第 课时 上课日期： 年 月 日 教师： 教学内容： 双手胸前（头上）投篮 教1、知道双手胸前投篮的特点和优缺点，意义 教学2、能用食中指拨球投篮 材目分标 3、互相帮助、鼓励学习 析 过时教师指导与学生活动 程 教学内容 间 开1、课堂常规 1 1、清点人数、师生问好、宣布内容始 2、安全教育： 1 和要求，讲解安全注意事项 3、准备活动 4 2、慢跑、活动各关节 投篮要点：两 脚开立，两膝 微屈，五指分 开，握球的两 侧偏后，两拇 指呈八字形， 两臂肘关节 基下垂，球放 本胸前。投篮 部时，下肢蹬地 分 发力，两臂向 前上方伸直， 前臂内旋，拇 指下压， 手 腕前屈，食 指、中指用力 拨球，通过指端将球投出。 结1、 总结 束 2、 放松 反 思
牡丹江管理局高级中学体育课课时计划 制版：Fourhairs QQ:911187375 E-mail:fourhairs@163.com
重点：拇指下压 食中指拨球 难点：投篮准确 组织与要求 组织： 要求：集合迅速 队形整齐 —— × ○ × × × × × 练习 一、双手胸前（头上）投篮（女生） 讲解和示范 1、 讲解双手投篮的特点、意义 头上投篮技术持球部位高,便投篮比较便于发力 篮两种方法 篮动作 于和头上传球结合。双手胸前 × × 2、 分别示范双手胸前和头上投 × ▲ × 3、 徒手模仿：胸前投篮和头上投 4、 二列横队，两人对面一组投向××××××× 对方，对方将球接住后再投回 5、 7—8人一组练习投篮 6、 教师巡回指导和纠正 二、篮球比赛（男生） 体委组织，三对三、五对五等比赛形式 结束 男生 女生 ××××××× 教学流程 准备 3 1、 总结上课的情况 2、 讲解并组织放松 器 材
