我无意鄙薄别人的人格和处事方式，但我知道人性的低下和高贵在这样的细节上是能看得出来的。我不喜欢会“变脸”的人，如同我不喜欢拿撒谎当习惯的人。这种做人的质地上的瑕疵令我无法容忍。
乞丐的手，脏到不能再脏，黑得像刚捡完煤渣。可那个女人就那样蹲在乞丐的面前，任由那脏手去掏她贴身的腰包！乞丐掏了，是一张10元的钞票。女人站起身，急匆匆地离去。 不是施舍钱多钱少的问题，是我看见了我灵魂深处的某种傲慢，某种偏见，某种如乞丐般的卑微。我以为我这弧度优美的一扔，是我的施舍，是我的恩赐，是我强势对弱势的怜悯。而事实上，我的浅薄和狭隘是多么地不堪一击！女人那一蹲，蹲出了她的高贵。这样的女人，可爱之外，还有可敬。
所谓细节便是，你对达官显贵和保姆、乞丐持一样的心，呈一样的笑。不以物喜，不以己悲。你拥有一颗悲悯的情怀于万事万物。你保持品行的高贵却又与高贵处平凡得一如脚下的泥土。写至此我想起奥斯卡尔·王尔德说起过，有许多品德美好的人，如渔民，牧羊人，农夫，做工的人，尽管他们对艺术一无所知，但他们，才是大地的精华。
在我看来，树有树的尊严，人有人的品性，鱼有鱼的逻辑。世间万物自有其各自的行为规则和尺度。而人的质地，却并不在于是不是由外表显现出的所谓文化和所受过的教育。无论从事哪个行业、处在哪个阶层，都能从细节上甄别出某种做人的基本质地。细节，永远能折射出人性的闪光或晦暗。
--------《从三件事，去看清一个人到底值不值得深交》
糟糕的是，自卑的其他边际效应也开始慢慢出现。我不仅觉得自己长得一般，天赋一般，连和同学正常的交流都出现了影响。很多时候我会下意识地躲避和陌生人的交流，因为我总觉得自己长得不好看；有喜欢的男生从来不敢靠近也不敢表白，因为觉得自己长得不好看对方凭什么喜欢我；甚至和男生的正常交流都会让我感到害怕。我就这么进入了无限的恶性循环。回想起来，那段时间我连拍照都是拒绝的。现在能找到的照片大概可能10张都没有。
如果你现在认识我的话一定不会想到六七年前的我是这样的心态，可是我当时真真切切就是这样想的。然而当时的我并不知道，胖也许是导致我自暴自弃的一个因素，但是真正的原因却是我发自内心的自卑。是我的不自信才让事情一步一步变得更差。而更神奇的是，我自从瘦了之后，连话都变多了，人也变开朗了。我原本也不算是个内向的女生，但是那段时间我的话多到闺蜜经常会对我做stop的手势，然后我才嘻嘻嘻作罢。
每个人都会有自卑的点。或许是因为长相，身高，体重，或许是因为家庭背景，出身条件，本身经历的一些事。这些因素固然很重要，但是最不值的就是因为任何一个原因丢失了相信自己的心。别人怎么看你是很重要，但是最重要的是自己如何看自己。而且大多数时候，你认为的“别人眼中的你”或许根本不是你所想的样子。你的心态，你的努力，你的能力，或者你在尝试的改变才是应该让我们重视和骄傲的东西。
后来，我三年修完了美国原本四年的本科。三年期间我一共有6个实习，3个和教授合作的调查研究报告，和一个只有博士生才能去的在美国首都华盛顿D.C.演讲的机会。放假期间，
我去过南非看好望角，去过西藏拍纪录片，也去过芝加哥当帮助流浪汉的志愿者?? 我好像不能想象，如果我当时依旧自暴自弃，现在的我是不是还是只是那个自卑的胖子。
现在的我，偶尔依旧会自卑，还是会觉得自己有点胖，还是会觉得自己有很多地方都不够好，但是我却再也不会自暴自弃。比起过多在意别人的眼光，倒不如改变心态，想想怎样让自己变得更好。毕竟努力才是正事，自信才是王道。
-------《真正影响自己的还是自己的心态》
1、男人可以虚怀若谷，可以低调行事，可以沉默寡言，但绝不可没有自信。
自信，是撑起男人的骨骼。没有自信，就没有男人味。没有自信，这男人就废了。男人的自信是强大的，它使男人能勇敢面对一切；男人的自信又是脆弱的，它经不住女人的轻轻一击。是女人，当懂得保护男人的自信。
