一、 篮球运动的发明与演进
内容提要
1.什么是篮球运动？ 2.篮球运动的起源 3.篮球发明饭历史背景
4.篮球运动的演进 5.现代篮球运动的发展历程 6.我国篮球运动的开展状况
(一) 什么是篮球运动？
? 篮球运动是在特定的时间和空间的限制下，以将球投入对方的篮筐，以得分多少决定
胜负的集体对抗性的运动项目。
? 现代篮球运动是以竞技篮球运动为主体，大众篮球运动和学校篮球运动为基础的多系
统，多形式的体育运动项目。
篮球运动的本质是游戏，一种特殊的社会文化现象。
(二) 篮球运动的起源
现代篮球运动起源于美国，1891年12月21日由詹姆士?奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学创始的
(三) 篮球运动创始过程中所借鉴的史料
受古代马雅人所从事的“场地球”游戏的启发和少儿时期“打小鸭”游戏的启示：即当地人向桃篮里扔桃子投准比赛的启迪一项富有情趣的运动诞生了。
(四) 篮球运动演进与发展的基本历程 1) 篮球运动演进的五个时期：
初创传播-----完善推广---普及发展----全面提高----创新攀登 2) 现代篮球运动发展的三次高潮
? 全面推广、男子篮球正式列项进入奥运会：第一次新高潮【20世纪30-40年代】
1932年6月在瑞士的日内瓦成立了“国际业余篮球联合会”；1936年第11届奥运会男子篮球被列入正式比赛项目。 ? NBA及世界锦标赛的起步带来的新发展：第二次新高潮【20世纪50—70年代】
1950年和1953年第一届世界男、女篮球锦标赛先后举行；50年代初，美国NBA职业篮球联赛开始；1976年第21届奥运会女子篮球成为正式比赛项目。 ? 巴塞罗那奥运会职业运动员参赛掀起的发展：第三次新高潮【20世纪90年代】
1990年国际业余篮球联合会更名为国际篮球联合会，并取消了对职业篮球运动员参加国际篮球大赛的限制，美国NBA职业运动员组成的“梦之队”参加了1992年第25届奥运会；篮球运动由此向职业化商业化和社会化迈出了新的步伐；目前已有200多个国家或地区成为国际篮球联合会成员。
(五) 中国的篮球运动
? 现代篮球运动是清朝末年【1895年】由美国基督教青年会的传教士来会理传入我国天津基督教青年会。
? 1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演赛，此后逐步由天
津向全国传播、推广。
百余年来，篮球运动逐渐成为我国人民群众喜闻乐见的体育运动项目。
(六) 篮球运动在中国的发展
? 传播与缓慢普及时期【1895—1948】
? 有限推广、停止困惑和复苏发展时期【1949—1995】 ? 总结经验、深化改革和创新攀登的新时期【1996—至今】
1995—196赛季我国CBA男篮联赛揭开了中国篮球职业化、商业化改革的序幕。1997年国家体委成立了篮球运动管理中心，在管理体制改革上迈出了重要的一步，男篮在28、29两届奥运会上获第八名，女篮在29届奥运会第四名。
小结：
? 篮球运动起源于美国，1891年由奈史密斯先生发明。
? 篮球运动经历了：初创传播、完美推广、普及发展、全面提高、创新攀登5个时期；
3次高潮。
? 1932年6月“国际业余篮球联合会”在日内瓦成立；1936年第11届奥运会男子篮
球被列入正式比赛项目。1976年第21届奥运会女子篮球成为正式比赛项目。 ? 1895年由美国基督教青年会的传教士来会理传入我国天津。
? 1995—1996赛季我国CBA男篮联赛揭开了中国篮球职业化、商业化改革的序幕。我国
男篮在第29届奥运会上获第八名，女篮第三名。
篮球运动的基本规律、特点及趋势
1. 篮球运动的基本规律
集体协同规律攻受对抗规律动态变化规律全面统一规律 2. 篮球运动的特点
时、空对抗性攻、守转换性多元、综合性商业化、职业性 【教育功能健身功能文化娱乐功能经济价值功能】 3. 现代篮球运动的发展趋势 当今竞技篮球的发展趋势：
总体朝着智博谋深、身高体壮、凶悍顽强、积极快速、机敏多变和全面准确这一总趋势与不同流派风格以及多种多样打法的方向发展。
篮球技术的概念
篮球技术是指在篮球比赛中，运动员为了达到战胜对手的目的，合理有效地运用各种进攻与防守的专门动作方法的总称。
篮球技术的特征
身体动作与控制支配球的结合动态与对抗的结合相对稳定与随机应变的结合 规范性与个体差异的结合
一、移动
1、移动的概念
移动是篮球比赛中运动员为了改变身体位置、方向、速度、高度等状态时所采用的各种脚步动作的通称。 2、移动的分类
跑动的技术动作转动的技术动作跳动的技术动作 3、移动技术动作方法 跑类技术动作
起动变速跑变向跑侧身跑后退跑 急停类技术动作
跨步急停（两步急停）跳步急停（一步急停） 转身类技术动作 前转身后转身 跳类技术动作 双脚起跳单脚起跳 跨步类技术动作
攻击步（前跨步）后撤步
滑步类技术动作
侧滑步前滑步后滑步滑跳步（碎步）
