上来，常常注意未来24小时内使你觉得有趣的事。虽然这样实际上的距离并没有缩短，但是心理上却减轻了压力与不安，你会容易坚持走下去。让我们每一天都充满希望，最后取得成功。
《我是谁》心理课教案
辅导目的：
1、让学生发了解“认识自我”的重要性。 2、帮助学生掌握“认识自我”的自查方法。
3、通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 辅导方式：
1、听故事 2、讨论
3、游戏 4、角色扮演 辅导时间：一学时 辅导地点：教室 辅导步骤：
一、打开心灵之门
（一）听故事
1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣。
今天呀，教师给每个同学都带来了一件礼物，猜猜是什么？一个一个看（镜子），别出声。是什么礼物呀？
2、要求讲具体自己是一个怎样的人。
3、小结：刚才几位同学都讲了他认为的自己，那他讲的是否完全正确？有哪些方法来认识自己呢？让我们共同打开心灵之门，看看“我是谁”。（板书课题）
二、共赴心灵之约
1、下面，就让我们共赴心灵之约吧，首先让我们听一个老故事，说不定会有新的收获呢！
故事《骆驼和羊》
骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里的草，可骆驼地怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”
2、思考：
（1）骆驼和羊在争论什么？
（2）为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的？ （3）骆驼和羊对自己的认识分别是什么？ 3、学生讨论并发言。
4、从学生的发言中总结出认识自我的一个方法：通过自我的反省和检查来认识自己。（方法一，板书）
5、继续讨论：
下面大家再来思考讨论这些问题：
（1）骆驼和羊对自己的认识是不是全面的呢？
（2）老牛是怎么评价的？ 让学生讨论并发言。
6、从学生发言中总结出认识自我的另一个方法：通过别人的态度和评价来了解自己。（方法二，板书） （二）填句游戏