2、男人可以和气，可以温和，可以一让再让，但男人必须有自己坚守的基本原则。 没有任何原则的男人，是没有骨气的男人，是没有骨头的男人，是该硬时硬不起的软弱男人。持什么样的基本原则，造就什么样的男人。而原则过多的男人，必是小处着眼、斤斤计较，那就走向了男人的反面。
3、男人可以没有气势，但必须有气度。
男人大不大，不是看他个头高不高，而是看他的胸怀宽不宽。有原则有气量的男人，其行事风格往往是先礼而后兵。礼，是设身处地想想人家的难处，兵，是严正警告，是以其人之道还治其人之身，甚至可以是此仇不报誓不为人。但就日常生活而已，兵的最高境界是删除你，是永不理你！
4、男人就是坚强，男人就是坚韧。
男人天生就有承受失败的韧性。是男人，只会在挫折中奋起，只会愈挫愈奋，决不会被挫折打垮。男人爱上女人，矢志不渝是男人，穷追猛打是男人，非她不娶是男人，退而织网是男人，放纵一次不轻弹的眼泪也是男人。但真真检验和显示情场大男人的，是男人的放手！是男人，放手时把痛苦默默咽下，放手时不埋怨迁怒对方，放手时心甘情愿承受所有损失，放手时唯一的愿望就是希望她幸福。她幸福，我快乐，是为真男人。
5、男人的爱是大爱。
女人喜欢体验日常的小爱，男人可不妨努力迎合之。女人情愿在麻醉中一步一步走向悲剧和毁灭，而男人往往在一开始就为最坏的结果做好了准备，所以男人更倾向于丑话说在前面。但是，无论如何，关键时刻、重大事情上男人以担起责任和承受牺牲而体现的大爱才更具男人本色，也是女人最应该珍惜的。
哭给自己听，笑给别人看，这就是人生。记住别人的好，拥有一颗感恩的心生活，远比记住别人的缺点、毛病，怀着一颗怨恨之心痛苦地生活，要强上一万倍。记住别人的好，其实是在温暖自己的心。让一些琐碎和怨恨远离我们，使自己的心更开阔。怀着一颗温暖之心生活。我们会活的更快乐、更踏实、更自信，生活也会像镜子一样，反射给我们更多的阳光和温暖。 ------《记住别人的好，温暖自己的心》
老罗说：我和所有人一样，都是懒惰的、容易放弃的、坚持不下去的，没有毅力的。所有人都这样，你不必自卑，因为我们从基因上就是被设计成这样的。你不用为此感到难过，我们都是受这个控制的。如果我们想获得持续的人生进步，保持一种美好的、亢奋的状态，最好是每3天听一场热血沸腾的人生励志演讲。
-------《怕吃苦，吃苦一辈子》
当丈夫得知噩耗赶到医院时，他非常伤心，看着早上出门时还活蹦乱跳的儿子，此刻已经冷冰冰地躺在医院。然而，他什么都没说，走到妻子面前，抱住她，在她耳边深情地说：“我爱你，亲爱的。”
董事长是这样对别人说的：“我会选他自有我的道理，他虽然年轻，阅历也不深，但是一个人能扛住这样的打击，在巨大的生活变故之前，依然能够冷静理智地处理，我相信他在管理公司时，也一定能够泰山甭于前而面不改色，资历都是慢慢积累的，但是一个人有这样的特质却是不可多得的。”
不幸的事情已经发生，难道要活着的人都陪葬才叫有情有义吗？不说、不表现出来，不代表不伤心，“大爱无言，大悲无泪”，那些默默无言的人的悲伤并不比歇斯底里的人少，只是他们更懂得控制局面，而不是被局面控制。
-------《最令我震撼的两个故事》
不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。
人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。
别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。
嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。沉淀自己的心，静观事态变迁。与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。
--------《做人精一半，让一半》
我曾以为生命中最糟糕的事，就是孤独终老，其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。---罗宾·威廉姆斯
时间对于每个人都是公平的，浪费对方的时间也等于在浪费自己的时间。何必让时间来做无用的蹉跎，那还不如彻底划清界限，给彼此一条“活”路。酒逢知己千杯少，话不投机半句多。找一个一起玩乐的伙伴可能容易，但找一个能彼此不尴尬畅所欲言的人真的太难。
两个人一起孤独比一个人的孤单还可怕。可以一个人夜跑，一个人加班，一个人吃饭，一个人做家务，一个人推着购物车逛大超市，一个人睡觉，一个人半夜摸黑爬起来开灯上厕所，
一个人捧着爆米花在电影院大笑。这些都并不可怕，可怕的两个人在一起却还是依然感到孤独。
爱情是多么美好的事情。只有心有灵犀才能畅所欲言。易求无价宝，难得知心人。想说话的时候，身边那个人可以听你说说话，可以彼此知心交谈，你说不倦，他听不厌。真正的爱情都是这样自然放松的。根本不需要刻意去制造话题。我说这一句，你就能很自然地接下一句。 只有和这个人在一起，你才能感受到灵魂深处喜悦的颤动与温情。只有面对这个人，你才会把自己感知到的世界诉说出来与之交汇。
可是在灯火通明的夜里，我观察身处这座城市的男女，孤独是彼此心照不宣唯一连光都渗透不进的罅隙。有多少风流，就有多少折堕；有多少欢欣，就会有多少困厄；那些表面上看上去热情似火的人，大多是因为害怕孤独；而那些嘴上一直强调说满不在乎的家伙，总会在某个无人的角落，感到难过。
大家都说越长大越孤独，其实孤独的背后是越长大就越沉默。不经意间，悄悄地把自己的心门关起来，等真正有内心那把钥匙的人出现才把它敞开。
成长带给我们的不止是坚强，更多的是克制。克制自己，不再冒冒失失莽莽撞撞；克制自己，不在每个人面前真实地袒露自我；克制自己，不再把自己的不开心和坏情绪宣泄在微博和别的社交平台上。因为大部分的人都只是擦肩而过，没有人有义务来了解你的细节和脆弱，你也不再像个孩子般渴望得到每一个人的理解和认可。
有的时候，真心未免换得来真心，你的真心也有可能是他人手中握着的把柄。走在刀刃上，终于慢慢学会小心翼翼地像诸多成年人一样掩饰自己，不再那么傻乎乎随便相信人。
可以真实的去生活，但不再大勇若怯地把真实的自己豁出去。慢慢地，大家从少不更事慢慢走向成熟，似乎都懂得了小心翼翼地隐藏。慢慢地，大家都鲜少再如少年般真实地感叹和唏嘘。慢慢地，不管是熟人，还是同学聚会，似乎每个人的圈子都越来越远。
朋友见面除了如此几句礼貌的寒暄，剩下的就是面面相觑，相顾无言。默默低头各自玩手机，让虚拟的世界来驱除现实的尴尬和填补内心的孤独。可在这个繁杂的世界，不管是友情还是爱情，依然还会有人愿意等待，愿意去寻觅一个彼此心甘情愿诉说和倾听的人。依然愿意去相信，咫尺天涯之间，总会有个人身上一定有一把开启彼此心门的钥匙，换我心，为你心，始知相忆深。
--------《到最后，就是想找个可以说话的人》
让你觉得很不爽，却会重复发生的事，要发脾气。要第一时间表明立场，如果表明立场还是解决不了，就有必要采用慷慨激昂的态度。该发脾气的时候就发脾气，就是情商高。
涉及重要利益的纠缠，就算不生气，也要发脾气。有很多事，对方在审时度势中是以你的态度来做决策的。
这年头，从不发脾气也是行不通的，有些事非得激烈地表达出来，才能被对方接受，才能达到效果，没办法好好说。人人都很忙，没有人认真推敲和揣摩你的心意，非得简单粗暴地说
