传球技术练习（1） 学习和掌握不同脚法的传球技术 区域 : 30m （小球门2-3m） 器材 : 球, 标志桶, 标志盘 方法 : a. 1-2 传球配合后地滚球传过小球门给对面 b. 弧旋球绕过标志桶 c. 高球越过标志桶 2-3m30m x 10m要点: a. 传球质量 b. 主动迎球 c. 交流 d. 支援的质量 注意事项： a. 追求准确（移动中运用技能的质量） b. 运用两条腿 传球技术练习（2） 1． 提高传球的准确性 2． 提高传球的时机 区域 : 15m x 15m （方块外5m放置标志桶） 器材 : 球, 标志桶, 标志盘 方法 : a. 传球到空当（向标志盘）。 b. 接球和直接传球到下一个空当 c. 传完球移动到下一个标志盘 15m5m要点： a. 观察 b. 传球质量（速度、角度、时机） c. 交流 d. 主动迎球 注意事项 根据接球人的情况决定直接传或带球后传球 传球训练方法示例： 训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 41 / 66
传球技术练习（3） 1． 提高对抗中传球能力 2． 提高合理运用传球技术能力 区域 : 30m x 15m 器材 : 球, 标志服, 标志盘、小球门 方法 : a. 2vs1. 通过中线后寻找射门机会 b. 得分后或球出两条球门线，2个队员出来进攻 没能形成射门的成为防守者。当球出界，队友给球开始 30m x 15m要点： a. 观察 b. 传球的质量（速度、角度、时机） c. 主动迎球 d. 第一次触球 e. 有效的协作 f. 交流 传球技术练习（4） 1.提高对抗中选择和运用传球技术的能力 2.提高交流和配合的能力 区域 : 30m x 50m 器材 : 球, 球门, 标志盘, 标志服 方法：5对5 + 2GK对抗攻守练习 得分一方由守门员发球开始比赛。 30m x 30m要点 ： a. 安排位置 b. 良好的准备（看） c. 传球质量（速度、角度、时机） 接球训练方法示例： 训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 42 / 66
接球练习（1） 1.提高活动中接球意识 2..提高正确运用脚接球球的部位的能力 区域 : 7m x 14m （7m 正方形） 器材 : 球, 标志服, 标志盘 方法 : 相互间传球 a. 接传球、用右脚或左脚控制球，通过标志盘传给下一个人 b. 传完球向右或向左移动。 向反方向控制球 c. 抛空中球 选择：踢传空中球 区域 : 12m x 12m (向外10m出设小球门) 器材 : 球、标志盘、标志桶、标志服 方法: 接球并向左或向右控球 a. 由外向里传球 b. 里面的人第一次触球向方块外控球 并传给下一个人 （用第一次触球向其他的方向控球） c. 传完球并移动 d. 用2个球- > 增加到3个球 要点： a. 观察 b. 第一次触球（向空当控球） c. 迎球 d. 交流 e. 传球质量 14m x 7m 接球练习（2） 1．提高摆脱接球能力 2．提高脚接触球的准确性 要点： a. 观察 (保持良好的视野) b. 第一次触球（控球到空当） c. 交流 d. 传球的质量 注意事项： - 根据接球人的情况决定传球或运球 选择 …如果这个练习太难， 使 他们尝试简单的练习 12m 接球技术训练方法示例： 训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 43 / 66
接球练习（3） 1. 提高有对抗下第一次触球质量 2．提高接球后连接下一个动作的速度和质量 区域 : 15m x 15m (2m宽球门) 器材 : 球、标志盘, 标志桶, 标志服 方法 : 进攻队员接球后运球，通过任意小球门并传给下一个人 a. 教练传球后防守开始 b. 如果防守方得到球传给教练 要点 a. 观察（保持良好的视野） b. 迎球 c. 交流 d. 传球质量 接球练习（4） 1．提高对抗条件下摆脱接应的能力 2．提高接球第一次触球的质量 区域 : 50m x 30m 器材 : 球, 球门, 标志盘, 标志服 方法 : 5对5 + 2 GK攻守练习。 球出边线，用手掷界外球恢复比赛 30m x 30m要点： a. 观察 (保持良好的视野) b. 第一次触球（控球到空当） c. 交流 d. 传球的质量 射门技术训练方法示例： 训练目标 组织方法 方法图示 训练要点 44 / 66
