心理咨询的理论与技术
要做到共情的对质,首先应该做的是要理解导致这种不一致的原因,咨询师在向来访者指出不一致后,紧接着应该和来访者一同探讨分析帮助来访者认识和接受存在不一致的问题,最终的目的是帮助来访者认识这些不一致的意义和影响,尤其是要帮助来访者认识到这些不一致的作用对来访者现在的生活是否还有意义,由来访者决定是否应该作出改变。
19、什么是解释?在进行解释时应该注意哪些问题?
答:解释是心理咨询中一项非常重要的认知技术,咨询师根据对来访者过去的成长经历、人际关系以及社会学习的理解,为来访者当前的症状、冲突、需要、应对方式、防御机制、情感、想法、行为等提供解释,帮助来访者理解过去的体验和关系是如何影响来访者的成长、体验、适应以及当前的问题。
解释的准备和时机的掌握是非常重要的,在进行解释之前表达对来访者的情感、想法、行为、冲突以及需要的理解是非常有帮助的,来访者只有不断的感到被理解、被接受而不是被评判、被批评指责,他们才愿意和咨询师一起分析探讨问题产生的原因,并接受咨询师的解释,这时的解释才会让来访者感到与自己的体验是相近的而不是遥远的。因此在解释之前,咨询师一定要保证来访者已经做好了接受咨询师的解释的准备,最理想的结果是通过咨询师的引导由来访者自己得出对问题的解释。
20、如何正确的使用指导和建议?
答:指导和建议都是对来访者施加影响的方法。咨询师在提供指导和
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建议前应先表达对来访者的行为、情感、想法、应对方式以及人际关系模式的理解和接受,然后再以共情关心的态度给予指导和建议;虽然指导比建议更为直接,但并不意味着指导不需要解释,指导不仅仅告诉来访者应该怎样做,还应该告诉来访者为什么要这样做;咨询师在进行指导和建议时,一定要注意自己的态度,咨询师为来访者提供指导和建议,不是为了证明自己的正确,自己比来访者高明。在使用指导和建议时一定要谨慎,不要过度使用,另一方面,在给予指导和建议之前,一定要了解来访者做过了哪些尝试来解决他们的问题;最后,不要将指导和建议与替来访者作决定相混淆,不要轻易为来访者作决定,咨询师应该帮助来访者探讨无法作出决定背后的原因,而不是替他作决定。
21、请简述共情的五个阶段。
答:第一阶段:来访者表达,这一阶段咨询师的主要任务是促进来访者的自我暴露;
第二阶段:咨询师感知,咨询师准确的感知来访者表达的言语和非言语信息。这个阶段的共情很大程度上取决与咨询师倾听观察和感受来访者的能力;
第三阶段:咨询师的理解,咨询师必须了解来访者的成长经历,家庭环境以及文化背景,这个过程的完成需要咨询师对来访者有全面的了解,同时具有扎实的心理咨询理论的功底;
第四阶段:咨询师表达,在这个阶段需要咨询师以真诚和温暖的方式表达他对来访者的理解;
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第五阶段:来访者感知,只有来访者准确地接受或感知到咨询师的表达的信息,才能构成一个完整的共情过程的循环。 22、精神分析的基本理论是什么?
答:人的行为以及其发展是由内心的冲动、欲望、动机和冲突决定的,而且它们常常是潜意识的;
内心的因素即可产生正常行为也可导致异常行为;
通过基本需要和冲动得到满足还是受到挫折,人的行为基础在童年就已确定下来。
23、简述精神动力学的心理结构理论。
答:根据精神动力学的观点,人格包括三个组成部分:本我、自我和超我。人格是作为一个整体行使它的功能的,而不应该把它们看作是互相独立工作的三个部分。弗洛伊德将人看作是一个能量系统,人格动力学就包含着将能量分配到本我,自我和超我的方式。因为能量是有限的,如果其中一部分获得了占主导地位的能量,其他两部分的能量势必减少。本我是人格中最原始的部分,完全是潜意识主导的,按照“快乐原则”行事,自我源于本我,按照“现实原则”行事,调节着本能和外界环境的关系。超我的发展主要是儿童接受其父母及社会的伦理,道德和价值观内化的结果,它遵循的是“道德原则”。 24、简述防御机制的概念。
答:本我、自我和超我之间力量不平衡,相互作用,就会产生内心冲突,导致焦虑。自我总是通过各种各样的防御机制(通常是潜意识的)努力避免让这些冲突和焦虑进入意识。其中最常见的也是最原始的防
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御机制是压抑。压抑就是自我将无法接受的想法、情感及冲动等排除处意识而推到潜意识中去。压抑需要付出巨大的,不断的努力,否则潜意识的冲动、欲望就有可能进入意识。为此,自我还使用另外一些潜意识防御机制:反向形成,一个人在思考和行动上采取了和潜意识冲动截然相反的方式;投射是将自己的潜意识冲动,情感归于他人;而置换的目的是让本我冲动得到一定程度的表达,只不过是转到安全的对象身上;合理化是指个人对自己的行为后果加以合理性的解释,借以掩饰潜意识动机。在所有的防御机制中,升华的社会适应性是最好的,它将被禁止的冲动转化被更具建设性及创造性的活动。更为重要的是,当一个人在应激的情况下,这些防御机制可能失败,会使他的心理活动、行为方式退回到早期不成熟的水平,即所谓的退行。 25、简述精神动力学的性心理发展理论。
答:随着新生儿的成长,每个人都开始经历几个性心理发展阶段,每个阶段都是以与获得快感关系最密切的身体部位来命名的。第一个阶段为口欲期,第二个阶段为肛欲期,第三阶段为性器期,第四阶段为潜伏期,第五阶段为性征期。 26、简述精神分析的常用技术。
答: 1、自由联想,只要求病人遵守一个基本原则:不经任何加工或检查的说出头脑里的一切;
2、梦的解析,在睡眠中人们对潜意识的防御比在清醒时弱,但并没有完全消失,梦是通过伪装的方式来表达潜意识的愿望的,来访者对所做的梦的描述被称为“梦的显义”,而“梦的隐义”是指显义背后

