心理和谐
心理和谐对于社会稳定具有极其重要的作用。美国心理学家多拉德等人提出的挫折-攻击假说认为，攻击是受挫的继发行为。就是说社会的许多伤害他人和危害社会的攻击性事件是由于人们心理受挫折后，产生的心理不和谐状态引起的。可见，要高度重视心理和谐。 心理和谐是社会和谐的重要元素,同时也是对社会、对人生的一种积极感悟。每个人的一生中都难免有缺憾和不如意,也许我们无力改变这些事实,但我们可以改变看待这些事物的态度。
人的心理和谐，是指人的认知、情感、意志等内心活动处于平衡自然、协调统一的状态，并对外界事物抱有平静适度、热情友善的态度。保持心理和谐，是一个人身体健康的重要标志，是充分发挥个人潜力的重要条件，也是在服务社会中实现人生价值的重要基础。和谐社会从心开始。心平才能气和，内和才能外顺。和谐的心理向社会释放的是向心力、亲和力；不和谐的心理向社会释放的是离心力、破坏力。心理和谐的人越多，社会的和谐程度就越高。
在理论上，心理和谐是指一个人的心理健康状况，这种健康状况主要表现在人的认知、情感、意志、个性上的协调性，为人处世上的理智性，心理体验上的愉悦性。一个人若能经常保持正确对待自己、正确对待他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉的态度，保持一颗平常之心，就能历万难而不倒。当然，追求心理和谐的人也有喜怒哀乐，也有不和谐的时候，但积极偷悦的体验总是占主导地位的;心理和谐的人也有心理矛盾心理冲突的时候，心理的某些成分之间也有一定程度的不和谐，但他总能将这样的冲突和那样的矛盾控制在尽可能短的时间和尽可能小的范围之内。这是智者。
就个人来说，做到心理和谐，外因是条件，内因是根本。一个人做到心理和谐，就必须加强自身修养，进行经常性的心理调节，按照客观事物的本来面目观察世界，用平和宁静的心态思考问题，以乐观豁达的情怀对待生活，用理性引导偏激，让冷静战胜浮躁，以恬淡取代痴迷。具体来讲，就是正确对待自己、他人和社会。正确对待自己的能力、水平和潜质，既不妄自菲薄，也不盲目自信，根据自己的实际情况确定志向和目标；对待他人，与人为善、见贤思齐。常怀博爱之心、友善之心，多看别人的优点，多学别人的长处，在别人需要帮助时真诚伸出援助之手；对待社会，宽容大度，用发展的眼光看待现实中存在的问题，以包容的心态面对新生事物，以积极的姿态紧跟时代步伐，常怀感恩之心、责任之心。
和谐社会贵在心理和谐.当前，国家构建和谐社会是一个多种要素相互配合相互统一的系统工程。从大处讲，有人与自然的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐；从小处说，有家庭的和谐，邻里的和谐，团体的和谐等等，除这些外部的和谐外，还有一个很重要的和谐，即人的心理和谐。心理和谐是构建和谐社会的重要内容和基础。
和谐社会是一个安定有序的社会，任何违法乱纪行为都必须受到公众的唾弃、法纪的惩处、社会的淘汰。因此，在构建和谐社会的进程中，每个人都应注重培养自己自我调控的心理素质，不断强化自律意识。要牢固树立正确的荣辱观和是非观，始终保持清醒头脑。要珍惜自己来之不易的成长经历、珍惜自己的前途未来、美好年华，调整好自己的心态，用自己的实际行动促进社会和谐。
总之，构建和谐社会，人人有责。每个人都要有和谐的心理，充分认识自己在构建和谐社会中的地位和作用，牢记自己肩负的责任，自觉从我做起、从现在做起、从小事做起，不等不靠，以我为主，做好自己应做的事，尽好自己应尽的责任，主动承担起自己在构建和谐
社会中的义务和责任。立足本岗职位，努力开展工作，不论工作中遇到什么困难和挫折，都要以饱满的热情、昂扬的精神状态和百折不挠的毅力，乐观面对、积极应对，始终保持一种乐观向上的工作和生活态度，勇敢的担当起时代赋予我们的使命，为促进社会和谐贡献力量。
二、促进心理和谐的价值与意义
心理和谐是建设和谐社会的必然要求。党的十六届六中全会《决定》指出：“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”这就是注重人的心理和谐，强调人的心理和谐是和谐社会的一个高境界，是和谐社会的一个重要层次。和谐社会，是人们的物质生活比较丰富、宽裕的社会。但是，即使处在这样一个社会里，如果人们的精神、思想不健康，那么，这样的社会还不能算是完全的和谐社会。在构建和谐社会中，强调人的心理和谐，实际上也是以人为本思想的体现。
和谐社会需要个人心理和谐的支撑。改革开放极大地解放了生产力，科学发展观促进社会快速发展，展现在人们面前一派繁花似锦的景象。人们在享受日益丰富的物质生活的同时，也正面临着越来越多的心理考验。从孩子们的升学就业到青年人的职场打拼，从中年人肩负的沉重责任到老年人落寞怀旧；从个人的职业、社交到婚姻、家庭、身体等方面，不论男女老幼，还是白领布衣，几乎所有人都存在着程度不同的心理健康问题。这一切都揭示着：社会大众的每一个人，在奋力拼搏的同时，也都承受着巨大的心理压力。毋庸讳言，心理问题影响心理健康，不健康的心理势必引发不正常的态度甚至毁弃行为。假如每个人都能够保持心理平衡、舒缓压力，及时消除逆反心理、仇富心理等心理障碍和适应性障碍，重视加强修炼人格的、思想的和心理的综合素质，那么，这些健康有序的“个体细胞”就会凝聚成和谐美丽的社会。
