新郑中专2014年冬季安全教育讲座
各位老师、各位同学们，大家好!
安全无小事，处处皆小心！
同学们，入冬以来，全国各地各学校出现多起安全事故，这些安全事故有学生因摔倒摔成重伤的，有因为学生冲电引起火灾的，有因为学生点燃枯枝引起火灾的，有因为流型性感冒而停课的，为煤气中毒的等等，都是因为我们平常的不注意，因为小细节而引起的，为保障我们的生命财产安全，健康快乐的成长，学校在此组织安全知识讲座，希望大家认真听，认真记，因为如果大家健康了、安全了，受益的只是你自己和你的家庭，一旦出现了不安全的因素，最终受害的也只会是你自己和你的家庭。
冬季存在的十大不安全因素及原因：
1.气温比较低，导致手足耳朵冻伤严重，影响学习，同时因为气温低，大家活动不方便，运动量更是比平时少很多，导致同学们四肢生硬不灵活、身体免疫力下降；
2.冬季流感频发，传染性疾病高发；
3.天气干燥多风，导致全国各地各学校火灾频发；冬季用电量大，因电量负荷交生的火灾等增多；
4.气温低，易结冰，易摔倒；
5.外出打工社会人员归来，校外不安全不稳定因素增多； 6.地面结冰光滑，交通隐患大；
7.因取暖，通风不够，产生煤气中毒者多；
8.因为天冷，同学们吃饭随意，身体需求能量得不到有效补充，影响身体健康；
9.天气寒冷，户外活动少，情绪低落，心理敏感，易生疑，易于他人发生冲突，尤其是窝里斗，同班同学之间相互猜忌。
10.河水结冰，有些地方厚，有些地方薄，危险系数比较高。 以及我们同学们冬季饮食注意那些？
那么我们该如何做，让我们健康平安而又快乐生活呢？请大家认识听，我们生活中一些常识，一些要注意的方面，只要我们大家安排要求去做，我们的安全就得到了有效的保障。
一．如何防寒保暖
我们看到，有不少学生，一到冬天，手、脚、耳朵，都会生出又痛又肿又痒的冻疮，甚至严重的，无法写字，无法写作业，严重影响我们的学习、我们的休息。
1．关注天气变化，遇到降温要提前做好防寒保暖准备，出门时要适当多加衣物，有必要时还应戴上手套、帽子、系上围巾。
2．适当增加运动量，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。除有重大疾病的同学，要求大家都要按时参加冬季跑操，帮助我们增强体魄。不过，在运动后许多同学都会出现身体发热现象，这时一定不能图一时舒服，随意脱掉衣服。
3.多喝开水、多喝稀饭，少吃麻辣食品。尤其是晚上休息前，少吃零食。
4.因身体不协调，同学们走路时，不要慌张。
二．传染性疾病的防治
冬季流感频发，传染性疾病高发；这里面有流行性感冒，和流行性肠道性疾病的预防。
（一）流感的预防
流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。急性流感患者是本病的唯一传染源，病初2—3日传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播。
起初感染流行性疾病的学生，会出现流青水鼻涕，严重一点发烧、全身发热，再严重一点咳嗽，更严重有四肢无力、呼吸困难等症状。
预防：
1．避免受凉：当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。要尽量站在空气通畅的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。
2．加强锻炼，增强体质。体育锻炼可增强血液循环，提高免疫力。我们每天的大课间对增强体质预防疾病十分重要，所以希望同学们没特殊情况都要参加。在假期中同学们每天早上也可以进行晨练，增强体质。但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响人体肺部的气体交换。
3．净化环境：每天早上第一个到教室的同学要先把门窗打开通风五分钟，保持空气流通；尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
4．有规律的作息时间：充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机
能，增强免疫力。
5．冬季干燥，应多喝热开水。多吃些新鲜的蔬菜，水果以补充维生素，尤其是维生素C还具有一定的搞感冒的作用。同时豆制品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。
6.严禁随地吐痰。因为你吐的不仅仅是痰，还是病菌。 （二）肠道性传染病
天气转凉，许多人在吃东西时就不像夏天那么注意了。而冬季依然是肠道性疾病多发季节，人们应该提高警惕。时值冬季，更应该把好“病从口入”关，注意方方面面的食品卫生问题，防患于未然。
病人和病原携带者是该类疾病的传染源，主要通过水、食物、日常生活接触等传播。特别是现在长时间不下雪，气候干燥，空气中的细菌较多，如预防措施不力，极易引起急性肠道疾病的发生与流行。
腹泻、呕吐、腹痛、腹胀是很多肠道传染病和食物中毒的共同症状，预防食物中毒和肠道疾病的发生应从控制传染源、切断传播途径和增进人体抵抗力着手，严格把好“病从口入”关。
1.注意个人卫生，饭前便后要洗手。在教室准备好自己的杯子，不要和他人共用。
2.不要食用腐败变质的禽、蛋、肉、水产品以及超过保质期的食品。
3.在学校食堂用餐，不要在外面小店用餐。养成良好的个人卫生习惯，做到饮用安全卫生的水，不要喝来历不明的水，避免喝生水，尽量饮用开水。
