大学生心理危机成因及对策研究
摘 要:近年来,心理健康教育在高校逐渐成为大学生日常教育和管理的重要内容和手段之一。本文对大学生常见的心理危机问题进行了深入探讨,分析了心理危机的成因,并在此基础上对解决高校大学生心理健康问题提出了几点建议。
关键词:大学生;心理危机;阅读疗法
1大学生心理状况分析
心理问题是一个普遍问题,几乎所有的人都有心理问题,只是程度不同而已。随着社会发展和生活节奏的加快,人们的心理健康出现了前所未有的危机。大学生是特殊的群体,他们内心世界相对复杂,有更高的心理境界和心理需求,在学校他们远离亲人和家乡,生活在陌生的社会环境中。激烈的学习、就业的竞争以及家庭经济状况不良等都可能带来巨大的心理压力。加上人际关系的重建和协调,对爱情的追求与挫折,社会转型时期各种价值观的冲击等等均可能使他们处于行为和情绪的混乱状态,当这些自身或外界变化致使其心理失去平衡而又无力主要依靠自己在较短的时间内恢复常态,他们便处在了危机之中。
据资料统计,当代大学生心理健康问题普遍,近年来在校学生中出现心理障碍倾向的人数约占总体的20%~30%,而且心理不健康的人数比例有逐年上升的趋势,并呈现出凸现时代特色的心理问题和危机情势。《中国教育报》报道某部门对23所高校6000多名学生进行调查,结果显示18%以上的学生有中度以上的心理问题。北京16所高校的调查报告显示,大学生因精神病而休学、退学的人数占休学、退学总人数的39.7%和64.4%。浙江大学心理咨询中心统计,该校优秀学生中患有“心理综合症”的比例竟然高达百分之四十[1]。
2大学生常见心理危机
2.1人际交往困扰
首先是人际关系不适。良好的人缘关系是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分,也是保持良好心理状态的重要条件。大学生进入大学,远离原先熟悉而单纯的中学生活与学习环境,面对新的人际群体,不少大学生对大学的师生关系、同学关系、异性之间的关系显得不适应。很多学生在相当长一段时间,不能够适
