健美操理论

2026/4/26 1:04:56

23钢管舞蹈属于( )。 (1分)本题得分:1 A、徒手健身操 B、器械健身操 C、特殊场地健身操 D、竞技健美操 【查看答案】

24健美操动作的编排应该与音乐的结构完全相同,一般以( )拍为一个单位。 (1分)本题得分:0 A、4 B、8 C、16 D、32 隐藏

参考答案:D

25《健身健美操竞赛规则》中规定不正确的身体形态与标准位置,最多减( )分。 (1分)本题得分:1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5 【查看答案】

26在减肥运动中我们最应关注的是( )。 (1分)本题得分:1 A、出汗量 B、体重 C、运动强度 D、运动的持续时间、类型、脂肪的消耗 【查看答案】

27根据食物金字塔,下列哪项是组成健康食物的基础( )。 (1分)本题得分:1 A、蔬菜 B、谷类、米饭和面食 C、牛奶 D、水果 【查看答案】

28《健身健美操竞赛规则》中规定成套动作至少有前后、左右、对角及弧线的移动与变化,每少1个路线减( )分。 (1分)本题得分:1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.4 【查看答案】

29( )年我国第一家健美操健身中心“利生健康城”面向社会开放。 (1分)本题得分:1 A、1977 B、1987 C、1997 D、2007 【查看答案】

30身体脂肪过多会带来哪些危险( )。 (1分)本题得分:0 A、高血脂 B、糖尿病 C、胆囊疾病 D、以上都是 隐藏

参考答案:D

31身体脂肪过多会带来哪些危险( )。 (1分)本题得分:0 A、高血脂 B、糖尿病 C、胆囊疾病 D、以上都是 隐藏

参考答案:D

32竞技健美操的速度( )拍每10秒。 (1分)本题得分:1 A、22~26 B、20~28 C、22~30 D、26~30 【查看答案】

33下列属于低冲击力动作的是( )。 (1分)本题得分:0 A、提踵、踏步、曼博 B、走步、踏步、一字步 C、提踵、弹动、弓步 D、吸腿跳、点地、踢腿 隐藏

参考答案:C

34《健身健美操竞赛规则》中规定组合赛的场地大小为( )。 (1分)本题得分:1 A、7×7平方米 B、10×10平方米 C、12×12平方米 D、14×14平方米 【查看答案】

35健美操的基本步伐“双腿跳(Jump)”属于( )。 (1分)本题得分:1 A、无冲击力动作 B、低冲击力动作 C、高冲击力动作 D、以上都不是 【查看答案】

36以下属于徒手健身操的是( )。 (1分)本题得分:1 A、普拉提 B、动感单车 C、踏板操 D、水中健身操 【查看答案】

37《健身健美操竞赛规则》中规定轻器械自编套路至少出现( )次以上的器械传递。 (1分)本题得分:1 A、2 B、3 C、4 D、5 【查看答案】

38《健身健美操竞赛规则》中规定完成裁判针对大错误扣( )分。 (1分)本题得分:1 A、0.1 B、0.2 C、0.3 D、0.5 【查看答案】

39健美操的锻炼价值包括:增进健康美功能和( )。 (1分)本题得分:1 A、塑造形体美功能 B、医疗保健功能 C、缓解精神压力,娱乐身心 D、以上都是 【查看答案】

40《健身健美操竞赛规则》中规定成套动作中至少应出现( )次以上的运动员之间的动力性配合动作。 (1分)本题得分:1 A、1 B、2 C、3 D、4 【查看答案】

41国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操规则》中把健美操步伐分为( )类。 (1分)本题得分:1 A、5 B、6 C、7 D、8 【查看答案】

42健美操的基本步伐“点跳(Pony)”属于( )。 (1分)本题得分:1 A、无冲击力动作 B、低冲击力动作 C、高冲击力动作 D、以上都不是 【查看答案】

43《健身健美操竞赛规则》中规定运动员的最后得分精确到( )。 (1分)本题得分:1 A、0.1分 B、0.01分 C、0.001分 D、1.0分 【查看答案】

44矿物质缺乏与疾病相关,缺锌可导致( )。 (1分)本题得分:1 A、佝偻病 B、生长发育落后 C、铅中毒 D、贫血 【查看答案】


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