《消除心理烦恼，快乐成长》教学设计
一、教学目标：
1、情感、态度、价值观：
克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
2、能力：
提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
3、知识：
了解青少年的心理矛盾。
知道青春期基本的心理卫生常识。
二、教学重点、难点
怎样消除青春期心理烦恼？
三、教学方法
情景教学法 讨论教学法
四、教学流程：
（一）课前预习：
课前准备：1、预习课本P69_73页内容，结合自己青春期的变化，说出你的心里话吧！
2、学生课前主动将你的小纸条投进悄悄话信箱。
课前下发小纸：
不用署名
悄 悄 话 青春期让我感到烦恼、矛 盾或困惑的是： 我希望获得的帮助：
（二）导入新课：
进入青春期，在小明家里发生了这样的场景：
（我找两位同学上来进行角色体验）【小组评价计分】
角色扮演：
场景一
妈妈：“你怎么又偷偷玩游戏？告诉过你多少次了，有空多做点练习，你就是不听，我看你将来能考个什么学校？”
小明：“还有完没完啊，不就玩个游戏吗，每次都要唠叨！”
教师引导：采访“妈妈”，让妈妈谈谈你的想法和做法。“小明”谈谈自己的想法和做法。
学生评价两人的表现。
场景二
小明发现妈妈偷偷地看自己的日记，假如你是小明该怎么办？
学生分组讨论，找一名代表发言。
教师引导：进入青春期，我们会发现与父母的相处也多了点矛盾、冲突。在你家里，有没有出现过类似的场景呢？青春期是每个人成长中的必经阶段，出现的各种困惑和烦恼都是必然的、正常的。
（三）烦恼对对碰：
阅读课本P70页大字部分的内容,找出青春期有哪些心理矛盾，看看你抽到的烦恼属于哪一类矛盾。时间：3分钟。
渴望独立——现实依赖
心理闭锁——求得理解
性发育成熟——性心理幼稚
（四）说说悄悄话：
通过课前预习，每个同学都把自己的烦恼投进了悄悄话信箱，出于对大家隐私的保护，我们并不知道每个烦恼来自哪位同学，但是我们都希望过一个没有烦恼的青春期，所以让我们大家一起来面对这些烦恼、共同解决这些烦恼。
学生活动：每个小组长抽取两张纸条。组长带领组员明确抽到的问题是什么。
（五）我有金点子：
根据纸条上所写的困惑和烦恼，提出解决的办法和建议，要真诚、具体。
小组展示：说小组建议、解决办法。也可以通过表演展示。
小组互相点评。
教师引导：
1、有烦恼要交流、沟通注意什么？
2、发生冲突，心理冲动怎么办？
3、交往范围过窄怎么办？
（六）自学指导：
根据刚才大家提出的建议，请阅读课本P71—P73页，概括：
怎样消除心理烦恼？
（怎样弹奏好青春的协奏曲？）
（1）当烦恼和苦闷出现时，应敞开心灵，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求指导和帮助。
（2）当心理冲动时，想一想道德的规范、法律的要求，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
（3）不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。
（七）我来写回信：【同学任选两个作答】
1、不像以前事事依靠父母，想自己做主，对父母的管教觉得越来越烦，和他们说不到一块。
2、控制不住自己的情绪，为小事就烦躁、冲动。
3、开始注意男同学，和他们在一起总有异样的感觉。
课堂小结：
学生谈一谈这节课的收获：
教师总结：小组表现：最佳表现小组、最佳表现个人。
尽管这节课我们评选出了最佳小组、最佳个人，但是我相信面对青春期的心理烦恼这类正常现象，希望每个同学都能妥善处理。 课下作业
回到家给父母洗一次脚，写出体会。
