爱躺、爱趴、不爱动 脊椎病“缠上”
青少年
专家表示，目前脊柱异常的青少年比例大约达到80% ，成年人出现头痛、腰背痛和手脚麻木有八成是源于儿童时期的脊椎异常。苏医生提醒青少年和家长 ，要重视脊椎的保护和日常脊椎病的预防，远离脊椎疾病。
假期里，孩子们有了更多的时间玩电脑、打游戏，有时候更是几个小时不挪动位置，看书的时候也喜欢躺着、趴着在床上看书，长时间如此不但会造成孩子视力的下降，还会造成孩子们的脊柱异常。对此，专家表示，目前脊柱异常的青少年比例大约达到80% ，成年人出现头痛、腰背痛和手脚麻木有八成是源于儿童时期的脊椎异常。苏医生提醒青少年和家长 ，要重视脊椎的保护和日常脊椎病的预防，远离脊椎疾病。 现状脊椎病已成孩子健康的潜在威胁
今年六岁半的童童上小学一年级，走路总是一瘸一拐的。童童的母亲告诉39健康网编辑：“带着孩子去做了检查，结果是脊柱左侧弯，骨盆偏移，两个肩膀也相差3厘米 ，同时造成两腿不同长，走路不平衡，才出现现在这种情况。”医生介绍，造成童童这种情况的原因主要是，小时候他经常躺在沙发里看电视、看书，写字姿势也不正确，时间长了，就导致脊柱发生异常了。
此外，市民徐女士也表示，自从暑假后，自己儿子就和几个小伙伴做起了“宅男”，要么开电脑看动画片，或者几个孩子齐刷刷地趴在电视前面看电视、打游戏，“刚刚开始的时候 ，我担心孩子们的视力，还经常提醒他们离电视远点，但是他们也不听，前些时间又听朋友说长时间这样子，对他们的脊椎也不好，闹不好会得脊椎病，我十分担心”。
相关部门曾经在北京做了统计，儿童脊柱侧弯的发病比例达到20%，脊椎存在问题的人，青少年达到80%，50岁以上的人群中有97% 患有脊椎疾病，并且近年来呈年轻化趋势，这说明脊椎病已经成为孩子们健康的一大潜在威胁，家长需要认真对待。
危害100多种疾病与脊柱偏移有关
张佳华(化名)自从两岁的时候，双耳就听不到外界的声音了。他母亲介绍，记得是有一次他摔倒后脖子卡在桌沿上，从那以后听力就逐渐下降，现在是一点也听不到了，“去了很多医院看病，大都说是先天性耳聋，要么就说不清楚是什么原因”。对此，医生介绍，张佳华是因为环枢关节错位，才造成听力下降的，只要将其复位即可。
在国外，脊椎保健就和常规免疫、牙检等一样非常发达，日本等国家甚至将定期对中小学生进行脊柱监测与纠正纳入法规。我们国家对脊椎的关注时间还很短，“一些大城市还重视一些，一般的城市甚至没有针对脊椎的正式体检设备，真正等到脊椎异常以疾病的形式表现出来就很严重了 ，彻底治愈的可能性非常小，所以，脊椎疾病一定要及时发现，同时做好日常的预防工作。” 在临床上，大约有100多种疾病与脊柱的偏移有关，其中包括高血压 、糖尿病、心脑血管病、泌尿生殖功能障碍等 ，但是脊椎疾病仍然没有引起社会的足够重视。苏医生介绍，现在有一套儿童脊柱养形操，只要经常、正确地去做，就能够很好保护脊椎、胸椎。
预防游戏时间不宜太长不要躺着趴着看书
医生提醒，对脊椎出现异常的青少年、成年人的治疗，主要是将脊椎复位，根据患者脊椎突出情况、个体差异，具体需要的时间也不一样，“一般来说病人一周左右就可以见效，情况严重的在15天到25天”。相比于治疗，预防是非常重要的，特别是青少年，玩游戏、看电视的时间不宜太长 ，一段时间之后最好能够活动一下，让脊椎能够得到放松；同时保持正确的
姿势，不当的姿势会导致脊椎的变形，还要保持适当的距离，“尤其是不要躺着、趴着看书，卧在沙发里看电视。只要能够做到这些，就能保证脊椎的正常，远离脊椎疾病”。
脊椎病就是脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状。常见病种为颈椎病、腰椎病。主要症状：不能直立、头痛、眩晕、视力模糊、记忆力下降、颈肩酸痛、食欲不振、反胃、呕吐、下肢无力，严重者可能导致瘫痪。 青少年脊椎病
我国中老年人群中97%患有脊椎疾病，近年来，又呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，40%以 脊柱上的人脊椎有各种疾病,儿童脊柱侧弯症的发病率高达25%以上。
有关调查显示，中小学生中伏案学习不正确姿势的约占总数的70%—80%，种种不良的姿势都容易使脊椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使脊椎椎间盘内的压力增高，而且也使脊椎部的肌肉韧带长期处于非协调受力状态而发生侧弯。此外，人体代谢紊乱，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调，往往容易发生各种脊椎病。
青少年正是长身体的时候,防治脊椎病就特别重要了。首先要养成良好的坐姿，站姿，不要睡尼龙丝绷床和太软的席梦思床，应选用棕绷床、木板床,以维持脊柱的平衡状态。学习的空隙多做伸颈运动,经常耸肩,注意锻炼身体。
此外,还要注重饮食补钙,保证骨骼的正常代谢，获得理想的骨钙峰值。在饮食中常吃含优质蛋白质和钙丰富的食物，可显著增加骨密度，对预防脊椎病大有裨益。 最易患脊椎病职业
最易患脊椎病的职业有：企业家、计算机工程师、设计师、会计、教师、医生、办公室职员以及长期进行同一种姿势劳动的人员得脊椎病的概率明显高于其它职业。 并发症
1.吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人
有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
2.视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
3.颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。 疼痛部位4.高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压“。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
5.胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
7.猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。 治疗
常规治疗
脊椎病治疗 临床上对脊椎病的治疗主要采用两种方法即手术治疗和非手术治疗。手术治疗主要是对症状较严重的，经严格的非手术治疗无效，身体尚能耐受手术的病人，非手术
