段，但它只有同其它环节结合起来才更好地发挥作用。在实际的反思活动中，以上四个环节往往前后交错，界限并不分明。
五、怎样自我反思
1、从学生的角度进行反思。教师的教学是为学生服务的，从学生的角度来反思自己的教学行为及其结果，教学过程及内容的设计是否符合学生的个性心理 特征并遵循认知即思维规律，这是教学成功的必要条件。学生反馈回来的意见，能使教师深刻反思自己教学的优点与不足，促进教师教学能力的提高和教学方法、教学策略的改进，从而提高教学质量。从学生的角度进行反思，就要及时收集学生的反馈意见。要做好这项工作需注意以下几点：
①教师要从多渠道、运用多种形式收集学生反馈的信息。可以通过课堂教学过程中对学生的反应来收集；可以通过课后与学生的交流来收集；还可以通过学校对学生的民意测验来收集等。
②要尽量获得真实的信息。教师的教育教学要民主，建立亲密和谐的师生关系，使学生在反馈意见时打消顾虑，知无不言，言无不尽，以获得准确、真实的信息。
③教师必须重视学生反馈的意见，并及时回馈与学生沟通，对教与学中存在的问题及时矫正。
④要辩证分析学生反馈回来的信息。教师要对收集来的
信息，要进行实事求是，辩证的分析，既不能不理不睬，也不能全听全信。要做到客观分析，有效的吸纳。
2、从同行的评议中进行教学反思。教学反思不应仅仅是个人的行为，更应有同行群体的参与，因为同行教师从事的是相同的工作，对同类问题有大致相似的看法，所以，同行教师之间对往往具有较深刻的理解，更容易发现对方教学中的优缺点，彼此间的经验与不足更容易为对方所借鉴和改进。因此，在教学反思中，发挥群体优势和团队精神，互相观摩、交流，切磋琢磨，就有利于提高整体教师的素质，大面积提高教学质量。运用这样的反思教学应注意
①端正思想，教师之间合作互助是搞好教学反思的前提。学校间的竞争带来了学校管理的变化，在学校管理中关注教学的质量和效益。学校人事制度和分配制度的改革，是学校内部教师间的竞争更加激烈，使得教师之间的关系日益演变成单纯的竞争关系。有些教师对教学资料和教学方法进行保密，尽量避免其他教师学习到自己的长处，甚至有些教师还通过不正当手段贬低自己的竞争对手，以己之长,攻人之短，这种“同行是冤家”的旧职业观念和“文人相轻”的不良习气，必然会造成学校内部教师整体配合的不协调，因此，端正思想，加强教师间的密切合作，是搞好教学反思的前提。
②明确这种反思是互动的、多向的、立体的，而不应是
单向的。在教研工作的实践中，我们经常看到的是在老教师对新教师的传、帮、带中，都是新教师的反思，在公开课、观摩课、调讲课活动中，都是执教教师的反思，而老教师和其他听课的教师的指导，评议，往往是帮助新教师或执教者进行反思。按理说，这是对合作反思的误解。教学反思的过程，无论对新教师还是老教师，无论是执教者还是观摩者来说，都是一个相互学习相互提高的过程，在新老教师的传帮带过程中，老教师要反思自己的经验是否合理有效，体现在新教师身上的生机活力和激情、观念和思想有哪些值得自己学习和借鉴等；参与听课、评课活动中，评课者应反思，“如果我上这节课我来上，我会﹍﹍”，同时，执教者哪些优点值得我学习和借鉴，哪些不足是共有的，需要共同改进的。
3、以“超越自我”的角度进行自我反思。所谓“超越自我”就是抛弃自己过去的成见，以一种全新的眼光审视自己的过去的教学行为。这应是教师自我反思最重要的方面。它包括教师对自己的教育观念、教学设计、教学行为等进行反观内省。对自己教学反思的形式可以多种多样，如写教学日记、札记；同行对话；案例的收集；课堂教学录像等，。在反思教学的实践中，我个人认为效果最好、收效最快的是教学录像反思，因为它可以是教师的反思提供更多次重现教师的教学过程和行为的教学情境。
4、以专家引领的角度进行反思。由教育理论的学习向
教育实践的转化，专家的协助与带领是十分必要的。因此，教师就要寻求机会与专家交流与对话，但 是由于我们受经济发展和地区等诸方面条件的限制，不可能与专家有更多的机会见面，只能通过多阅读专家们的理论著作，来接受一些新观点、掌握一些新信息，进而帮助我们用新的视角来反思自己。
5、通过与家长的沟通来进行反思。学生家长是十分关心自己孩子的成长的。他们对孩子的学习态度、学习成绩、思想品德、情绪和行为表现以及在校内、校外和家中的所作所为都相当关注。所以通过家长来了解学生，倾听家长们的意见也是教师进行反思的一个重要途径。与家长沟通可以通过电话、家访、家长调查表、家长座谈会等多种形式。
六、教学反思的方式方法。
教学反思的方式方法是多种多样的，要想提高教学反思的效率，就必须讲求科学的方式方法。
1、反思日记、札记或课后记。课后写10分钟左右的反思日记或札记是很必要的，内容包括教学中的成功之处、失败之处、教学机智的闪现、学生反馈的意见、教师自己的心得、对教学设计的思考、同行与专家的点评等。教师对于这些内容要加强反思特别是要上升到理论的高度。
2、对话反思.对话反思应该是通过课堂教学与学生的对话,以及课后征求学生意见的对话；教师自己做课与听课
