1.激情的特点是强烈的冲动性和： 回答：正确
? ? ? ?
A 无序性 B 爆发性 C 指向性 D 敢为性
2.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确
? ? ? ?
A 语言 B 认知 C 学习 D 行为
3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确
?
A 负性情绪 ?? B 消极情绪 ?? C 价格障碍 ?? D 情绪便秘
4.能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是： 回答：正确
?? A 自我激励能力 ?? B 自我分析能力 ?? C 认知他人能力 ?? D 人际关系能力
5.辨认自身或他人压力的关键是： 回答：正确
?? A 了解身体状况以及相关的行为变化 ?? B 了解反常情绪反应以及身体变化
?? C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 ?? D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： 回答：正确
?? A 搞清楚自己的角色 ?? B 工作限期要明确 ?? C 个性要明显
?? D 明确问题的基本原因
7.做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是： 回答：正确
?? A 时间管理 ?? B 优先顺序 ?? C 改变思维方式 ?? D 明确目标责任
8.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： 回答：正确
?? A 沉默 ?? B 谩骂 ?? C 宣泄 ?? D 下棋
9.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： 回答：正确
?? A 采取逃避策略 ?? B 完全地接纳和面对 ?? C 自责 ?? D 自怜的耽溺
10.情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确
?? A 前瞻性和整合性 ?? B 不随意性和不可控制性 ?? C 不可行性和无挑战性 ?? D 方向性和系统性
11.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合： 回答：正确
?? A 周围环境 ?? B 国家法律 ?? C 单位制度 ?? D 社会规范
12.情绪管理建立的前提必须是： 回答：正确
?? A 市场分析 ?? B 自我认知 ?? C 人际关系 ?? D 情绪智商
13.鉴定压力症状的指标是： 回答：错误
?? A 身体健康状况分析 ?? B 情绪症状
?? C 日常生活中的异常行为 ?? D 以上都包括
14.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体
对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指： 回答：错误
?? A 诱发性事件
?? B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 ?? C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 ?? D 驳斥、对抗
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须： 回答：正确
?? A 转移注意力 ?? B 改变环境 ?? C 增强自制力 ?? D 讲究原则
