7 落至旁按手位，脚下正步位，同时曲膝半蹲 8 保持姿态 第二段
（6）1—2 立、蹲，配合胸前波浪手1次，同时右倾头
3—4 重复（6）1—2动作
5—6 立、蹲，配合旁平位波浪手1次，同时左倾头 7—8 重复（6）5—6动作 （7）1—8 重复（6）1—8动作 （8）1—8 重复（3）1—8动作 （9）1—8 重复（4）1—8动作 结束动作：
（10）1—4 向1点方向原地，半脚碎步双飞1次
5—6 右脚向1点方向上步，左脚踏步，同时双臂由下提至斜上位，手心向下扩指
7—8 保持姿态手心向前抖手
4、提示：
a、胸前波浪手到斜下波浪手的运动路线经正前落下；打开时，由体侧提起。
胸前波浪手到旁平位波浪手运动路线一样。 b、波浪手是手腕、手指根和手指的团、展动作。
c、在各个位置做波浪手时，大臂和小臂带动，每次都有波浪手 d、原地波浪手动作时配合曲膝
e、模仿美丽的花蝴蝶，让孩子在美感中快乐舞蹈。
5、歌词：
蝴蝶，蝴蝶，真美丽。 飞来，飞去，飞在花园里。 飞到东，飞到西。 你爱花儿，我爱你。
五、吃葡萄不吐葡萄皮（胯的练习）
1、训练目的：
训练胯的协调能力与灵活性训练
2、主要动作与要求： a、双顶胯：（以右为例）大八字位，单顶胯两次。顶胯时，髋部向右顶出同时， 左膝松弛弯曲
b、踏步：双脚平脚交替踏于地面
3、节奏：
准备位置：目视1点，身体对1点方向，双手掌型垂直放于体旁，正步位 准备音乐： （1）（3）1-4 保持准备位动作 第一段：
（1）1—4 右脚起原地踏步4次，双手握拳左手起摆臂四次，同时右左倾 头4次
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手握空 拳食指伸出放在太阳穴旁，右、左倾头两次 （2）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手握空 拳食指伸出放在太阳穴旁绕圈，右、左倾头2次 （3）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 于旁斜下位掌心向前，右、左倾头2次 （4）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 于前平位，右、左倾头2次 （5）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手掌型 交叉于胸前，右、左倾头2次 （6）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 掌心向前于脸前，右、左倾头2次 （7）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手掌型 手腕相对，放于锁骨前面，右、左倾头2次 （8）1—4 重复（1）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 于旁斜上位，掌心向前，右、左倾头2次 第二段：
（9）1—4 双手扩指小拇指相对手心向上于锁骨前，指尖对1点方向，小臂
相靠，半脚尖屈膝碎步，身体前倾
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指
于头顶（右左）摆臂两次，右、左倾头2次 (10)1—8 重复(9)1—4动作 (11)1—4 重复(9)1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 放于嘴前，手背向前，（右左）倾头2次 (12)1—4 重复（9）1—4动作
5—8 右脚打开至大八字位，同时向右、左做双顶胯动作，双手扩指 于旁斜上位，掌心向前，右、左倾头2次 (13) 重复(9)动作 (14) 重复(9)动作 (15) 重复（12）动作 结束段：
(16)1—4 半脚尖屈膝碎步，身体前倾，双手扩指前平位摆手
5—8 重复（1）5—8动作
(17)1—8 脚下打开与肩同宽，右、左双顶胯四次，手握空拳食指伸出放 太阳穴绕圈，右左倾头4次 （18） 重复（16）动作
(19)1—6 脚下打开与肩同宽，右、左双顶胯3次，手握空拳食指伸出放 在太阳穴绕圈，右左倾头3次
7 右脚收回正步位，双手空握拳食指伸出放于太阳穴旁 (20)1—2 脚下正步位半蹲，双手握拳于胸前，左手在上，右手在下
3 右脚打开至大八字位，手臂伸直，双手握拳大拇指伸出至前平
位，指尖朝上 4、提示：
a、双顶胯时注意胯的力度和幅度的控制
b、踏步要充分体现出儿童活泼、阳光的精神风貌 c、顶胯动作与各种形象性舞姿协调配合
d、通过舞蹈动作，展现出孩子们藏在小小的内心世界里对各种美好愿望的 憧憬，鼓励小朋友们要自信，面对挫折永不气馁
5、歌词：
我的小小世界里有太多的问题，问来问去不小心把自己绕进去。 苹果熟了为什么会自动掉下来，牛顿的地心引力我始终不明白。 童话故事里的王子永远都不败，可是我的成长里有好多的无奈。 我多么想做一个长不大的小孩，把许许多多的奇怪全部抛云外。 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
谁吃了葡萄皮把皮藏在嘴里，过了一会才吐出去感觉很新奇。 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
原来简单的事情却藏着大道理，不要轻易地放弃动脑筋的权利（要加油哦)。 不要轻易地放弃动脑筋的权利，相信你是最棒的！
六、礼貌歌 （踏步练习）
1、训练目的：
训练平踏步的节奏及腿的灵活性
2、主要动作及要求：
平踏步：踏步落地时全脚着地，踏地有力
3、节奏：
准备位置：体对1点，正步位，双手身旁自然下垂 准备音乐：
（1）—（2） 保持准备位动作 第一段：
（1）1 右脚往右旁踏一步，同时双手叉腰 2 左脚往左旁踏一步
3—4 双手斜上位，目视1点斜上方
5—8 头回正，目视1点，双手斜上位扩指摆手 （2）1 右手扩指落于右耳旁，大臂架起
2 左手扩指落于右耳旁，大臂架起
3—4 上身前倾
5 右手小臂微微上举
6 左手小臂微微上举，同时右手回到右耳旁 7—8 重复（2）5—6动作
（3）1—4 右脚收回正步位，同时双手竖大拇指，收到大拇指点在肩前，
大臂架平
5—8 双手保持不动，双脚原地平脚碎步，低头 （4）1 头右转，右手在嘴边轻吻
2 头左转，左手在嘴边轻吻 3—4 双手轻轻捂嘴
5—6 双手打开到旁斜下位按掌，上身前倾
7—8 双手竖大拇指，收到大拇指点在肩前，大臂架平 （5）1—4 保持造型，平脚向右原地转一整圈 第二段：
（6）1—8 上身保持造型，右脚起，双脚交换原地平踏步8次 （7）1—8 双手前平位小臂交叉，竖大拇指，平踏步8次 （8）—（9） 重复（6）—（7）动作
（10）1—4 右转身3点方向，目视3点，重复（6）1—4动作
5 双手前平位小臂交叉，竖大拇指，目视1点，双脚直立