二、传接球
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的的转移球的方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段。
准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会 （一）传球技术分析 1、传球技术分析：
传球技术是由传球的动作方法、球的飞行路线、和球传到的位置三者组成的。传球的动作方法是主要的，它决定球的飞行路线，飞行速度和落点的准确性。 1）持球方法：单手持球和双手持球两种。
①单手持球方法：以单手肩上传球违例。手指自燃分开，用手掌外沿和指根以上部位托球，手心空出
②双手持球方法：以双手胸前传球为例。两手五指自然张开，母之相对成“八”字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，手心空出两肘自然弯曲与体侧，将球置于胸前部位。 2）传球动作：
传球动作是由全身协调用力，最后通过手腕、手指动作完成的。中远距离的传球，主要靠前臂的伸、摆和手腕、手腕的用力。 3）球的飞行路线： 直线、弧线和折线三种。 4）球的落点：
指传出的球所要达到的位置。球传到远离防守人一侧的位置，人球相遇。
三、投篮 投篮的概念：
投篮使队员将球投入篮筐而采用的各种专门动作方法的总称。 投篮的作用：
是篮球比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术、战术的最终目的和攻守矛盾的核心。 投篮的分类：
原地投篮---双手胸前投篮单手肩上投篮
行进间投篮----单手肩上投篮单手低手投篮反手投篮勾手投篮
跳起投篮--原地跳起投篮急停跳起投篮-（接球急停跳投、运球急停跳投）转身跳起投篮 补篮---双手补篮单手补篮 扣篮---双手扣篮单手扣篮 投篮技术分析
投篮技术是由持球手法、瞄篮点、投篮动作、球的旋转和投篮抛物线等环节组成。
1、持球方法： 单手持球方法：
以原地单手投篮为例，投篮手指自然分开，用手掌外沿和指根以上部为拖住球的后下方，手心空出，手腕后仰，球的重心落在食指和中指之间，肘关节自然下垂，上臂与肩关节约成水平或高于肩关节，前臂与上臂约成90度，置球于同侧肩的前上方。
双手持球方法
两手五指自然张开，母之相对成“八”字形，用指根以上部位握球的两侧后下方，掌心空出，两肘自然下垂，肩关节放松，置球于胸前。
2、瞄篮点
（1）直接命中的瞄准点：
以篮圈前沿的正中点为瞄准点，即篮圈离投篮队员最近的投一点。任何地投空心球都适应。 （ 2 ）碰板篮的瞄准点：
以篮板的某一点作为瞄篮点，指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。碰板投篮适用与篮板成15~45度，尤其以接近30度角的地方最适宜。
3、投篮动作
从准备姿势开始，下肢蹬地发力，腰腹用力向上伸展，手臂向前上方伸直，手腕前驱或者翻转，手指拨球的全身综合协调的力量将球投出。
4、球的旋转
球的旋转是指投篮队员使球在空中飞行时产生的旋转状态。
5、抛物线及入射角度
指球离手后在空中飞行时行成的一条运动轨迹。抛物线有低、中、高弧线之分，中弧线易进球。
四、运球 运球的概念：
运球是持球队员用手连续按拍借助地面反弹起来的球的动作方法。 运球的作用：
运球是篮球比赛中持球队员移动的手段，它不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法，而且是组织全队进攻配合的桥梁，对发动快攻、突破紧逼防守起着较大的作用。熟练掌握运球技术是能提高球性、增强控制球、支配球的能力 运球的分类：
高运球低运球体前变向换手运球背后运球运球转身胯下运球等 运球技术分析
运球的基本动作包括：①基本动作②球的落点③手脚配合 1、基本动作 1）身体姿势：
以高运球为例，运球时两腿微屈，目平视，以肩关节为轴，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体侧前方，使球的反弹高度在胸腹之间，手脚协调配合，身体重心较高，速度快，便于观察场上情况。
2）手臂动作：低运球时以腕关节为轴，手臂做屈伸动同时用手短促快速按拍球，使球从地面向上反弹的高度在膝关节以下，以便更好的控制球和摆脱防守。低运球如图所示。 （1）球接触手的部位：手指自然张开，用手指根以上的部位及手掌外缘接触球（手心空出）。 （2）运球动作：运球时，手指自然张开，用手指和指根以上的部位及手掌外缘接触球（掌心空出）
3）按拍球的部位：
原地运球时，手按球的正上方；行进间运球时，手按球的后上方，拍一次球跑两步。如左、右变向运球时，手按拍球的左、右上方。 2、球的落点：
控制球的落点是衡量运动员运球好坏的重要标志之一，运球成败的关键，球的落点影响对球
