第一讲 认识你自己
——形成自我意识
教案
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课题：
第一讲 认识你自己——形成自我意识 教学目的和要求：
1、让学生了解什么是自我意识；认识自我拒绝是中学生常见的心理现象；掌握锻炼自我意识的方法。
2、使学生学会全面地、客观地认识自我，形成正确的自我意识。 教学重点难点：
1、掌握锻炼自我意识的方法。
2、使学生形成正确的自我意识。 教学方法：
讲述，讨论，情景体验等。 教具：多媒体课件 课时安排： 一课时。 板书提纲
1.认识你自己——形成自我意识 一、什么是自我意识
二、自我拒绝——中学生常见的心理现象
三、形成正确自我意识的几种方法 1、全面正确地评价自己
以长补短——看我所有的，不看我所没有的
自我悦纳
2、多参加活动，多与人交往
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3、树立适合自身情况的抱负
教学过程： 一、导入新课：
亲爱的同学们，我们又迎来了新的一学期，这学期，我来给大家上《心理健康教育》课。大家先来认识一下我。我叫贾泽馨,你们可以叫我贾老师，不是真假的“假”哦，是《红楼梦》中贾宝玉的“贾”。
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那大家看我是不是很漂亮？是不是很有学问的模样？呵呵，那哪位同学能能来描述一下对我的第一印象？
请一位同学来说说。 还有谁来愿意说说？
刚才几位同学说的，都是老师的外表，都是你们对老师外表的印象，老师的其他方面，只能是老师自己说或者以后同学们自己感受了。
老师现在看到的同学们，也都是你们各自的外貌。哪位同学能向老师介绍一下你自己呢？
请一位同学来介绍自己。
这是你心中的自己，那别人是怎样看你的呢？请这位同学的同桌来说说你对他的印象。
老师对你的第一感觉是:(用赞美的词语描述这个同学的外表) 听了同桌的介绍，你同意吗？听了我的印象介绍，你高兴吗？ 很显然，如果都是赞美你的词语，你很高兴，否则，你心里一定不舒服。
那么我们自己到底是什么样的呢？
文学家苏轼写到：“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”平时我们的眼光审视的都是别人，今天，让我们把目光对准自己，来重新的认识一下你自己。
二、讲授新课
板书：1.认识你自己——形成自我意识 板书：一、什么是自我意识
自我意识是人所特有的一种精神现象，是人的意识发展的高级阶段，也是人和动物在心理上的分界线。
多媒体展示
“自我意识”是主体对自我、物我、人我关系的自觉反映，它是人的意识的最高形式，主要包括自我认识、自我体验、自我调控等方面，属于个性心理范畴。
我们只要了解一下这个概念，知道自我意识是我们自己对自己内心，自己外表以及自己与老师、同学和外界关系的一种认识。
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