上海市七宝第二中学 体育与健身
“斜向助跑直角腾越”单元教学流程
年级 七 学期 一 课次 5 执教 曹垒 身体发展目标： 增强学生肩臂、腰腹、上下肢肌肉及关节韧带力量和灵活性。发展跳跃、支撑和平衡能力。 知识技能目标： 学会斜向助跑直角腾越基本方法与技能，学会自评和学生相互间比较与简单评价。 心理发展目标： 培养学生勇敢、果断越过障碍的信心和能力。 社会适应目标： 增强责任意识与安全意识，学会保护与帮助。 教学内容 学习目标 重点难点 单元学习目标教学重点踏跳、摆腿、支撑和直角腾越。 课次 一
教学难点踏跳、踢腿、腿与上体成直角和两手交替支撑的协调配合。 斜向助跑直角腾越的助跑动作练习 1、教师讲解，示范斜向助跑直角腾越的助跑动作技术。（结合图片让学生初步了解动作姿态）。 2、学生分组学练助跑技术： 1、初步掌握斜向助（1）斜向助跑3—5 步，左脚上板踏跳。（要跑直角腾越的助跑1、重点：求：学生明确哪只脚踏板，相反手先撑器动作技术。 助跑、踏械）。 2、发展学生肩臂、跳。 （2）教师巡视、指导。 腰腹、下肢力量。 2、难点：（3）学生互相观察、探讨，谋求共同掌握3、培养学生勇敢顽右脚摆腿技术。 强的意志品质。 左脚蹬地（4）小组派一同学展示，集体评价。 4、培养学生合作学的协同配3、辅助练习： 习，提高对该动作合 （1）地上做仰撑挺髋伸展练习数次。 的兴趣。 （2）徒手做跨越式跳高过竿动作。体会左脚踏跳，右腿上摆动作。 （3）斜向助跑直角腾越坐箱侧落下的动作技术。 教与学的主要方法与手段 1
课次 教学内容 学习目标 重点难点 教与学的主要方法与手段 二 斜向助跑直角腾越动作练习与保护帮助 1、初步掌握斜向助跑直角腾越动作技术。 2、发展学生力量、灵敏素质，提高身体协调能力。 3、学会保护与帮助的方法。培养学生相互合作、互相帮助，共同进步的思想品质。 4、在学练过程中克服胆怯心理充分展示自我，享受成功的喜悦。 1、教师讲解并示范保护与帮助的方法。 2、学生继续练习地上仰撑挺髋伸展动作。 1、重点：3、练习斜向助跑直角腾越坐箱侧落下的动摆动越作技术。 箱。 4、教师讲解示范直角腾越的完整动作技术。 2、难点：5、学生分组学练。 助跑踏跳（1）学生斜向助跑3—5 步，左脚上板踏跳、与摆动越摆腿、撑箱、坐箱，纵箱上推手换撑移重心箱的衔向侧落地动作。教师巡视、指导。 接。 （2）在学生练习中互相参与保护与帮助。 三 改进斜向助跑直角腾越完整动作 1、改进斜向助跑直角腾越的动作技术。 2、发展学生灵敏、柔韧、力量素质，提高身体的协调性、平衡能力等。 3、激发学生勇于挑战、战胜自我的勇气，体验成功带来的乐趣。 4、培养学生果断、自信的良好品质，养成互帮互助的集体主义精神。 1、教师讲析、示范斜向助跑直角腾越的动作技术。 2、教师引导学生自我发现问题 1、重点：3、学生分组学练。 摆动越（1）学生自主评价、发现问题。 箱。 （2）学生练习中互相参与保护与帮助。 2、难点：（3）学生斜向助跑，左脚上板踏跳、摆腿、摆动质撑箱。教师巡视、指导。 量，各动（4）教师在纵箱远端放置目标，让学生改作之间的进摆腿高度（软式排球和橡皮筋），改进斜协调 向助跑直角腾越动作的练习。 4、教师运用语言、提示等手段，帮助学生建立自信，鼓励学生积极练习。 2
课次 教学内容 学习目标 重点难点 教与学的主要方法与手段 四 提高斜向助跑直角腾越动作练习 1、提高斜向助跑直角腾越的动作技术。 2、发展学生肩臂、腰背、下肢力量和对身体控制的能努力 3、激发学生勇于挑战、战胜自我的勇气，体验成功带来的乐趣。 4、培养学生互帮互助、合作学习的能力。 1、重点：身体向上腾起，腿与上体成直角。 2、难点：动作之间的紧密衔接和协调 1、学生完成斜向助跑直角腾越的动作。 2、继续分组学练。 （1）助跑踏跳,右腿上摆成坐撑，蹬箱举腿与上身成直角，跳下。 （2）做箱侧端举腿挺身推手下。 （3）仰撑摆腿蹬地并腿下。 3、教师巡视、指导。（纠正起跳时上体太前倾。） 4、学生互相观察，评价，自我评估。 5、根据不同层次学生重新编组学练。 6、学生分组展示斜向助跑直角腾越动作。教师点评，鼓励表扬。 五 斜向助跑直角腾越完整动作考核 1、教师讲解动作技评标准并作标准动作展示。 1、掌握斜向助跑直角2、学生独立完成全部规定动作。 1、重点：腾越的技术动作。 3、加强保护与帮助教育，安全教育。 掌握斜2、发展学生灵敏、柔4、斜向助跑直角腾越动作考查。 向助跑韧素质，提高身体的（1）考查评价。优秀：（85——100分）动直角腾协调性、平衡能力等。 作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，越技术3、通过评价与自我评落地稳。 动作 价，让学生明确自身良好：（75——84分）动作较协调、连贯、2、难点：的学习情况，发现存直角支撑明显，展体充分，落地稳。 身体在在的问题，更好地改合格：（60——74分）能完成动作，直角支空中协进技术。 撑不够明显，展体一般，落地较稳。 调用力4、培养学生互帮互有待提高：（60分以下）不能独立完成动作。 能力 助、习作的品质。 （2）公布考查结果。
3
斜向助跑直角腾教学设计
一、指导思想
依据上海市《体育与健身》课程标准，遵循运动技能形成规律和初一学生的身心活动规律，体现以学生发展为本的理念，培养学生在学中思，思中练，练中想，学会参与交流、享受运动的乐趣。同时，通过本课的学练，激励学生参与锻炼，互帮互助，关爱他人，培养学生不怕困难，勇于战胜胆怯的自信心理。 二、学情分析
本课的教学对象为我校初一（2）班学生，他们身心活跃，对体育活动有浓厚的兴趣。但是，该教材内容斜向助跑直角腾越，对学生来说有一定的难度与挑战性，它需要有较好的身体素质（力量、灵敏、协调）作基础，另外学生的个体，体能、心理差异较大。大部分学生在练习过程中会产生胆怯、恐惧心理，尤其是女生更为突出，这样给教学带来一定的难度。因此，本课教学时在教学初期进行了全班性的心理疏导，本课针对学生的差异采用分层施教的方法。 三、教材分析
斜向助跑直角腾越教材是上海市《体育与健身》课程中七年级基本内容I的教材。动作要领是从斜向助跑开始，以跳箱远侧的脚起跳，近侧腿上摆，两手依次撑箱，两腿在空中并拢，经直角支撑，依次推手越箱落垫站立。本课教学选择斜向助跑直角腾越单元计划中的5-3。教学重点：摆动越箱。难点：动作之间的紧密衔接和协调。 四、学习目标
1、改进斜向助跑直角腾越的动作技术，75%的学生能够完成动作。
2、发展学生灵敏、柔韧、力量素质，提高身体的协调性、平衡能力等。 3、激发学生勇于挑战、战胜自我的勇气，体验成功带来的乐趣。 4、培养学生果断、自信的良好品质，养成互帮互助的集体主义精神。 五、主要教学环节
课前宣布本课内容，引导学生提高和改进动作质量，激发学生完成动作的动力和奋发向上的激情，烘托课堂气氛，力争在课中解决摆动越箱的这一个问题，最终成为完成斜向助跑直角腾越动作的胜利者。
准备部分：运用慢跑使学生身体机能迅速升温，达到后续练习所需的运动状态。之后利用双人操活动各个关节，降低运动伤害事故发生的可能性。同时，增加学生协同合作互帮互助的意识。
基本部分：采用三种辅助练习为之后的斜向助跑直角腾越完整动作做铺垫。在完整练习过程中分组进行，安排组长并要求组长与组员评价练习者的动作，记录下来，将同学在完成动作中出现的问题用标签区分，在之后加以解决。互相评价的方法易激发学生练习的兴趣，也容易成为学生力争做好的动力。同时，学生在互评的过程中也会学会思考与观察，降低自己练习时出现相同问题的可能性。随后，教师通过引导使同学们一起找出大多数同学出现的问题，设计培训菜单解决问题。组长将根据组员的身高、能力、完成度分层安排“培训菜单”，解决摆动越箱的问题，提升完成动作的质量。有了之前的纠错和改错再进行完整练习，并推荐优秀学生进行展示。最后的体能训练设计成情景游戏（超级马里奥），使枯燥乏味的练习生动话。
结束部分：在教师的带领下做放松操并进行评价。 六、菜单设计 培训班：
1、培训菜单一【软排训练法】：利用软式排球提高过箱高度，增强学生上摆意识。（对身材高或能力
较强者）
2、培训菜单二【皮筋训练法】：运用皮筋调整高度，提高学生摆动意识。（对身高矮或能力较弱者）
以上是我这节课的设计，不足之处还请各位专家、同仁提出宝贵意见和建议。
七宝二中 曹垒
2012.12
4
